حبوب بيوتين لتقوية الشعر ومنع تساقطه

حبوب بيوتين لتقوية الشعر ومنع تساقطه

مشاكل الشعر كثيرة ومتعددة، منها التساقط ومنها التقصف ومنها القشرة وغيرها، والكل يبحث عن الحل الأمثل دون جهد أو انتظار طويل لظهور النتائج.

انتشرت بالأسواق المكملات الغذائية التي تساعد على حل مشاكل الشعر، تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية وفيتامينات، واليوم سوف نتحدث عن منتج هام أثبت مكانته في علاج تساقط الشعر بالإضافة إلى مشاكل أخرى، ألا وهو حبوب بيوتين.

فما هي حبوب بيوتين للشعر؟ وما هي فوائدها بالنسبة للشعر؟ ومتى تظهر نتائج حبوب بيوتين للشعر؟ وما هي أضرارها على الصحة؟ وكم يبلغ سعرها؟

كل تلك الأسئلة سوف نجد إجاباتها مع تجميلي.

 

ما هي حبوب بيوتين

البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء من عائلة فيتامين ب، ويُعرف أيضاً بفيتامين ب 7، ونقص نسبة هذا الفيتامين بالجسم يتسبب في تساقط الشعر وضعف الأظافر ومشاكل بالبشرة.

وبالرغم من أن احتياجاتنا اليومية من البيوتين نحصل عليهابالفعل من الأطعمة التي نتناولها؛ إلا أن بعض الأشخاص يمكن أن يعانوا من نقص النسبة الطبيعية، أو أنهم يريدون زيادة النسبة لديهم للحصول على نتائج أفضل فيما يتعلق بالشعر والأظافر والبشرة.

مادة الكيراتين هي البروتين الأساسي المكون للشعر والبشرة والأظافر، ومن الجلي أن البيوتين يحسن من تكوين الكيراتين، ولكن لم يتوصل العلماء حتى الآن إلى دور البيوتين الأساسي في تحسين الشعر والبشرة.

وبالرغم من ذلك تؤكد كل الأبحاث والتجارب التي أجريت على بعض النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر ووجود مساحات خالية من الشعر بفروة الرأس، من تح

 

سن حالاتهم، وزيادة نمو الشعر لديهم عند استخدام حبوب بيوتين بانتظام لمدة ثلاثة أشهر متصلة.

حبوب بيوتين لتقوية الشعر

 

فوائد حبوب بيوتين بالنسبة للشعر

تقليل تساقط الشعر

نقص البيوتين بالجسم يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر، الذي يؤدي بدوره إلى تقصفه وتساقطه.

وحبوب بيوتين تعيد للشعر صحته وبالتالي يقل التساقط وخاصة بعد الحمل والرضاعة، إذ أن الجمعية الأمريكية للحمل قد أقرت أن استخدام حبوب بيوتين يساعد في علاج تساقط الشعر الناتج عن الحمل.

 

علاج بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس

أثبتت حبوب البيوتين فاعليتها في علاج بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس بالنسبة للكبار والأطفال مثل الثعلبة.

تلك الأمراض يمكن أن تتسبب في خلو مساحات بعض المناطق من فروة الرأس أو خلو الرأس من الشعر بالكامل.

وقد ساعد بيوتين في علاج هذه الأمراض خاصة إذا ما استُخدم مع الزنك و دواء كلوبيتازول بروبيونات كدهان موضعي.

 

مرض الثعلبة

 

 

تقوية الشعر وتكثيفه

يساهم البيوتين في حماية فروة الرأس من الجفاف، وبالتالي حمايتها من القشور الصغيرة الجافة التي يمكن أن تعلق بجذور الشعر فتمنع تغذيته بطريقة سليمة، وبالتالي يكون ضعيفاً.

كذلك يساعد البيوتين في سرعة نمو الشعر وتكثيفه وزيادة غزارته، فلن يكون خفيفاً إذا ما استمريت على تناوله بانتظام.

 

 

متى تظهر نتائج استخدام حبوب بيوتين للشعر

ربما لن يلاحظ عدد من الأشخاص نتائج استخدامهم حبوب بيوتين على الفور، بل يمكن أن يظلوا على تلك الحالة بعض الوقت، ولكن ذلك لا يعني أن الحبوب غير فعالة، ربما فقط لم يتناولوا الجرعة المناسبة لهم.

لذلك نؤكد على استشارة الطبيب لتقرير الجرعة اليومية المناسبة لاستخدام حبوب بيوتين، كذلك نؤكد على الاستمرارية مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر دون تفويت الجرعات لملاحظة نتائج فعالة للاستخدام.

 

قبل العناية بالشعر وبعد العناية

 

 

أضرار حبوب بيوتين وأعراضها الجانبية

يجب قبل استخدام حبوب بيوتين كمكمل غذائي أن تقرأ التعليمات المدونة على العلبة، فبالرغم من أن معظم الأشخاص لا يعانون من أية أعراض جانبية عند الاستخدام، إلا أن هناك بعض الأعراض المحتملة الحدوث، مثل:

  • الغثيان
  • تقلصات بالمعدة
  • الإسهال

و لتجنب هذه الأعراض يمكنك تناول حبوب بيوتين مع الوجبات أو بعدها مباشرة، أما إذا استمرت تلك الأعراض فيجب استشارة الطبيب فوراً إذا ما كان يجب الاستمرار على تناول كبسولات بيوتين، أم أنها ليست مناسبة لك، ولا يجب الاستمرار بتناولها.

أما بالنسبة لأضرار حبوب بيوتين، فهي نادرة الحدوث، وغالباً ما يكون السبب الرئيسي في حدوثها هو تناول جرعات زائدة من البيوتين.

ويُعد التسمم الناتج عن زيادة جرعة البيو

 

تين هو أخطر ما يمكن حدوثه، ولكن كما أشرنا سابقاً فإنه نادر الحدوث جداً، وإذا ما التزمنا بالجرعة التي يقرها الطبيب أو الموجودة على العبوة فلن يحدث ذلك أبداً.

تساقط الشعر عند الرجال

 

سعر حبوب بيوتين للشعر

تتوافر حبوب بيوتين للشعر على هيئة كبسولات أو أقراص في عبوات مختلفة الأشكال والأحجام تحت مسميات مختلفة لشركات متعددة.

ونتيجة لذلك نجد تفاوت كبير في الأسعار بين نفس المنتج لشركات مختلفة، ولكن في المجمل تعد حبوب بيوتين، مثل معظم المكملات الغذائية الخاصة بالشعر والبشرة، منخفضة السعر وفي متناول يد العديد من الأشخاص على اختلاف ظروفهم الاقتصادية.

يمكن شراء كبسولات بيوتين من المحلات التجارية المتخصصة في بيع منتجات العناية بالشعر والبشرة أو من الصيدليات أو المتاجر الإلكترونية، ويجب عند الشراء أن تختار مكاناً جديراً بالثقة لتستخدم الحبوب وأنت مطمئن.

وتبدأ أسعار حبوب بيوتين من 9 دولار أمريكي للعبوة تحوي 100 قرص، وحتى 50 دولار أمريكي، وفقاً لأسعار موقع أمازون للتسوق الإلكتروني.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

 

أغذية تحتوي على البيوتين الطبيعي

من المؤكد أن استخدام المكملات الغذائية يعطي نتائج أسرع، ولذلك يلجأ معظم الناس إليها، ولكن ذلك لا يغني عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، حتى وإن كنا نتناول فيتامينات ومكملات بانتظام.

ومن أهم الأغذية التي تحتوي على البيوتين أو فيتامين ب7:

  • اللحوم العضوية مثل الكبد والكلاوي
  • صفار البيض
  • المكسرات غير المحمصة مثل اللوز والبندق والسوداني
  • الحبوب الكاملة
  • الموز
  • الفطر (المشروم)
  • الزهرة (القرنبيط)

 

 

فوائد حبوب البيوتين الأخرى

لا تقتصر فوائد حبوب البيوتين على الشعر فقط، بل تمتد لتشمل أجهزة الجسم المختلفة، ومن أهم فوائدها:

  • تحسين عملية الأيض،  إذا أن فيتامين ب 7 بالإضافة إلى فيتامينات ب الأخرى، يساعدوا في تحويل الغذاء الذي نتناوله إلى طاقة، وذلك عن طريق تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، واستخلاص الأحماض الأمينية من البروتينات، وتنشيط الأحماض الدهنية الموجودة في الأطعمة التي تحتوي على زيوت ودهون.
  • تخفيض نسبة سكر بالدم: يساهم البيوتين وخاصة عند استخدامه مع الكروم على تخفيض نسبة سكر الدم للأشخاص الذين يعانون من السكري، ولكن يجب الحرص عند استخدامه وتناول الجرعة تحت إشراف الطبيب تجنبناً لحدوث انخفاض شديد في مستوى سكر الدم.
  • يضفي على البشرة مظهر صحي ويحمي الأظافر من التكسر.
  • دعم وظائف المخ، إذ يساعد البيوتين، وخاصة إذا ما تم تناوله مع فيتامين ب المركب، على حماية وظائف المخ وتقويتها، وتقوية الذاكرة،  كذلك يقي من الأمراض التي تصيب المخ عند التقدم بالعمر مثل مرض الزهايمر.
  • يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كذلك يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالدم “LDL cholesterol” ويرفع من نسبة الكوليسترول المفيد بالدم “LDL cholesterol”، وخاصة لمن يعانون من السكري ومعرضون للإصابة بأمراض القلب.
  • يقلل الالتهاب: بما في ذلك التهاب الأعصاب أو المفاصل أو العضلات، كذلك يساعد على بناء العضلات والتئام الأنسجة بالجسم.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

اقرأ أيضاً:

طرق علاج تساقط الشعر

علاج الشعر الخفيف

الشعر الخفيف أو ترقق الشعر

13 أمور عليك تجنبها لتفادي تساقط الشعر

حقن البلازما للشعر