ما لا تعرفه عن فوائد الفراولة للبشرة

يأتينا الصيف كل عام بفاكهة متنوعة نحبها جميعاً لطعمها اللذيذ وفوائدها اللامتناهية، التي تمدنا بها من الطبيعة الأم، ولا يمكن ذكر فاكهة الصيف دون أن يخطر لونها الأحمر الزاهي على البال، لذا فوائد الفراولة للبشرة موضوعنا في هذا المقال. تحتوي الفراولة على أكثر من عنصر يفيد صحة أجسامنا عامةً وبشرتناخاصةً، نتعرف في الأسطر القليلة القادمة على كيفية الاستفادة منها وما الذي تحتويه من عناصر؟ كيف تفيدنا هذه العناصر وما أهميتها لبشرتنا؟ وهل الفراولة مفيدة لكل أنواع البشرة؟ نجيب عن كل هذه الأسئلة المتعلقة بتلك الفاكهة اللذيذة.

مكونات الفراولة

اعتدنا حجمها الصغير حتى أننا نأكل الثمرة منها على قضمة واحدة كأنها لقمة من الخبز، هل تخيلتم ما تحتويه هذه الثمرة الواحدة من فائدة؟ نتعرف أولاً على ما تحتويه من عناصر ذات نفع قبل معرفة فوائد الفراولة للوجه والبشرة، إليكم بعض هذه العناصر:

1. فيتامين ج.
2. مضادات أكسدة.
3. ماغنيسيوم.
4. فوسفور.
5. كالسيوم.
6. بوتاسيوم.
7. فوليت.
8. فيتامين ك.

فوائد الفراولة

لا تقتصر فوائد الفراولة على البشرة فقط، بل بفضل هذه العناصر التي ذكرناها تفيد كذلك في علاج بعض الأمراض، مثل:

1. نقص حساسية الجسم للإنسولين.
2. الالتهابات.
3. التهابات العظام والمفاصل.
4. الوقاية من العدوى بأنواعها.

تجرى الأبحاث على الفراولة لبحث إمكانية استخدامها لعلاج السرطان وتثبيط خلاياه والوقاية منه.

العناصر الغذائية

تعرف أيضاً بأنها واحدة من الأطعمة قليلة السكريات والدهون، ويحتوي كل 100 جرام من الفراولة على:

1. 91 سعر حراري.
2. 0.67 جرام من البروتين.
3. 0.3 جرامات من الدهون.
4. 7.68 جرام من الكربوهيدرات.
5. جرامان من الألياف.
6. 4.89 جرام من السكريات.

ماسكات الفراولة

يمكن استغلال الفراولة لعمل بعض الخلطات المنزلية التي تستفيد منها البشرة بوضعها عليها مباشرة لفترة من الزمن، هيا نحضرها سوياً!

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر

1- ماسك الفراولة والقشطة

تظهر فوائد الفراولة للبشرة الجافة عند عمل هذا الماسك كالآتي:

1. تهرس الفراولة.
2. يضاف مهروس الفراولة إلى بعض القشطة.
3. يخلطان جيداً.
4. يضاف إليهما ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
5. يحرك الخليط مرة أخرى حتى يصبح متجانساً.
6. يوزع الخليط على الوجه.
7. يترك لمدة 10 دقائق.
8. يغسل بماء فاتر.

يفيد هذا الخليط البشرة كالآتي:

1. يقي من حب الشباب ويزيل آثاره على الوجه.
2. يرطب البشرة الجافة.
3. يخفف الالتهابات.

يمكن تخزين المتبقي منه في المبرد لاستخدامه مرة أخرى.

2- ماسك الفراولة والزبادي (اللبن)

يحضر هذا الماسك بنفس طريقة ماسك الفراولة والقشطة، ويترك على الوجه أيضاً لمدة عشر دقائق.

تظهر فيه فوائد الفراولة للبشرة الدهنية كالآتي:

1. يقيها من حب الشباب وآثاره.
2. خفيف عليها ويتركها نضرة.
3. يحميها من الالتهابات.

3- سكراب الفراولة والليمون

نرى في هذه الوصفة فوائد الفراولة للبشرة المتضررة بالتصبغات، ويحضر بالخطوات الآتية:

1. تضاف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الفراولة بعد هرسها.
2. يوزع على الوجه كاملاً.
3. يترك لمدة ربع ساعة.
4. يغسل بماء فاتر.

يفيد هذا الخليط البشرة عن طريق:

1. توحيد لونها.
2. إزالة التصبغات.
3. تقشيرها.
4. حمايتها من الضرر.

4- ماسك الفراولة والشوكولاتة

يحضر ماسك الفراولة والشوكولاتة عن طريق الخطوات الآتية:

1. تضاف ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو إلى الفراولة بعد هرسها.
2. يخلطان معاً جيداً بعد إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
3. يوزع الخليط المتجانس على البشرة كاملةً.
4. يترك لمدة ربع ساعة.
5. يغسل بماء فاتر.

يفيد هذا الماسك البشرة كالآتي:

1. يعطيها إضاءة حيوية ومشرقة.
2. يرطبها.
3. يطهرها من الشوائب والميكروبات.

5- ماسك الفراولة والعسل

يمكن استغلال فوائد الفراولة للبشرة الحساسة بعد خلطها بالعسل لتحضير هذا الماسك كالآتي:

1. تضاف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى الفراولة بعد هرسها جيداً.
2. يوضع الخليط على الوجه كاملاً بالتساوي.
3. يترك لمدة ربع ساعة.
4. يغسل جيداً بماء فاتر.

يفيد هذا الخليط البشرة الحساسة كثيراً، حيث:

1. يرطبها.
2. يطهرها من الشوائب والميكروبات.
3. يحميها من الضرر والتقدم في السن بفضل مضادات الأكسدة.
4. يقيها من الإصابة بحب الشباب وآثاره صعبة الإزالة.

6- ماسك الوقاية من عيوب البشرة

نحتاج لتحضير هذا الماسك إلى:

1. ربع كوب من معجون الموز والفراولة المهروسة.
2. ربع كوب من الزبادي (اللبن).
3. ملعقة كبيرة من العسل.

يحضر كالآتي:

1. يضاف معجون الفراولة والموز إلى الزبادي والعسل ويخلط المزيج جيداً جداً حتى يصبح متجانساً.
2. يوزع على الوجه كاملاً بالتساوي.
3. يترك لمدة ربع ساعة.
4. يغسل بماء فاتر.

يحتوي هذا الخليط على عدة عناصر مفيدة مثل:

1. مضادات الأكسدة.
2. الفيتامينات.
3. العناصر المرطبة.
4. المعادن.

يفيد البشرة بعدة فوائد مثل:

1. الترطيب.
2. المظهر المشرق والحيوي.
3. حماية من التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
4. توحيد اللون.
5. تغذية البشرة.
6. حمايتها من الضرر الناتج عن الشوارد الحرة.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر

7- سكراب الفراولة ودقيق الأرز

يحضر سكراب الفراولة ودقيق الأرز كالآتي:

1. تضاف ملعقة كبيرة من دقيق الأرز إلى بعض من الفراولة بعد هرسها.
2. يخلط المزيج جيداً حتى يصبح متجانساً.
3. يوزع المزيج على الوجه كاملاً بالتساوي.
4. يترك لمدة ربع ساعة.
5. يغسل جيداً بالماء الفاتر.

يفيد هذا الخليط البشرة كالآتي:

1. يشد البشرة.
2. يزيل التجاعيد.
3. يوحد اللون ويزيل التصبغات.
4. يحميها من التلف ويقيها من حب الشباب.

8- سكراب الفراولة فقط

يمكن استخدام معجون الفراولة وحدة على البشرة، بعد هرسها توزع على الوجه بالتساوي وتترك لمدة ربع ساعة. تعمل الفراولة على تقشر الوجه وتوحد لونه وتزيل التصبغات والاحمرار الزائد، أيضاً تغذي البشرة وتحافظ على نضارتها ولمعانها، وهي تحمي الوجه من حب الشباب وعلامات التقدم في السن مثل التجاعيد.

يمكن هرس كمية من الفراولة بالشوكة أو بالخلاط الكهربائي وحفظها في المبرد، لاستخدامها فيما بعد لتحضير كل الوصفات. يمكن الحصول على فوائد الفراولة لبشرتك أيضاً من خلال تناولها أو شربها عصيراً، أو تجربة الوصفات التي ذكرناها لإطلالة صحية.

اقرأ أيضاً

أفضل 5 منتجات لروتين مثالي للعناية بالبشرة أثناء الخريف

أفضل أنواع كريمات تفتيح البشرة الدهنية وأسعارها

تونر بيوديرما لكل أنواع البشرة

روتين العناية بالبشرة في الشتاء: 5 منتجات لا غنى عنها

تلك هي أفضل 5 من منتجات العناية بالبشرة التي لا يمكن العيش بدونها

مصحح أولاي المجدد والموحد للون البشرة