حبوب الوجه والجسم في الصيف: الأسباب وطرق العلاج
تواصل مع العيادات و الأطباء المعتمدين للحصول علي أسرع رد وأفضل الأسعار وأعلي النتائج
يُعدّ فصل الصيف موسمًا شائعًا لظهور الحبوب في الجسم، خاصةً في المناطق المعرضة للتعرق مثل الظهر والصدر والوجه.
ويرجع سبب هذه الظاهرة إلى زيادة إفراز العرق والغدد الدهنية؛ ممّا يُؤدّي إلى انسداد المسام وتراكم البكتيريا، وهذا هو السبب الرئيسي لظهور حبوب في الجسم في الصيف.
في هذا المقال، سنلقي نظرة شاملة على أنواع الحبوب التي تظهر في الصيف، ونتعرف على أسباب ظهورها، ونقدم بعض النصائح للوقاية منها وعلاج حبوب الوجه والجسم الصيفية، كما سنتعرف على أفضل روتين للبشرة الدهنية في الصيف.
أنواع حبوب الجلد التي تظهر في الصيف
الصيف يمكن أن يكون وقتًا صعبًا لأولئك الذين يعانون من حب الشباب والبثور. لنستعرض أنواع الحبوب المختلفة ومشكلات الجلد االتي تظهر خلال الأشهر الأكثر حرارة:
1. حب الشباب الميكانيكي، ويظهر بسبب الاحتكاك والضغط على الجلد، على شكل التهاب أو بثور أو حبوب حمراء.
2. الرؤوس البيضاء، وهي نتوءات صغيرة بلون الجلد مع قمة بيضاء، وتحدث بسبب انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، وتظهر غالبًا على الوجه والصدر والظهر.
3. الرؤوس السوداء، وتشبه الرؤوس البيضاء ولكن لها مسام مفتوحة، وينتج لونها الداكن عن تأكسد الزهم المحبوس، وتظهر بشكل شائع على الأنف والذقن والجبهة.
4. الحطاطات، وهي نتوءات حمراء ملتهبة مؤلمة عند اللمس، وتحدث بسبب تحطم جدران البصيلات بسبب الالتهاب، ويمكن أن تتفاقم بسبب الحرارة والتعرق خلال الصيف.
5. البثور، وهي نتوءات مرتفعة مليئة بالصديد ولها قاعدة حمراء، وغالبًا ما يكون لها مركز أصفر أو أبيض، وقد تزيد الحرارة والرطوبة من تفاقم البثور.
6. العقيدات، وهي كتل كبيرة مؤلمة تحت الجلد تتشكل بعمق داخل بصيلات الشعر ويمكن أن تستمر لأسابيع، وقد تساهم حرارة الصيف في الالتهاب المرتبط بحب الشباب العقدي.
7. حب الشباب الكيسي، وهو من الأنواع الأشد وغالبًا ما يكون مؤلمًا، ويتضمن كيسات ملتهبة مليئة بالصديد بعمق داخل الجلد، ويمكن أن يؤدي الحرارة والتعرق إلى تفاقم حب الشباب الكيسي.
هل الحرارة تسبب حبوب في الجسم؟
نعم يمكن للحرارة أن تساهم في ظهور الحبوب على الجسم. دعونا نستعرض لماذا يحدث ذلك:
الطفح الحراري (Heat Rash):
ويُعرف أيضًا بـ الحمى الشائكة أو العرق الحراري، وهو ليس حصريًا على الأطفال؛ فهو يؤثر على البالغين أيضًا، خاصة في الظروف الحارة والرطبة.
يحدث الطفح الحراري عندما يُحبس العرق داخل الجلد، ويمكن أن تتراوح الأعراض من بثور صغيرة إلى كتل ملتهبة وعميقة، وبعض أشكال الطفح الحراري يمكن أن تكون مصحوبة بحكة شديدة.
حبوب العرق في الوجه (طفح الحر)
يُعدّ طفح الحرّ، أو ما يُعرف أيضًا باسم حبوب العرق، من الأمراض الجلدية الشائعة التي تُصيب جميع الفئات العمرية، خاصةً في فصل الصيف، عندما ترتفع درجات الحرارة والرطوبة.
يظهر طفح الحرّ على شكل بثور صغيرة حمراء أو بيضاء، مُسبّبةً الحكة والتهيج، خاصةً في مناطق الجسم المعرضة للتعرق، مثل الوجه والرقبة والصدر والظهر.
يُعد انسداد المسام بفعل العرق الزائد هو السبب الرئيسي لظهور طفح الحرّ، حيث تُحبس قطرات العرق تحت الجلد، ممّا يُؤدّي إلى التهاب وتورم المسام.
وتزداد فرص الإصابة بطفح الحرّ عند:
- الأطفال الصغار: بسبب صغر حجم مسامهم.
- الأشخاص الذين يُفرزون عرقًا زائدًا: مثل الرياضيين أو من يعملون في بيئات حارة ورطبة.
- الأشخاص الذين يُعانون من السمنة: بسبب زيادة إفراز العرق.
- الأشخاص الذين يرتدون ملابس ضيقة أو مصنوعة من مواد غير قابلة للتنفس.
علاج حبوب العرق في الوجه
طفح الحرّ عادةً ما يكون حالة خفيفة يمكن التخلص منها باتباع هذه النصائح:
- الحفاظ على برودة الجسم: خذ حمامًا باردًا أو استخدم مكيف الهواء.
- الاستحمام بماء فاتر وتجنب الماء الساخن.
- ارتداء ملابس فضفاضة وقابلة للتنفس مصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن.
- تجفيف الجلد بلطف بعد الاستحمام أو غسل الوجه.
- تجنب استخدام المنتجات المُهيّجة للبشرة مثل العطور ومزيلات المكياج التي تحتوي على الكحول.
- استخدام مرطب خفيف الوزن خالٍ من الزيوت، للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.
في حال ازدادت الحكة والالتهاب يمكن استخدام كريمات موضعية تحتوي على الكورتيزون، ولكن بعد استشارة الطبيب.
ولكن، في حال استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أيام أو تفاقمت، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء طفح الحرّ والحصول على العلاج المناسب.
اقرأ أيضًا: طرق علاج الحبوب الحمراء الملتهبة
هل العرق يسبب حب الشباب؟
حب الشباب الميكانيكي، المعروف عادةً بـ حبوب الحرارة، يمكن أن يظهر عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية فوق المعدل الطبيعي، وغالبًا ما يظهر في مجموعات ويبدو كدمامل حمراء صغيرة.
تظهر حبوب العرق عادةً على الظهر والصدر والوجه والأرداف، وخلف العنق والكتفين.
سبب ظهور حب الشباب الميكانيكي
تلعب الحرارة الداخلية للجسم دورًا في ظهور الحبوب الحرارية، فعندما يتعرض الجلد لحرارة مفرطة أو ضغط، يتفاعل بتطوير هذه الدمامل الحمراء، ويمكن أن يؤدي الاحتكاك، والفرك، والملابس الضيقة إلى تفاقم الحالة.
هل الحر يزيد من حب الشباب؟
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد إفرازات الغدد الدهنية في بشرتنا، ممّا يُؤدّي إلى تراكم الزيوت والأوساخ وانسداد المسام، ممّا يُهيّئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تأثير الحرارة والعرق على حب الشباب:
- زيادة إفراز الزيوت: تُحفّز الحرارة الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت، ممّا يُؤدّي إلى انسداد المسام وظهور البثور.
- بثور العرق: يُساهم العرق في انسداد المسام، ممّا يُؤدّي إلى ظهور نوع خاص من حب الشباب يُسمّى "بثور العرق".
- الطفح الجلدي الحراري: قد يُسبّب التعرق الزائد في الطقس الحار والرطب طفحًا جلديًا يُشبه حب الشباب، لكنّه يُعالج عادةً بسهولة.
علاج حبوب الجسم في الصيف
حبوب الحرارة مزعجة ولكن مع العناية والاهتمام المناسبين يمكن التعامل معها وعلاجها.
- لمنع ظهور الحبوب الصيفية الناتجة عن الحرارة، من المهم الحفاظ على تلطيف البشرة وتجنب التعرض المطول للحرارة.
- يمكن أن يختلط العرق مع الملوثات في الهواء ويسد المسام، مما يؤدي إلى حب الشباب.
- الحفاظ على النظافة الجيدة، واستخدام المنتجات غير المسدودة للمسام، وتجنب الملابس الضيقة يمكن أن يساعد في منع حبوب الحرارة.
علاج فرط التعرق بالبوتوكس للتخلص من حبوب الصيف
هل تعاني من التعرق الزائد في فصل الصيف، ممّا يُؤدّي إلى ظهور حبوب العرق المُزعجة؟
قد يكون علاج فرط التعرق بالبوتوكس من الحلول المثالية لظهور حبوب العرق المزعجة في الصيف.
يُعدّ البوتوكس خيارًا فعّالًا للسيطرة على التعرق الزائد، وهو إجراء بسيط يستغرق وقتًا قصيرًا ويؤدي إلى التحكم في عمل الغدد العرقية مؤقتًا مما يُقلّل من كمية العرق المُفرزة، ويُساعد في منع ظهور حبوب العرق، والرائحة الكريهة، ويُحسّن من نوعية الحياة وزيادة الثقة.
ولكن من المهم استشارة الطبيب المؤهل قبل الخضوع لهذا العلاج، للتأكد من ملائمته لك، والحصول على النتائج المرجوة.
اقرأ أيضًا: البوتكس لعلاج التعرق الزائد
علاج حبوب الوجه والجسم في الصيف
إليك بعض الخطوات والنصائح الفعالة التي تساعد في علاج حبوب الوجه والجسم خلال فصل الصيف مع التأكيد على أهمية الاستشارة والمتابعة مع طبيب جلدية موثوق للتشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.
أولًا: اتباع روتين العناية بالبشرة
ويتضمن التنظيف بمنظف لطيف وخالي من الزيوت، والتأكد من إزالة المكياج والأوساخ، والتقشير مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة، وترطيب البشرة بمرطب خفيف غير زيتي، مع ضرورة استخدام واقي الشمس المناسب بعامل حماية قوي.
من المهم أيضًا اتباع نظام حياة صحي، يتضمن شرب المياه بشكل كافٍ، وتقليل السكريات، والحد من التوتر، والنوم العميق لساعات كافية.
ثانيًا: العلاجات الموضعية
يمكن التخلص من حبوب الصيف عن طريق استخدام علاجات موضعية غالبًا ما تتضمن حمض الساليساليك، أوالفا هيدروكسي، وبنزويل بيروكسايد.
ينبغي التأكيد هنا على أهمية عدم استخدام أي علاج بدون استشارة الطبيب منعًا لتفاقم الحالة. من المهم استشارة طبيب جلدية موثوق لتحديد نوع حب الشباب لديك ووصف العلاج المناسب.
ماذا يحدث للبشرة الدهنية في الصيف؟
قد يُشكل الصيف تحديًا لأصحاب البشرة الدهنية فمع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، تزداد إفرازات الغدد الدهنية، ممّا يُؤدّي إلى تفاقم مشاكل البشرة مثل البثور وحب الشباب والتهاب الجريبات.
مشكلات البشرة الدهنية في فصل الصيف
زيادة إفرازات الزيوت:
في الصيف، تُحفّز الحرارة والرطوبة الغدد الدهنية على زيادة إفرازاتها، فتُنتج البشرة الدهنية كميات أكبر من الزيوت، ويُؤدّي تراكم الزيوت إلى سدّ المسام وتكوّن البثور وحب الشباب.
انسداد المسام:
يُؤدّي التعرّق المُفرط إلى اختلاط العرق بالزيوت والبكتيريا على سطح الجلد، ويسبب هذا المزيج انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء والبثور.
التهاب الجريبات:
يُسبّب التهاب الجريبات احمرارًا وتورمًا في بصيلات الشعر، ممّا يُؤدّي إلى ظهور بثور مُؤلمة وحكة، وتُؤدّي العوامل المُصاحبة للصيف، مثل ارتداء الملابس الضيقة والتعرّق، إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الجريبات.
جفاف البشرة الدهنية في الصيف
يُعتقدُ البعض أنّ البشرة الدهنية لا تُعاني من الجفاف، خاصةً خلال فصل الصيف. لكن في الواقع، قد يعاني أصحاب وصاحبات البشرة الدهنية في الصيف من الجفاف.
على الرغم من الرطوبة العالية، قد تُعاني البشرة من الجفاف في الصيف، ويرجع ذلك إلى عوامل مثل التعرض لأشعة الشمس، ومياه حمامات السباحة، واستخدام أجهزة التكييف.
يُحفّز الجفاف إفراز المزيد من الزيوت لمحاولة تعويض نقص الرطوبة، ممّا يُؤدّي إلى تفاقم مشاكل البشرة، وزيادة حب الشباب والبثور.
الأسباب:
- المكيفات الهوائية: تُقلّل المكيفات الهوائية من رطوبة الهواء، ممّا يُؤدّي إلى جفاف البشرة.
- حروق الشمس: تُسبّب أشعة الشمس المُفرطة التهابات في الجلد، ممّا يُؤدّي إلى فقدان الرطوبة.
- السباحة: تُجفّف كلّ من مياه المسابح المُعالجة بالكلور ومياه البحر المالحة البشرة.
علاج جفاف البشرة الدهنية في الصيف
- ترطيب الهواء: يُساعد تشغيل جهاز ترطيب الهواء في الحفاظ على رطوبة البشرة.
- واقي الشمس: يُحمي واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية وذو الطيف الواسع البشرة من الجفاف الناتج عن حروق الشمس.
- العناية بعد السباحة: بوضع طبقة من زيت أو مرطب قبل السباحة، وغسل البشرة بالماء العذب بعد السباحة، والحرص على استخدام المرطب المناسب.
اقرأ أيضًا: علاج البشرة الدهنية للرجال
اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
- التنظيف باستخدام منظف لطيف خالٍ من الزيوت، مرتين يوميًا.
- التقشير بمقشر لطيف 2-3 مرات في الأسبوع.
- الترطيب بمرطب خفيف خالٍ من الزيوت.
- استخدام واقي الشمس: SPF 50 أو أعلى، كل يوم، حتى في الظل، وتجديده كل ساعتين.
- امتصاص الزيوت باستخدام ورق امتصاص الزيوت أو الورق الماص النشاف خلال اليوم.
- اختيار مكياج خالٍ من الزيوت ولا يسد المسام.
- الحرص على شرب الماء بكمية كبيرة لأن الترطيب دومًا يبدأ من الداخل.
استعرضنا في هذا المقال أنواع حبوب الصيف المختلفة، وسبب ظهور حبوب الحرارة والعرق، وقدمنا طرق علاجية لزيادة الحبوب في الصيف، ونصائح للعناية بالبشرة الدهنية صيفًا، ونؤكد دومًا على أن الوقاية خير من العلاج، وأن اتباع نظام حياة صحي هو الأساس في التمتع بصحة الجلد، مع أهمية الحصول على الاستشارة الطبية الموثوقة والمتابعة مع طبيب أمراض جلدية يتمتع بالكفاءة للسيطرة السريعة على أية حالة ومنع تفاقمها وتقديم العلاج المناسب.
المراجع:
Acne Star. (n.d.). What are sweat pimples and ways to treat them? Acne Star. Retrieved from https://www.acnestar.com/blog/what-are-sweat-pimples-and-ways-to-treat-them
Frothingham, S. (2019, September 13). What are sweat pimples and what’s the best way to treat (and prevent) them? Healthline. Retrieved from https://www.healthline.com/health/sweat-pimples
Huizen, J. (2023, May 31). Pimple types: 6 types of acne. Medical News Today. Retrieved from https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322
