جهاز شد البطن الكهربائي

يسعى الكثيرون للحصول على شكل جذاب يخطف الأنظار من الوهلة الأولى، لا سيما وإن كان جسم رياضي متناسق الأجزاء وبطن رياضي ممشوق ذو العضلات الستة الممشوقة الأكثر شهرة .

يعرف عن دهون البطن بأنها الأكثر صعوبة على الإطلاق في التخلص منها، أيضا هي أبطئ أنواع الدهون للإذابة و تحتاج لمجهود رياضي منتظم لفترات ليست قصيرة، ونظام غذائي قليل الدهون والكربوهيدرات  حتى تسرع من تكسيرها وإزالتها نهائياً.

استغلت شركات الأجهزة الرياضية هذه المعلومات و سوقت لمنتجاتها من أجهزة شد البطن وغيرها كأحد الحلول السريعة للتخلص من دهون البطن ونحت العضلات، لكن هل هذه الأجهزة فعالة؟، هل تساعد في حرق الدهون؟،   كيف تعمل؟، ما هي فوائدها وعيوبها؟، ماهي التكلفة؟. كل هذا وأكثر سوف نناقشه في هذا المقال

جهاز شد البطن الكهربائي

 

ما هي أنواع أجهزة شد البطن الكهربائية المعروضة في السوق العالمي؟

نلاحظ كل حين وأخر العديد من الشركات المنتجة للأجهزة الرياضية  التي تدرس حالة المستهلك اليومية وانشغاله عن ممارسة الرياضة اليومية عرضها لعدة أنواع من أجهزة تنحيف وشد البطن منها ما هو كهربائي والآخر حراري ولكن الأنواع الأكثر انتشارا حاليا هما:

  1. الأول: حزام البطن الكهربائي الحراري.
  2. الثاني: جهاز تحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية.

سوف نشرح طريقة عمل كل جهاز، مميزاته، عيوبه، بالإضافة إلي مقارنة مجمعة لتسهل عليك فهم كل جهاز وأيهما سوف تستفاد منه اكثر.

أنواع أجهزة شد البطن الكهربائية

 

حزام البطن الكهربائي الحراري

هو الأكثر شهرة ودعاية، يمكن استخدامه حول البطن والأرداف والمناطق التي تحتاج لتنحيف.  

عند تشغيل الجهاز يبدأ ببعث موجات حرارية و اهتزازات تتولد عن طريق محول داخلي بوحدة التشغيل والتي تحول الطاقة الكهربائية إلي اهتزازات ذات مستويات متعددة، وبالتالي شعور المساج الذي يساعد على الاسترخاء أثناء عمل الحزام.

يصف المصنع الجهاز بأن الحرارة و الاهتزازات الناتجة تعمل على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الدهون، والحركة التي تولدها الاهتزازات  تزيد من معدل حرق الدهون وزيادة التعرق، والنتيجة النهائية هي خصر نحيف وبطن مسطح وعضلات بارزة.

تختلف الأجهزة من مصنع إلى أخر حسب عدد مستويات الاهتزاز، إمكانية وجود مؤشر حرارة، طبيعة الخامات المصنوع منها الحزام، قابلية الحزام على امتصاص العرق، والاهم هو معايير الأمان التي يوفرها المصنع.

يتم ارتداء الحزام ملامس مباشرة للجلد لمدة 15 إلى 20 دقيقة يوميا ويتم إزالته، يمكن تكرار هذه العملية 3 مرات يومياً.

يمنع استخدام هذا الجهاز مع مرضى القلب الذين يرتدون جهاز منظم لضربات القلب.

حزام البطن الكهربائي الحراري

 

مميزات حزام البطن الكهربائي الحراري:

  • سهل الاستخدام، يمكن استخدامه أثناء العمل أو التمارين الرياضية.
  • يدعم فقرات الظهر السفلية، يسكن آلام الفقرات.
  • تصحيح وضعية العمود الفقري أثناء الجلوس، أو رفع الأحمال.
  • يعمل على زيادة تدفق الدم لمنطقة دهون البطن لحرق الدهون.
  • زيادة معدلات الأيض.
  • تكلفة بسيطة مقارنة بالأجهزة الأخرى.

مميزات حزام البطن الكهربائي الحراري

 

عيوب حزام البطن الكهربائي الحراري:

  • استخدام الكهرباء في تشغيله يمكن أن يكون خطيرا إذا لم تنتبه أثناء استخدامه.
  • مع الاستخدام الطويل يمكن أن يسبب جفاف الجلد والتهابات جلدية.
  • يمكن أن يزيد من حرارة الجسم، ويسبب جفاف عند استخدامه لفترات طويلة.
  • التأثير الناتج منه يختلف من شخص لآخر ويمكن أن يكون غير مرضي بالنسبة لك.
  • حرق الدهون وانخفاض محيط الخصر لعدة سنتيمترات قد يكون مؤقت إذا تم إيقاف استخدام الجهاز.
  • لا توجد أبحاث أو دراسات طبية تؤكد فعاليته.

 

جهاز تحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية(EMS)

حسب ما تصرح به الشركات المصنعة لهذه لتكنولوجيا فإن الشخص العادي الذي يقوم بالمهام اليومية المعتادة يستخدم فقط 30% من قدرة عضلات البطن وتبقى 70% الباقية خاملة في انتظار أن يتم استخدامها عند إرهاق 30%، لكن طبياُ لم تثبت صحة هذه المعلومة بعد.

يعمل الجهاز بإرسال نبضات كهربائية بمستويات طاقة متنوعة القدرة لتحفيز عضلات البطن على الانقباض بكامل قدرتها وبالتالي تقويتها وحرق طبقة الدهون السميكة حولها.

تتكون عضلات البطن من طبقتين فوق بعضهم  طبقة عميقة تسمى( العَضَلَةُ المُسْتَعْرِضَةُ البَطْنِيَّة) والعضلة السطحية. كما تذكر الشركة المصنعة أن الجهاز يرسل نبضات كهربائية إلى الطبقة العميقة لإيقاظها من السبات ويقويها من الداخل، وبالتالي تحفيز أجزاء العضلة الغير مستخدم لتظهر قوية ومنشطة من الداخل إلى الخارج.  

تنوه الشركة المصنعة أن استخدام الجهاز لتنشيط العضلات وشد البطن ولا يعتمد عليه في عملية انقاص الوزن، لذلك اذا كنت تعاني من السمنة فلا تتوقع انقاص الوزن باستخدام الجهاز.

جهاز تحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية(EMS)

 

مميزات جهاز تحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية:

  1. تحفيز الطبقة العميقة الغير مستخدمة من عضلات البطن.
  2. زيادة حجم عضلات البطن وظهورها بشكل رياضي
  3. هناك بعض الدراسات التي أثبتت فعاليته في حرق الدهون، و تسريع معدل البناء بعد مجهود رياضي شاق.
  4. يمكن استخدام الأقطاب في النسخ المتطورة من الجهاز على عضلات الصدر والذراعين والأرجل.
  5. ينظم معدل الانقباضات لعضلات البطن ويجعلها نشيطة غير خاملة بسبب الأنشطة الروتينية  اليومية لغير الرياضيين.
  6. يمكن استخدامه في عدة مناطق مختلفة غير البطن لتنشيط العضلات.

مميزات جهاز تحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية

 

عيوب جهاز تحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية:

  1. لم يحصل بعد على اعتماد منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية للبيع كجهاز رياضي متاح للبيع المباشر للمستهلكين، مع ذلك له شهرة واسعة على شبكة الإنترنت ويقبل عليه الكثيرون من الرياضيين.
  2. اذا لم يتم استخدامه بطريقة صحيحة يمكن أن يُجهد العضلات .
  3. يحتاج إلى التدريب على أيدي خبراء طبيون قبل استخدامه لضمان سلامتك.
  4. غالي الثمن.

 

مقارنة مبسطة بين الجهازين:

 

 جهاز تحفيز العضلات بالنبضات الكهربائية حزام البطن الكهربائي الحراري
إرسال نبضات كهربائية لتحفيز انقباض

عضلات البطن وبالتالي حرق الدهون.

يصدر موجات حرارية واهتزازات

بقدرات مختلفة لحرق الدهون وشد البطن.

كيف يعمل     
استخدام تكنولوجيا متطورة لتحفيز العضلات

إجراء العديد من الدراسات لقياس مدى فاعليته

يستخدم على عدة مناطق مختلفة من العضلات

وليس البطن فقط

يحفز الأجزاء الخاملة من العضلات ويزيد

قوة تحملها.

يستخدم لتخفيف أعراض تشنج العضلات.

سهل الاستخدام                      

تدعيم الفقرات وتسكين الآلام                 تصحيح وضعية العمود الفقري أثناء

الجلوس أو رفع الأحمال

رخيص الثمن

مميزاته        
غالي الثمن

يحتاج إلي التدريب علي يد خبراء للتمكن من

استخدامه بأمان.

يمكن أن يسبب إجهاد للعضلات اذا استخدم

لفترات طويلة

النتائج ضعيفة وتختلف من شخص لآخر

يسبب جفاف للجلد والتهابات عند استخدامه لفترات طويلة

يمكن أن يرفع درجة حرارة الجسم.

عيوبه           
يبدأ من 250 دولار أمريكي.

من 25 إلي 60 دولار أمريكي حسب جودة

المنتج وتقييمات العملاء الإيجابية.

التكلفة           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

في النهاية ننصحك عزيزي القارئ بتوخي الحذر عند اقتناء احد الأجهزة الرياضية التي تعزز بالنظام الكهربائي، وضرورة الاستشارة الطبية والرياضية من الخبراء قبل أن تبدأ تجربة أي نظام جديد يمس صحتك.

أيضا عليك بالموازنة السليمة بين المنافع التي قد تحصل عليها عند اتباع نظام غذائي أو رياضي أو تجربة جهاز جديد وبين المخاطر التي قد تنتج نتيجة عدم التأكد من صحة المعلومات من الاختصاصيين، حيث أن الصحة لا تعوض بثمن ولا تستحق المخاطرة للتجربة بها.

 

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

 

اقرأ أيضاً:

إزالة دهون البطن

حرق دهون البطن

ازالة السيلوليت

تخسيس البطن

كيف أنحف فخوذي ؟

كيفية تخسيس البطن