المساج لعلاج السيلوليت بالأفخاذ والبطن

هل ينجح المساج في علاج السيلوليت ؟. زداد انزعاج الناس من السيلوليت كثيراً هذه الآونة ويسعون دائماً للتخلص منه وذلك لسوء المظهر الذي يسببه في الجسم خاصةً عندما تأتي عطلة الصيف يزداد القلق ويكون السيلوليت من مثبطات اختيار قائمة ملابس الشخص حينما يخرج في عطلة صيفية حيث يضطر إلى اختيار ملابس قادرة على تخبئة علامات السيلوليت المزعجة في الجسم.

مع ذلك ظهرت العديد من الخيارات التي تساعد على التخلص من السيلوليت ومن هذه الخيارات هو عمل المساج في علاج السيلوليت وتقليله. وفي هذا المقال سوف نأخذ  فكرة معاً عن معنى السيلوليت، جهاز المساج للسيلوليت،علاج السيلوليت بالأفخاذ و الزيوت الحارقة للسيلوليت.

ما هو السيلوليت ؟

هل لديك جلد غير متساوٍ، متكتل على الوركين، الفخذين والأرداف؟

قد تكون هذه علامة على السيلوليت، يحدث السيلوليت عندما يتم سحب الجلد الذي يغطي مناطق معينة من الدهون إلى أسفل الأنسجة الأعمق بواسطة أشرطة النسيج الضام وهذا يخلق سطح غير مستو، غير جذاب وذو مظهر مزعج ومحرج من الجلد ،يوجد السيلوليت عادة في:

• الوركين
• الفخذين
• البطن 
• الأرداف 
• الثدي 

 حتى وقت قريب كانت الحكمة الطبية التقليدية أنه لا يمكن فعل أي شيء للتخلص من السيلوليت ولكن هذا قد تغير مع ظهور علاج جديد بالليزر يسمى سلولاز والذي يمكن عن طريقه التخلص من السيلوليت جراحياً وتكون النتائج رائعة، لكن هذا الإجراء باهظ الثمن عادةً ما يكلف بين 5000- 7000 دولار أمريكي وفقا للشركة التي تصنع الجهاز المستخدم في هذه العملية شركة سينوكو.

ما الذي يسبب السيلوليت ؟

يحدث السيلوليت بسبب تراكم الدهون تحت الجلد، ونلاحظ أنه يتواجد بنسبة كبيرة عند النساء أكثر من الرجال وذلك لزيادة نسبة تخزين الدهون عند النساء أكثر من الرجال الذين يميلون إلى إنتاج العضلات أكثر من تخزين الدهون.

كمية السيلوليت ومدى ظهوره على الجلد تتأثر ببعض العوامل مثل:

• الجينات.
• نسبة الدهون في الجسم.
• العمر .

يتأثر شكل السيلوليت أيضاً بسمك الجلد، جميع أنواع الأجسام والأوزان يمكن أن تصاب بـ السيلوليت، فالسيلوليت ليس مرتبط بفئةٍ معينة.

يعتبر التقدم في العمر أحد أسباب ظهور السيلوليت أيضاً حيث كلما ازداد التقدم في العمر يصبح السيلوليت مرئياً أكثر والجلد أقل سمكاً ويفقد مرونته مما يؤدي إلى كشف الأنسجة الضامة المتموجة تحت الجلد.

يمكن أن تتمثل أسباب السيلوليت في:

1. النظام الغذائي الرديء: حيث إنه قد يؤدي اتباع النظام الغذائي عالي الدهون، عالي الملح وعالي المواد الحافظة إلى اضطراب في عملية الأيض مما يعمل على ظهور السيلوليت.
2. أسلوب حياة غير صحي: بعض العوامل المتعلقة بنمط الحياة مثل عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كاف وتناول الكحول بكثرة يمكن أن تؤثر في الدورة الدموية، وطريقة تكون الخلايا الدهنية وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم.
3. السموم المتراكمة. 
4. الجينات: يمكن أن تتحكم الجينات في توزيع الخلايا الدهنية، مرونة الجلد وغيرها من العوامل التي تؤثر على السيلوليت.
5. زيادة الوزن .
6. الخمول .
7. الحمل .
8. الجنس: الرجال لديهم نسيج ضام يرقد في نمط متقاطع وهذه النطاقات المتقاطعة جيدة في تثبيت الخلايا الدهنية ولكن النساء لديهم أشرطة رأسية من النسيج الضام التي من المرجح أن تسمح للخلايا الدهنية بالانتفاخ نحو سطح الجلد.
9. الهرمونات: يبدو أن الهرمونات – خاصة هرمون الاستروجين – تلعب دوراً في تكوين الخلايا الدهنية والسيلوليت، قد يكون هذا سبباً آخر وراء امتلاك النساء للسيلوليت أكثر من الرجال وقد يساعد أيضاً في تفسير لماذا يبدأ السيلوليت أولاً عند البلوغ و يتفاقم في بعض الأحيان أثناء الحمل.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر

المساج لعلاج السيلوليت

إذا أردتم التخلص من السيلوليت المزعج، المعروف أيضا ب "فخذي الجبن الأبيض "؛ فلستم وحدكم حيث يوجد ما يقرب من 90 % من النساء لديهن سيلوليت حيث يؤثر السيلوليت على النساء أكثر من الرجال بسبب اختلاف توزيع الدهون والنسيج الضام والعضلات، ولحسن الحظ هناك عدد من الطرق للتخلص من السيلوليت تفتقر إلى الإجراءات الطبية المكلفة، والتي منها المساج لعلاج السيلوليت. 

يمكن أن يحسن المساج مظهر السيلوليت وذلك عن طريق:

1. إنه يقوم باستنزاف سوائل الجسم الزائدة. 
2. إعادة توزيع الخلايا الدهنية.
3. تحسين وتنشيط الدورة الدموية.
4. تقشير الجلد.

ولكن على أي حال المساج لن يعالج السيلوليت تماما، في حين أن المساج قد يحسن المظهر إلا أن النتائج عادةً لا تستمر لفترة طويلة وفي كثير من الحالات يكون تكرار المساج في علاج السيلوليت ضروريا. 

جهاز المساج للسيلوليت

هناك مجموعة متنوعة من أجهزة المساج في السوق التي تدعي أنها تقلل السيلوليت ولكن ليس كل هذه الأجهزة تكون فعالة.

يستخدم العديد من الناس بكرات الرغوة – وهي عبارة عن قطعة صلبة على شكل أنبوب من الرغوة – على أمل أن تقوم بتفتيت الدهون، لكن وفقا للمجلس الأمريكي للتمارين الرياضية اتضح أن الأسطوانات الرغوية لا تعمل على أي شيء لتحسين مظهر السيلوليت . 

كما أنه لا يوجد دليل قاطع على أن استخدام أجهزة مثل أجهزة المساج في علاج السيلوليت المذبذبة أو الهزازة المحمولة باليد أو التنظيف الجاف – تنظيف الجلد الجاف بفرشاة ناعمة – يمكن أن تفعل الكثير للسيلوليت أيضاً وخاصةً على المدى الطويل.

الاندرمولوجي جهاز المساج لعلاج السيلوليت Endermologie  

1.  هذا الجهاز هو أحد المنتجات التي تظهر بعض الأمل في المساج في علاج السيلوليت.
2.  يعتبر هذا الجهاز هو الجهاز الوحيد الذي تمت الموافقة عليه من قبل منظمة الغذاء والصحة العالمية FDA.
3. يقوم الجهاز بضخ، ومد وتمليس الجلد للمساعدة في نقل الدهون وتقليل السيلوليت.
4. وفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ADD  أظهرت نتائج مختلطة حيث أنه حتى عندما يلاحظ نتائج تحسن عند استخدام هذا الجهاز ؛ فإن هذه النتائج تميل إلى التلاشي بعد شهر ما لم يتم تكرار جلسة المساج.
5. يمكن استخدام هذا الجهاز لعلاج أي منطقة في الجسم حتى الوجه وذلك لأنه آمن ولا يستخدم أي مواد كيميائية.
6. يحفز الاندرمولوجي الخلايا الخاملة باستخدام تكنولوجيا الأسطوانة والنبض الحاصلة على براءة اختراع.
7.  تقوم البكرات المكون منها الجهاز ونظام الشفط بتحفيز الخلايا الدهنية يدويا لتعبئة الأنسجة العميقة للحد من ظهور السيلوليت.
8. يقوم الجهاز بتنشيط الدورة الدموية الليمفاوية.
9. يضبط الجلد ويساهم أيضاً في زيادة تفتيت الخلايا الدهنية بنسبة 70 % تعرف هذه العملية بتحليل الدهون.
10. تساعد الحركات الاسطوانية أيضاً على تكثيف الجلد حيث أظهرت الدراسات زيادة في مادة الايلاستين والكولاجين عند استخدام هذا الجهاز .

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر

الزيوت الحارقة للسيلوليت

عادةً ما تستخدم الزيوت العطرية في العديد من الثقافات لعلاج العديد من الحالات ، أحد هذه الحالات هي السيلوليت.

من الزيوت العطرية الأكثر استخداما  في المساج لعلاج السيلوليت:

1. خشب الأرز 
2. السرو: وهو سرو شجر من فصيلة الصنوبر 
3. الشمر - نبات الجيرانيوم 
4. الجريب فروت - شجر العرعر
5. زيت اللافندر - الليمون
6. عشب الليمون - الزيزفون 
7. اليوسفي (ماندرين) - إكليل الجبل 
8. الساجا الأسبانية (نبات المريمية )

لا تستخدم هذه الزيوت العطرية مباشرةً على الجلد؛لأنها قوية جداً ويمكن أن تسبب تهيج للجلد ، يجب أن يتم خلط هذه الزيوت مع زيوت ناقلة.

من الزيوت الشائعة التي يتم استخدامها زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

هناك أيضا بعض الزيوت الناقلة التي تنصح بها الجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل:

1. بذرة المشمش - الأرنيكا - الأفوكادو .
2. البوباب - البوراج - الكلانديولا.
3. زيت زهرة الربيع المسائية .
4. الجوجوبا - زيت المارولا - بذرة ثمرة الورد. 
5. اللوز الحلو - التامانو .

يقترح الخبراء عندما يتم استخدام زيت ناقل مناظراً ل زيت عطري واحد أن يكون التخفيف يتراوح بين 1 إلى 5 % ويتم الوصول لكل نسبة كالتالي: 

1. 1%: قطرة واحدة زيت عطري لكل ملعقة شاي من الزيت الناقل. 
2. 3%: 3 قطرات زيت عطري لكل ملعقة شاي من الزيت الناقل .
3. 5%: 5 قطرات زيت عطري لكل ملعقة شاي من الزيت الناقل.  

الطريقة:

1. يتم وضع الخليط بعد ذلك على المنطقة المصابة ثم يفرك بلطف وبما أن هذه الزيوت تتبخر بسرعة ينصح بتطبيقها مرتين يوميا.
2. من المهم أن نضع في الاعتبار أن هناك عدداً من العوامل المختلفة التي تؤثر على ظهور نتائج مُرضية،من هذه العوامل عامل التدليك.

علاج السيلوليت بالأفخاذ

المساج لعلاج السليوليت و كريمات المساج :

1. يمكن القيام بالمساج في المنزل بمساعدة خبير مساج.
2. لا يمكن وضع كريمات المساج فقط بدون تدليك لأن العامل الأساسي هنا في طريقة العلاج هو المساج لعلاج السليوليت بشكل صحيح. 

المساج لعلاج السيلوليت ومكملات ببتيدات الكولاجين البيولوجية:

1. وجدت بعض الدراسات تحسناً ملحوظاً في علاج السيلوليت بالأفخاذ عن طريق أخذ مكملات ببتيدات الكولاجين البيولوجية لمدة 6 أشهر.
2. قد شوهد هذا التحسن عند النساء ذو الوزن المتوسط والأعلى ولكن النساء ذوات الوزن المتوسط شهدنَ تحسن أعلى.
3. في حين أن النتائج مثيرة للاهتمام هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعم دور أي مكمل في تحسين السيلوليت .

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر

شرب الماء:

•  يساعد أيضاً على تقليل السيلوليت حيث أن الماء لا تبقيك رطبا فحسب بل تساعد أيضاً على تحفيز وتنشيط الدورة الدموية و التدفق الليمفاوي .

فقدان الوزن :

• يساعد أيضاً على خفض معدل ظهور السيلوليت بالجسم. 

التمارين الرياضية:

تساعد التمارين الرياضية التي تعتمد بشكل أساسي على الساقين أيضاً في التخلص من السيلوليت حيث تعمل على شد جلد الفخذ مثل:

• السكوات.
• تمارين الأيروبكس. 
• ركوب الدراجات.
• الرقص.
• المشي.
• الجري.
• السباحة.

اقرأ أيضاً:

طريقة تنحيف الانف

تجميد الدهون

تجميل وإزالة اثار الحروق

زيوت طبيعية لترطيب جسمك وبشرتك

ترميم البشرة

 10 مستحضرات لتقشير الوجه وتنعيم البشرة

لشباب دائم و مظهر متألق 10زيوت عالمية لبشرتك

10 مستحضرات لمظهر أكثر شباباً للأشخاص فوق سن الـ 35