أفضل روتين عناية بالبشرة مهما كان نوعها
أفضل روتين عناية بالبشرة مهما كان نوعها
تواصل مع العيادات و الأطباء المعتمدين للحصول علي أسرع رد وأفضل الأسعار وأعلي النتائج
تحتاج بشرتنا منا الكثير من العناية لتبقى ناعمة ونظيفة ونضرة كما نتمنى، فلا يعتبر استخدام غسول طبي أو تطبيق مرطب موثوق به أمر كافي لنقول بأننا نطبق روتين العناية بالبشرة كما ينبغي وإنما الأمر يحتاج لخطوات أكثر من ذلك. نستعرض معكم فيما يلي روتين عناية بالبشرة بالترتيب كاملا سواء كان روتين العناية بالبشرة صباحاً أو قبل النوم، كما نتعرف على خطوات العناية بالبشرة في المنزل، وكيف يتم بمواد طبيعية.
ما هو الترتيب الصحيح للعناية بالبشرة؟
يعد الترتيب الصحيح للعناية بالبشرة خطوة أساسية للحصول على بشرة صحية ومشرقة، وهذا هو ترتيب العناية بالبشرة بشكل صحيح:
أولا: يبدأ الروتين صباحاً بتنظيف البشرة باستخدام غسول مناسب لنوعها.
ثانيًا: تطبيق التونر لإزالة بقايا الأوساخ وغلق المسام.
ثالثًا: وضع مستحضرات علاجية إذا كنت تعانين من مشاكل مثل حب الشباب أو التصبغات.
رابعًا: يأتي دور السيروم المغذي، الذي يحتوي على مكونات فعالة مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك حسب احتياجات بشرتك.
خامسًا: تطبيق كريم الترطيب للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف.
سادسًا: وضع واقي الشمس لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية خلال النهار.
أما روتين العناية بالبشرة الليلي، فيبدأ بإزالة المكياج تماماً باستخدام مزيل مكياج يناسب بشرتك، يليه غسول الوجه، وبعد تنظيف البشرة يتم استخدام التونر مرة أخرى لضمان إزالة أي شوائب، ويمكن إضافة خطوة السيروم أو كريم العناية الليلية الغني بالمغذيات قبل وضع المرطب الليلي.
أولاً: روتين عناية بالبشرة صباحاً
هناك 7 خطوات يجب عليك اتباعها ضمن روتين العناية ببشرتك لضمان الحصول على البشرة التي تحلمين بها وتحقيق عناية يومية للبشرة يمكنك القيام بها في المنزل، وهي:
1- استخدام منظّف أو غسول الوجه المناسب
لابد من استخدام غسول الوجه عند استيقاظكِ من النوم وعدم الاعتماد على صابون الحمام العادي كما يفعل الكثيرون، على شرط أن يكون مناسباً لنوع بشرتكِ، فإذا كنتِ صاحبة بشرة دهنية، يُفضل أن تختاري غسول وجه مصنوع من الطين أو الفحم، لأنهما يعملان على تنظيف البشرة الدهنية من الأعماق، كما أنهما يساعدان في امتصاص الزيوت الزائدة وينقّيان مسام الوجه.
أما إذا كنتِ صاحبة بشرة حساسة، فيفضل أن تستخدمي غسول الوجه من المياه أو ما يُعرف بمياه ميسيلار الخالية من المواد الحافظة، والتي تنظّف الوجه وتضمن كذلك التخلص من السموم دون أن تحدث أي ضرر ببشرتكِ الحساسة.
أما إن كنتِ صاحبة بشرة عادية فستكون خيارات ومنتجات العناية بالبشرة أكثر وأأمن ، فلن تضطرّي إلى البحث عن مكوّن محدّد، فيمكنك استخدام غسول غني يوفر رغوة كثيرة أو غسول عادي بلا مشكلة.
على عكس روتين العناية بالبشرة الجافة، ففضل أن يعتمد على غسول الوجه بقوام كريمي ليكون غنيّاً بالحليب والذي يعمل على إزالة الأوساخ من البشرة وكذلك حمايتها من الجفاف محافظاً على نسبة الرطوبة في الجلد وضمان بقاء زيوت بشرتكِ الطبيعية وترطيبها في الوقت نفسه.
2- استخدام التونر
يفضل تطبيق التونر بعد غسل الوجه لأنه سيضمن لك التخلص من أي زيوت إضافية لازالت متبقية كما سيساهم في غلق مسام وجهك قبل الخروج للأتربة والعوادم، وبالطبع يعد استخدام التونر خطوة أساسية ضمن روتين العناية بالبشرة صباحاً لأصحاب البشرة الدهنية على وجه الخصوص.
3- استخدام المستحضرات المعالجة لأي مشاكل
هذه الخطوة ضمن روتين العنايه بالبشره يوميا ليست موحدة على الجميع وإنما مقتصرة على من يعانون من أي مشكلة بالبشرة وأشهرها مشكلة حب الشباب أو البثور، فإن كنتِ تطبقين أي كريم أو دواء لعلاج هذه المشكلة فالوقت الأفضل لتطبيقه هو بعد استخدام الغسول وتطبيق تونر الوجه.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية
4- تطبيق سيروم الوجه
كثير من السيدات يهملن استخدام سيروم الوجه بشكل دائم ويكتفون بتطبيقه في الأجازات أو قبل المناسبات الهامة رغم كونه مهمً للغاية لمحاربة الشيخوخة والخطوط الدقيقة والمساهمة في تبييص الوجه كذلك ولكن من الضروري اختيار السيروم المناسب لنوع بشرتك.
إذا كنتِ صاحبة بشرة دهنية، فبالنسبة لروتين العناية بالبشرة الدهنية يجب أن تستخدمي سيروم بتركيبة مطفيّة غير غني بالمكونات الدهنية ويفضل أن يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يحدّ من الإفرازات يمنحكِ بشرة متألقة، أما إذا كانتِ بشرتك من النوع الحساس، فاختاري السيروم الذي لا يحتوي على العطور الإصطناعيّة أو المواد الكيميائيّة أو السلفات.
أما عن روتين العناية بالبشرة المختلطة، فيفضل أن تستخدمي سيروم خالي من الزيوت وذو تركيبة تحتوي على المياه بشكل أساسي، أما إن كنت صاحبة بشرة جافة أو عادية فيمكنك استخدام سيروم الوجه الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يرطّب الجلد من العمق ويحفظ ليونته.
5- تطبيق الكريم المرطب
لا يخلو أي روتين عناية بالبشرة كامل من استخدام المرطب، وهناك العديد من منتجات مرطب فعالة للبشرة ولكن يجب أن تختاري الأنسب لنوع بشرتك كذلك لحماية الجلد من الجفاف والحفاظ على نعومته ونضارته.
فإن كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية يجب عدم استعمال منتج دهني لأنه قد يتسبب في سد المسام وظهور الحبوب، ولكن يفضل أن يكون المرطب ذو أساس مائي أو جيل لأنه بذلك سيكون سهل الامتصاص ولا يسد المسام.
أما أصحاب البشرة العادية أو الجافة فيمكنهم الاعتماد على منتج كريمي غني بالألوفيرا أو الزيوت الطبيعية بأنوعها لضمان منح البشرة الترطيب الذي تحتاجه بشكل فعال.
6- استخدام كريم العيون
تأتي من ضمن خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة, تطبيق كريم عيون بالمنطقة المحيطة بالعينين والتي تكون حسّاسة وتتطلّب عناية خاصّة بعيداً عن المرطب العادي، ويفضل أن تبحثي عن أفضل منتجات كريم العيون الغنية بمكوّنات فعّالة تقضي على تجاعيد تحت العين وتحفّز مرونة الجلد بهذه المنطقة، ويفضل أن تعتمدِ على كريم عيون يحتوي على الريتينول أو حمض الهيالورونيك لأنهما يعملان على محاربة آثار الشيخوخة.
7- تطبيق واقي شمس قبل الخروج
إن كنتِ غير مضطرة للخروج صباحاً أو ظهراً يمكنك الاستغناء عن هذه الخطوة، بينما النساء العاملات لابد من أن يتضمن يومهم روتين عنايه بالبشره كامل ومن أهم خطواته تطبيق واقي الشمس للحماية من الأشعة ما فوق البنفسجيّة ومحاربة ظهور البقع الداكنة والتصبّغات ولابد من مراجعة رقم عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) المدونة على العبوة للتأكد من أنه يناسب درجة لون بشرتك، مع العلم بأن الخبراء يوصون دوماً باستعمال المنتجات التي لا تقل عن (SPF 30) خلال فصل الصيف.
8- تطبيق برايمر الوجه
تعد تلك الخطوة الأخيرة ضمن روتين العناية بالبشرة صباحاً ، حيث يعمل برايمر الوجه على إخفاء المسامات الواسعة والخطوط الرفيعة مع أنه يثبّت المكياج طيلة اليوم وعليكِ اختيار نوع البرايمر المناسب لطبيعة بشرتك.
إن كنتِ صاحبة بشرة عاديّة أو جافة، فيمكنك أن تعتمدِ على البرايمر ذي التركيبة الكريميّة. أما إذا كنتِ صاحبة بشرة دهنيّة، فلابد من استخدام البرايمر الخالي من الزيوت. ولصاحبات البشرة الحسّاسة، لابد من استخدام البرايمر الغني بمكوّنات طبيعية مثل الشاي الأخضر لضمان عدم تهيج الجلد بأي صورة ممكنة.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية
ثانياً: روتين عناية بالبشرة قبل النوم
تعد خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم أقل من روتين الصباح بشكل ملحوظ ولكن يجب المواظبة عليها أيضاَ لضمان الحصول على بشرة صحية ومتألقة دائماًَ، وأهم تلك الخطوات:
1- إزالة المكياج
أولى خطوات العناية بالبشرة قبل النوم هي إزالة المكياج وأي آثار لمستحضرات التجميل ويفضل أن يتم ذلك بأحد منتجات إزالة المكياج والتي تختلف هي الأخرى باختلاف نوع بشرتك، وبعد استخدامها يجب غسل البشرة بالماء وتركها رطبة لاستعمال غسول الوجه مرة أخرى.
2- غسول البشرة
يجب تنظيف البشرة باستخدام نفس نوع غسول الوجه الذي تم استخدامه صباحاً وهذه الخطوة تعد رئيسية لضمان التخلص من بقايا المكياج وكذلك التخلص من آثار الأتربة والأوساخ وكافة الملوثات التي تعرضت لها البشرة خلال يومك الطويل.
3- استعمال التونر
يفضل تطبيق التونر بعد غسيل الوجه ليلاً للتأكد من غلق مسام الجلد بعد غسل الوجه والنوم ببشرة نقية وخالية تماماً من أي شوائب.
4- تطبيق المرطبات الليلية
يجب تطبيق كريمك المرطب مرة أخرى كخطوة أخيرة قبل الخلود إلى النوم لضمان الحصول على بشرة نضرة ومشرقة أكثر مرونة، وبالطبع يجب الاعتماد على نوع مرطب مناسب لنوع بشرتك كما سبق التوضيح.
ولا تنسِ تطبيق أي كريمات علاجية إن كنتِ تعانين من اي مشكلة مثل كريمات حب الشباب إن كانت هناك توصية من الطبيب بوضعها في المساء.
اقرأ ايضا : افضل 10 منتجات تنظيف البشرة
روتين العناية بالبشرة أسبوعياً:
بخلاف حرصنا على عمل عنايه يوميه للبشره فهناك روتين أسبوعي للعناية بالوجه يجب اتباعه للحفاظ على نقاء ونضارة البشرة خاصةً صاحبات البشرة الدهنية اللاتي تعانين من العديد من المشاكل.
1- تقشير البشرة
تحتاج البشرة إلى تقشير دوري لضمان التخلص من الشوائب والجلد الميت وبالطبع الزيوت الزائدة عن البشرة والحفاظ على المسام نظيفة تماماً وخالية من أي شوائب، لكن يكتفي تطبيق مقشر الوجه مرة واحدة أسبوعياً من أجل عدم خسارة زيوت الجلد المرطبة والحفاظ على نسبة رطوبة الجلد بشكل معقول.
يعتبر المقشر خيار أساسي لأصحاب البشرة الدهنية وكذلك أصحاب البشرة المختلطة لأنهم يعانون من نسبة زيوت أعلى من أصحاب أنواع البشرة الأخرى. يجب تطبيق مقشر الوجه بعد استعمال الغسول، مع تدليك الوجه بحركات دائرية لمدة خمس دقائق لضمان التخلص من أي شوائب بالبشرة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر لضمان أفضل نتائج.
2- حمام البخار
يُفضل بعد الانتهاء من تقشير الوجه عمل حمام بخار لفتح مسام الوجه قبل الخطوة الأخيرة من الروتين الأسبوعي وهي تطبيق ماسكات الترطيب لضمان علاج الرؤوس السوداء حتى لو كانت عميقة إما باستخدام إبر منزلية خاصة بالبشرة أو عن طريق استخدام لاصقات البشرة المتوفرة في الصيدلية.
3- ماسكات الترطيب
يفضل بعد التقشير وبعد عمل حمام البخار تطبيق ماسك ترطيب من المكونات المنزلية الطبيعية من أجل تحقيق أفضل درجة من الترطيب والحفاظ على المياه بطبقات الجلد وبالتالي الحفاظ على مرونة وحيوية الجلد. وتعد ماسكات الترطيب الأسبوعية ضرورية جداً لأصحاب البشرة الجافة لأنها تعوض البشرة عن نسبة المرطبات والزيوت التي تحتاجها.
روتين العناية بالبشرة الكوري
الروتين الكوري للعناية بالبشرة، المعروف بروتين العشر خطوات، يُعدّ من أشهر أنظمة العناية بالبشرة للحصول على بشرة صحية ومشرقة. يتضمن الروتين الخطوات التالية:
- التنظيف الزيتي: لإزالة المكياج والشوائب مثل الزيوت الزائدة والملوثات.
- التنظيف المائي: باستخدام غسول مائي لإزالة بقايا الأوساخ وتحقيق تنظيف مزدوج.
- التقشير: مرة أو مرتين أسبوعياً لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد البشرة.
- التونر: لموازنة درجة حموضة البشرة وتجهيزها لامتصاص المنتجات التالية.
- الجوهر (Essence): لتحفيز ترطيب البشرة وتعزيز تجديد الخلايا.
- الأمبولات أو السيروم: لعلاج مشكلات محددة مثل التصبغات أو الخطوط الدقيقة.
- قناع الوجه الورقي: لترطيب عميق وإمداد البشرة بالمغذيات.
- كريم العين: للعناية بالمنطقة الرقيقة حول العين.
- المرطب: لإغلاق الترطيب والحفاظ على مرونة البشرة.
- واقي الشمس: لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والوقاية من أضرار الشمس.
اقرأ أيضاً:
أسهل روتين عناية بالبشرة الجافة
طرق بسيطة لنفخ الشفايف طبيعياً
أسباب تهيج البشرة وأفضل الحلول
كيفية تحفيز الكولاجين في الوجه
