فوائد الشاي الأبيض للتنحيف
فوائد الشاي الأبيض للتنحيف
تواصل مع العيادات و الأطباء المعتمدين للحصول علي أسرع رد وأفضل الأسعار وأعلي النتائج
يشتهر كل من الشاي الأسود والشاي الأخضر لاستخداماتهما المختلفة وفوائدهما العديدة، ولكن هل تعرف ما هو الشاي الأبيض؟ وما فوائده؟ وهل يستخدم الشاي الأبيض للتنحيف وفقدان الوزن حقاً؟ وكم كيلو ينقص الشاي الأبيض؟ وما هي أضراره؟. في هذا المقال سنتناول إجابات كل تلك الأسئلة وأكثر حول الشاي الأبيض.
ما هو الشاي الأبيض؟
الشاي الأبيض هو أوراق نبات كاميليا سينينسيس- Camellia Sinensis المغطاة بالشعيرات البيضاء الصغيرة قبل أن تنضج وتتفتح ولذلك سمي بالشاي الأبيض.
هي نفس أوراق نبات الشاي الأسود والأخضر ولكن لكل منهم مراحل معالجة تختلف عن الآخر وتعطي نوع مختلف من الشاي.
ولأن الشاي الأبيض يتعرض لأقل خطوات معالجة ويستخدم مباشرة بعد القطف وقبل أن تنضج نبتته بالكامل؛ فهو يحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة الطبيعية مما يجعل الشاي الأبيض للتنحيف وحرق الدهون حل مثالي جداً، وتتعدد استخداماته لمقاومة أمراض القلب والشيخوخة والسرطان.
للشاي الأبيض طعم مميز وخفيف وحلو بعض الشيء.
الشاي الأبيض والكرش:
الكرش، ذلك الشبح الذي يطارد الكثير ويريد أن يتخلص منه الكثير من السيدات والرجال، فتخسيس الكرش هو أحد أهم متطلبات الكثير للحصول على شكل أفضل، وللشاي الأبيض تأثيره في تخسيس الكرش.
فقد أثبتت بعض الدراسات والتجارب المعملية قدرة الشاي الأبيض في حرق الدهون وخاصة دهون الكرش.
ولذلك ينصح دائماً بشرب كوب متوسط الحجم من الشاي الأبيض يومياً صباحاً للتخلص من الكرش.
ويبقى السؤال الأهم: كم كيلو يُنقص الشاي الأبيض؟
يعتمد الشاي الأبيض على قدرته في منع تكوين كتل وخلايا دهنية جديدة بالجسم إلى جانب زيادة معدل حرق الدهون بالجسم وتخسيس الجسم بالكامل.
بالاعتماد على الشاي الأبيض يومياً للتخسيس يمكن خسارة 2-2.5 كيلو في ثلاثة أشهر بدون أي مجهود.
أما مع الانتظام على نظام غذائي مناسب للجسم ومحسوب السعرات ومع قليل من الرياضة وشرب الشاي الأبيض يومياً يمكن خسارة حوالي 2-3 كيلو بالأسبوع.
سعر الشاي الأبيض للتنحيف:
يختلف سعر الشاي الأبيض حسب درجة نقائه.
سعر العبوة المكونة من 20 كيس يصل سعرها في مصر حوالي 30- 50 جنيه مصري.
بينما سعرها في المملكة العربية السعودية يصل 50 ريال سعودي.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية
ما هي فوائد وأضرار الشاي الأبيض؟
أولاً فوائد الشاي الأبيض:
يعد فوائد الشاي الابيض واستخداماته عديدة وأهمها:
1 - مضاد للأكسدة:
يعتبر الشاي الأبيض عنصر غني بمضادات الأكسدة، مما يساعد الجسم في الاستشفاء من الالتهابات المزمنة، وحماية القلب، والوقاية من السرطانات وخاصة سرطان القولون وسرطان المعدة، وحماية وعلاج التهابات الأعصاب.
2 - الشاي الأبيض للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد:
يستخدم الشاي الأبيض للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد؛ فهو يمنع تكون دهون جديدة عن طريق منع امتصاص الدهون في الأمعاء والتخلص منها مباشرة.
يساعد على زيادة معدل حرق الجسم للدهون ويساعد في عملية الأيض.
يحتوي الشاي الأبيض أيضاً على نسبة لا بأس بها من الكافيين، وهو عنصر أساسي لخسارة الوزن والتخلص من تراكم الدهون.
يساعد الشاي الأبيض للتنحيف على تقليل الإحساس بالجوع وسد الشهية.
3 - يقلل مقاومة الجسم للأنسولين:
يساعد الشاي الأبيض في تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، فهو يحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد في علاج حالة مقاومة الأنسولين وتُحسن التحكم في ضبط سكر الدم، وعندئذ يعتدل مستوى الأنسولين في الدم ويخسر الجسم دهونه المتراكمة ويصبح الشاي الأبيض
للتنحيف حل مثالي لخسارة الوزن وضبط سكر الدم.
4 - الحماية من هشاشة العظام:
تزيد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام- Osteoporosis بعد سن الخمسين، وتزيد احتمالية الإصابة بسبب الجذور الحرة- Free Radicals التي يتعرض لها الجسم مع مرور الوقت داخلياً وخارجياً.
تساعد مضادات الأكسدة في الشاي الأبيض في مقاومة الجذور الحرة وتقليل أثرها على الجسم ومن ثم تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
5 - حماية الأسنان:
يحتوي الشاي الأبيض على نسبة من الفلورايد التي تساعد في حماية الأسنان من البكتيريا المسببة للتسوس.
يعتبر الفلورايد من أشهر مكونات معجون الأسنان في جميع الأنواع العالمية.
6 - مقاومة التجاعيد:
أثبتت بعض التجارب والدراسات قدرة الشاي الأبيض في مقاومة التجاعيد سواء بتناوله يومياً أو استخدام الشاي كقناع يومي للبشرة للحفاظ عليها من العوامل الداخلية والخارجية التي تسبب التجاعيد التي تؤرق الكثير من السيدات فهو يعتبر عامل مساعد قوي في علاج التجاعيد .
7 - مقاومة أعراض الشيخوخة وأمراض الزهايمر والشلل الرعاش:
يعتبر الشاي الأبيض غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في الحماية والوقاية ومقاومة أمراض الشيخوخة والزهايمر والشلل الرعاش والتي يكون السبب الرئيسي للإصابة بهذه الأمراض هي الجذور الحرة- Free radicals التي تهاجم المخ مسببة مرض الزهايمر وتهاجم الأعصاب مسببة الشلل الرعاش.
لذا يساعد الشاي الأبيض في مكافحة الشيخوخة شكلياً (خارجياً) وعضوياً (داخلياً).
8 - مضاد طبيعي للالتهابات والوقاية من التهابات المفاصل والروماتيزم.
9 - سهل التحضير:
يوضع كيس من الشاي الأبيض في كوب ماء سبق غليه ويغطى ويترك لمدة دقيقتين.
يضاف إليه قليل من اللبن خالي الدسم ويُشرب أو من الممكن الاستغناء عن اللبن وتناول الشاي فقط.
10 - خالي من السعرات الحرارية
لذا يعتبر الشاي الأبيض للتنحيف اختيار ممتاز.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية
ثانياً أضرار الشاي الأبيض:
أما عن أضرار استخدام الشاي الأبيض للتنحيف فهي قليلة ويعتبر الشاي الأبيض للتنحيف آمن للاستخدام اليومي.
يوجد بعض الأضرار التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار وهي:
- يوجد به نسبة من الكافيين، فتتسبب في حدوث أرق ليلي وعدم القدرة على الحصول على قسط كافي من النوم أو الحصول على نوم عميق.
- من الممكن أن تحتوي أكياس الشاي الأبيض- مثل باقي أنواع الشاي- على نسبة ضئيلة من الرصاص- Lead وهو عنصر غير آمن تماماً أثناء الحمل والرضاعة.
- يؤثر الشاي الأبيض على امتصاص الحديد من الأمعاء نظراً لاحتوائه على نسبة من العفص- Tannins التي تمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية من الأمعاء وأهمها الحديد مسببة الإصابة بفقر الدم مع
وأخيراً، فإن الشاي الأبيض من أغلى وأندر أنواع الشاي وأفيدها أيضاً وهو الأفضل للاختيار كشاي للتخسيس لتعدد فوائده، ولكن ينصح بالاعتدال في استخدامه لتجنب مخاطره والاستفادة منه قدر الإمكان.
أقرأ أيضاً:
كبسولات الترا سليم للتخسيس وفقدان الوزن
