أفضل 10 فيتامينات للشعر من الصيدلية

يبحث الكثير منا عن فيتامينات للشعر من الصيدلية لأنها تكون الأسرع في علاج مشكلات الشعر من الطرق الطبيعية أو الاعتماد على الطعام في الحصول على تلك الفيتامينات. لذلك تعج الصيدليات بالكثير من فيتامينات الشعر التي لها دور مباشر أو غير مباشر في علاج تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر. يأخذنا تجميلي في جولة حول افضل فيتامينات الشعر من الصيدلية، التي لها دور مباشر وواضح في علاج مشكلات الشعر من خلال هذا المقال.

أسباب ضعف الشعر وتساقطه

يجب أن تعرف أسباب مشكلة ضعف الشعر وتساقطه أولاً قبل البحث عن الحل، لمحاولة علاج السبب الرئيسي أو لتجنب هذه الأسباب بعد العلاج، لضمان عدم عودة المشكلة مرة أخرى.

1- الطعام والعادات الغذائية غير الصحية

يؤثر الطعام بصورة كبيرة على شعرنا وصحة جلدنا ولأن المعدة هي بيت الداء والدواء، فيجب عليك الاهتمام بما تتناوله جيداً. يجب لذلك تناول الطعام الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الشعر، لمساعدته على زيادة معدل طوله أو منع تساقطه.

تعد المعادن مثل الزنك والحديد ومواد مثل حمض الفوليك من أهم ما يجب أن تحرص على تناوله يومياً لصحة شعرك. ينصح كذلك بتناول الخضروات الخضراء والورقية لغناها بتلك المواد.

لابد أيضاً من ملاحظة أن اتباع أنظمة غذائية صارمة لا تحتوي على كل ما تريد من فيتامينات يضر أيضاً بالشعر والبشرة والصحة عموماً.

لا يختلف الأمر كثيراً أيضاً بين عدم تناول طعام كاف وبين تناول طعام غير صحي بكميات كبيرة مثل الوجبات السريعة، فإنها تصل بك للنهاية ذاتها من الضرر.

2- الضغوطات وتساقط الشعر

يوجد الكثير من البحوث والدراسات حول دور الضغوطات اليومية وزيادة التفكير في تضرر الشعر وتساقطه.

أثبتت الكثير من هذه الدراسات وجود الصلة بين الضغط العصبي وبين صحة الشعر، حيث يؤثر الضغط العصبي على مراحل نمو الشعر مسبباً تكسره وتقصفه ومن ثم سقوطه، ويصل الأمر في بعض الحالات إلى فقدان الشعر تماماً من مناطق متفرقة في الفروة.

احصل على السعر المناسب من طبيب في منطقتك طلب عرض سعر

3- تعرض الشعر للحرارة

تؤثر الحرارة على تركيبة الشعر الخارجية مسببة تدمير الطبقة الحامية لها، مما يضعف الشعر ويجعله أكثر عرضة للتقصف والتساقط.

يعد لذلك استخدام أدوات التصفيف بالحرارة أحد أهم الأسباب في تضرر وضعف الشعر، وكلما زاد عدد مرات استخدام تلك الأدوات زاد معدل الضرر والتساقط.

يجب اتباع تلك الإرشادات لتجنب هذه المشكلة:

1. استخدام أدوات التصفيف الحرارية مرة واحدة فقط أسبوعياً.
2. يجب استخدام منتجات تحمي الشعر قبل تعرضه للحرارة.
3. استخدام أدوات حرارية من السيراميك.
4. تعلم الطريقة الصحيحة للاستخدام.
5. لا تستخدم على شعر مبلول.

4- استخدام منتجات شعر مضرة أو  تحتوي على كيماويات كثيرة

يتعرض الشعر المصبوغ أو المفرود بمواد الفرد وغيره لكثير من المواد التي تضر بالشعر مباشرة وبصورة قوية.

لا يوجد صبغات أو مواد لفرد الشعر لا تضر الشعر حتى لو قليلاً، ولا يغريك العبارات الدعائية الرنانة حول آمان وعدم ضرر المنتج.

يعد لذلك الشعر المصبوغ والمعرض للكثير من المواد الكيماوية هو الأكثر عرضة لتأثر الطبقة الخارجية وصولاً إلى بصيلات الشعر وصولاً لتساقط الشعر وتقصفه الشديد.

5- جفاف الشعر

يتسبب جفاف الشعر ولا سيما أطراف الشعر في تشقق الأطراف وتقصفها، ومع عدم علاجها تصل المشكلة إلى طول الشعر مؤثرة على معدل نموه الطبيعي وعلى معدل تساقطه المعتاد.

يتعرض الشعر للجفاف بسبب:

1. عدم استخدام مرطبات للشعر وكريمات جيدة.
2. استخدام شامبو يسبب الجفاف.
3. استخدام ماء ساخن في غسل الشعر.
4. التعرض لمدة طويلة لأشعة الشمس.

6- عادات العناية بالشعر الخاطئة

توجد بعض العادات التي تضر بالشعر مباشرة، والبعض يظن أن الأمر مفيد، مثل:

1. غسل الشعر يومياً دون الحاجة: فزيادة غسل الشعر تضر به كقلة الغسيل تماماً لأنها تخلصه من الدهون الجيدة وتتسبب في جفافه. لا يتساوى الأمر مع أصحاب فروة الرأس الدهنية، فلا يضرهم غسل الشعر الكثير.
2. استخدام المنشفة بعد الحمام بصورة خاطئة: والتي تضمن تنشيف الشعر بفركه في المنشفة، يتسبب ذلك في ضرر الشعر لأن الشعر المبلل هو شعر ضعيف. بدلاً من ذلك اتركي منشفة قطنية حول شعرك حتى يجف.
3. تصفيف الشعر بمشد للخلف طوال الوقت: يتسبب ما يدعى بتسريحة ذيل الحصان في زيادة معدل التساقط، ننصح لذلك بترك شعرك بين الحين والآخر دون ربط.
4. عدم الاهتمام بقص الشعر كل 8 أسابيع تقريباً: للتخلص من الأطراف المتضررة ومنع وصول الضرر إلى باقي الشعر.

بعض الأسباب الأخرى لضعف الشعر وتساقطه

توجد بعض الأسباب الأخرى مثل:

1. بعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية.
2. استخدام بعض الأدوية.
3. سن انقطاع الطمث عند السيدات أو تغير الهرمونات.
4. التقدم بالعمر.
5. الوراثة (تساقط الشعر الوراثي).

أهم فيتامينات الشعر من الصيدلية

تبدأ المشكلة فور ملاحظة الخلل الحادث في شعرك من تساقط أو عدم طوله، ولسوء الحظ أن وجود المشكلة لا يعالجها فقط تناول الطعام بل تحتاج إلى تناول مصدر مركز من الفيتامينات.

يلجأ لذلك البعض لفيتامينات الشعر المتوفرة في الصيدليات، نعرض بعضها معاً الآن.

1- كبسولات برايورين

افضل فيتامين لتساقط الشعر ومن أهم فيتامينات الشعر التي تستخدم لتخفيز نمو الشعر.

تحتوي كبسولات برايورين، إنتاج شركة بايرن، على العديد من الفيتامينات للشعر، مثل:

1. البيوتين أو فيتامين B7 المهم لصحة الشعر والبشرة.
2. مواد مهمة لتصنيع الكيراتين لتكوين طبقة خارجية قوية للشعر لتحميه مثل الأحماض الأمينية.
3. بانثيونات الكالسيوم.
4. بعض المواد والفيتامينات الأخرى.

تستخدم كبسولات برايورين في علاج مشكلة التساقط الوراثي وغير الوراثي، وتحسن كذلك من معدل نمو وكثافة الشعر. يمكن استخدامها أيضاً في علاج الشعر التالف وتحسين صحة الأظافر والجلد كذلك.

تختلف الجرعة بين كبسولة إلى 3 كبسولات يومياً أو طبقاً إلى إرشادات الطبيب المعالج.

احصل على السعر المناسب من طبيب في منطقتك طلب عرض سعر

2- كبسولات برفيكتيل

تحتوي كبسولات برفيكتيل على العديد من الفيتامينات للشعر والمواد، التي تجعل منها واحدة من أهم فيتامينات الشعر وتعمل علي تغذية الشعر وتحفيز نموه، كما أنه واحد من أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر معًا.

من أهم تلك المواد:

1. مجموعة كبيرة من فيتامين B مثل B1 وB2 وB12، والبيوتين فيتامين B7 أهم فيتامين للشعر.
2. الكولاجين.
3. حمض الفوليك لتقوية الشعر.
4. فيتامين C كمضاد للمواد المؤكسدة التي يتعرض لها الشعر.
5. الحديد.
6. الزنك.

تستطيع بعد الإطلاع على بعض المواد فقط المكونة له أن تطلق عليه بأنه أفضل فيتامين لتطويل الشعر من الصيدلية. يستخدم لذلك برفكتيل في علاج:

• تساقط الشعر.
• وجود فراغات في الشعر أو ترققه.
• خلل في معدل نمو الشعر الطبيعي.
• تحسين صحة الجلد والأظافر.

تتراوح الجرعة من قرص واحد مرة واحدة يومياً إلى مرتين.

3- كبسولات بانتوجار

يجب ألا ننسى واحد من أهم فيتامينات الشعر من الصيدلية بل وأشهرها على الإطلاق لتكثيف الشعر، وهي كبسولات بانتوجار لكلا الجنسين.

يعالج بانتوجار الشعر من الجذور حتى الأطراف ويعمل علي تقوية الشعر بسبب ما يحتويه من مكونات وفيتامينات تساعد على أداء دوره والحفاظ على موقعه بين قائمة أفضل فيتامينات للشعر من الصيدلية. من أهم تلك المواد:

1. مجموعة فيتامين B: المهمة في تكوين بصيلات شعر جديدة أكثر صحة.
2. الخميرة الطبية: لاحتوائها على عدد كبير ومهم من الفيتامينات والأحماض الأمينية وفيتامين B  أيضاً.
3. كيراتين.
4. الحمض الأميني Cystine.

يعمل لذلك بانتوجار على مد الشعر بجميع احتياجاته من الجذور حتى الأطراف، ويضفي فوائد كثيرة أيضاً على الأظافر، فهو أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر.

يصف الطبيب عادة قرص واحد من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

4- حبوب بيوتين   

تنتج شركة Natrol مجموعة كبيرة من الفيتامينات اليومية المهمة للجسم عموماً، وكالعادة يحظى الشعر والجلد والأظافر بالاهتمام الأكبر.

تنتج لذلك الشركة أقراص بيوتين المشهورة كأفضل فيتامينات للشعر، وتستطيع من اسمها أن تتكهن بمكوناتها.

 يستحوذ البيوتين (فيتامين الشعر) على النسبة الأكبر من المكونات لما له دور في بناء الشعر وتحسين التقصف والهيشان وعلاج فراغات الشعر وتساقطه ويعد أفضل فيتامين لتطويل الشعر.

يتميز بسهولة استخدامه فأنت لا تحتاج سوى قرص واحد يومياً في الحالات العادية. يناسب كذلك أصحاب الحمية الغذائية النباتية ولا يحتوي على ألبان أو بيض ليناسب حساسية الألبان ويناسب كذلك أصحاب أنيميا الفول.

5- كبسولات هيرفنتي Hairfinity

تنتج الشركة مجموعة كبيرة من المنتجات الخاصة بالعناية بصحة الجسم عامة والعناية بالشعر والأظافر خاصة. تنتج كذلك بعض المنتجات لزيادة ودعم مناعة الجسم لتنعم بصحة وقدرة مناعية تحميك ضد الأمراض.

تحتوي تلك الكبسولات على مجموعة متنوعة من المواد والفيتامينات التي تساعدها على دورها في حماية الشعر من التساقط وعلاج التساقط فور حدوثه وإمداد الشعر بالتغذية التي يحتاج إليها لعلاج الهيشان والتقصف والقضاء على ترقق الشعر فهو افضل فيتامين لتساقط الشعر.

ولعل من أهم تلك المواد:

1. النياسين لتحفيز الدورة الدموية للوصول إلى فروة الرأس لزيادة الإمداد الدموي والتغذية لبصيلات الشعر.
2. بعض الفيتامينات المهمة لتحسين صحة فروة الرأس مثل فيتامين A وفيتامين D.
3. يحتوي على أنواع مختلفة من فيتامين B لتقوية وتحسين بصيلات الشعر.
4. البيوتين لا يوجد فيتامين للشعر يخلو منه.
5. حمض الفوليك.
6. الكلسيوم.

يفضل تناول كبسولة واحدة مرتين في اليوم لأفضل النتائج. تظهر النتائج سريعاً كما تمتلك الكبسولات آراء رائعة حول النتائج التي تحققها للشعر وللأظافر أيضاً.

6- أقراص بيوتين من شركة NOW

تتميز شركة NOW بإنتاج مجموعة مختلفة ومستقلة من الفيتامينات والمواد ومن أهم تلك المنتجات منتج البيوتين لتقديم أفضل فيتامينات للشعر.

تحدثنا كثيراً حول دور فيتامين B7 أو البيوتين في علاج وبناء الشعر حتى أطلق عليه فيتامين الشعر.

يختلف هذا النوع عن النوع الذي تنتجه شركة Natrol السابق ذكره في تركيز البيوتين فقط.

يحتوي هذا المنتج على 5 mg من البيوتين، ولكن يحتوي منتج شركة Natrol على حوالي 10 mg، ويفضله لذلك البعض ممن لا يحتاجون إلى تركيزات كبيرة.

يصف الطبيب الجرعة عادة ما بين كبسولة واحدة مرة إلى مرتين يومياً.

7- كبسولات Nutrition For Your Hair

منتج آخر من المنتجات في قائمة فيتامينات للشعر من الصيدلية هو أقراص نيوتريشن فور يور هير وهو أفضل فيتامين لنمو الشعر لما يحتويه من فيتامينات ومعادن.

يحتوي هذا المنتج على:

1. بيوتين.
2. حمض الفوليك.
3. فيتامين E.
4. فيتامين B12.
5. زنك.
6. حديد.
7. كالسيوم.
8. نياسيناميد.
9. ماغنيسيوم.
10. أحماض أمينية.

تعمل جميع المكونات في تجانس لعلاج تساقط الشعر وتقويته وإضفاء لمسة صحة واهتمام عليه مثل:

• علاج الهيشان.
• علاج التقصف.
• التخلص من التكسر.
• تقوية الأظافر.
• تحسين مظهر الجلد.
• علاج ترقق الشعر وزيادة طوله.

يستخدم بواسطة تناول من 1 إلى 3 كبسولات يومياً.

8- كبسولات وعلكة Natures Bounty  للشعر والجلد والأظافر

تنتج شركة Nature's Bounty مجموعة كبيرة من فيتامينات الجسم وتقوية المناعة، ,تنتج مجموعة متنوعة من الفيتامينات الخاصة بالشعر أيضاً.

تجد لديها جميع الخيارات التي تحتاج إليها، ومن أهم تلك المنتجات مجموعة فيتامينات الشعر والجلد والأظافر سواء بصورتها ككبسولات للبلع أو علكة جلي للمضغ.

تحتوي تلك المنتجات على:

1. البيوتين.
2. مجموعة كبيرة من أنواع فيتامين B: لتقوية الشعرة والمساعدة على بنائها أكثر صحة.
3. تركيز كبير من فيتامين A.
4. فيتامين C وفيتامين E وفيتامين D للعمل كمضادات أكسدة.
5. حمض الفوليك.
6. نياسين.
7. حديد.
8. زنك.
9. سيلينيوم.
10. ماغنيسيووم.
11. مستخلص زيت الأرجان.
12. كولاجين.
13. حمض الهيالورونيك.

تستطيع أن تكتشف أهمية هذا المنتج بالنظر فقط لمحتوياته، فهو يعمل على:

• تقوية الشعر.
• علاج التساقط.
• المساعدة على زيادة معدل نمو الشعر.
• علاج ترقق الشعر.
• علاج ضعف الأظافر.
• تحسين مظهر الجلد.
• تحسين علامات تقدم العمر.

يتميز بوجود أكثر من صورة صيدلانية لتناوله مثل كبسولات البلع أو جلي المضغ لتجنب ضرر المعدة.

يفضل تناول كبسولة واحدة 3 مرات يومياً.

احصل على السعر المناسب من طبيب في منطقتك طلب عرض سعر

9- فيتامين الشعر من SugarBear

يبدأ الاهتمام بالمرأة بالاهتمام بمشكلات شعرها وصحتها، تقدم لذلك شركة شوجر بير أحد منتجاتها للعناية بالمرأة على هيئة فيتامينات للشعر.

يهدف هذا المنتج للتخلص النهائي من تساقط الشعر والتمتع بشعر كثيف يمتاز بالصحة والحيوية.

يحتوي فيتامين الشعر من شوجر بير على:

• فيتامين A.
• فيتامينات (C وD وE) كمضادات أكسدة.
• البيوتين أو فيتامين H.
• الزنك.
• حمض الفوليك.
• مجموعة متنوعة من فيتامين B.

يمتاز هذا النوع بطعمه الحلو لذلك فهي أقراص للمضغ، تستخدم في:

1. علاج تساقط الشعر المتوسط والقوي.
2. التخلص من ترقق الشعر.
3. تحسين مظهر الشعر بالتخلص من الهيشان والتقصف.
4. يساعد مع الأدوية الأخرى في علاج ضعف وتشقق الأظافر.

يصف الطبيب عادة مضغ قرص مرتين يومياً.

10- أقراص Viviscal

تتحدث نتائج وتقييمات الأقراص عن نفسها، فهذا النوع يعد على قائمة أفضل فيتامينات للشعر من آراء المستخدمين وآراء الخبراء أيضاً.

تظهر نتائجه واضحة تبعاً إلى إحصائيات حوالي 10 دراسات:

1. يزيد من عدد الشعر الجديد بمعدل أكثر من 30%.
2. يقلل من تساقط الشعر بمعدل 40% تقريباً.
3. يزيد سمك الشعرة نفسها بمعدل 92%.

جميع هذه النتائج كانت على حالات بالفعل استخدمت أقراص فيفيسكال. وتظهر كل هذه النتائج بفضل تركيبته المتميزة، التي تحتوي على الكثير من المواد والفيتامينات المهمة لتقوية الشعر ومنع تساقطه.طرق علاج تساقط الشعر

ذكرنا فيما سبق أشهر 10 أنواع فيتامينات للشعر من الصيدلية، تستخدم جميع الفيتامينات لمدة لا تقل عن 3 شهور للحصول على أفضل النتائج. يفضل كذلك تناول غالبية الأنواع بعد تناول الطعام؛ لتقليل الضرر الواقع على المعدة منها.

هل تناول الأقراص هي الطريقة الوحيدة لعلاج تساقط الشعر؟

بالطبع لا، يوجد العديد من الطرق الأخرى لعلاج تساقط الشعر، من أهمها:

1. حقن الميزوثيرابي: تحقن فروة الرأس بمواد وفيتامينات تساعد على علاج تساقط الشعر وحث نموه مرة أخرى.
2. حقن البلازما: تحضر البلازما من دم الحالة ذاتها، وتمد الفروة والشعر بكل ما تحتاج من فيتامينات لتقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
3. استخدام بخاخ من مواد تحث على نمو الشعر من جديد مثل المينوكسديل.

تستخدم عادة أكثر من طريقة بالتزامن في علاج التساقط المرضي أو الوراثي، للحصول على أفضل النتائج. يجب لذلك استشارة الطبيب ووضع خطة علاج والالتزام بها جيداً لتحقيق تقدم ملحوظ.

اقرأ أيضاً

أهم 10 فيتامينات للشعر والبشرة

أفضل فيتامين للشعر

أفضل فيتامينات الشعر

فيتامين فيفيسكال للشعر (VIVISCAL)

امبولات هير ميكس لإنبات الشعر

فيتامينات البيوتين للشعر