روتين العناية بالبشرة قبل النوم
لا شك أنكِ قد سئمتِ مشاكل البشرة المتعددة، لا سيما تلك التي تظهر وأنتِ في طريقكِ لأهم المناسبات في حياتكِ، ورغم أنه لا يوجد حل سحري لتلك المشكلة إلا أن إضافة روتين العناية بالبشرة قبل النوم إلى روتينك اليومي سيحدث فارقاً كبيراً في صحة البشرة وجمالها. يتكون روتين العناية بالبشرة قبل النوم من عدة خطوات قد تزيد أو تقل حسب نوع بشرتك، ومشاكلها، وما إذا كنتِ تضعين مساحيق التجميل نهاراً أم لا. النصيحة الذهبية هنا هي ألا تنجرفي وراء العلامات التجارية المبهرة، التي تخفي عيوب البشرة في غمضة عين، فربما لا تناسب بشرتك بل وتزيد العيوب بها. الخطوات الأولى هي أن تتعرفي أكثر قليلاً على بشرتك، فكيف يمكن ذلك؟.
كيف تعرفين نوع بشرتك؟
هناك عدة أنواع من البشرة يمكنك التمييز بينها كالآتي:
- البشرة الدهنية: يزيد فيها إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية، فتستمتع ببشرة نضرة لامعة ومُعرضة للحبوب وكبيرة المسام.
- أما البشرة الجافة: تكون عادة خالية من اللمعان ومليئة بالقشور وتحتاج إلى ترطيب دائم.
- البشرة المختلطة: تكون جافة على الخدين، ودهنية في منطقة الذقن والأنف والجبهة.
- البشرة العادية: عادة ما تكون غير معرضة للحبوب وصافية وغير حساسة.
يمكن لأي نوع من أنواع البشرة أن يكون حساساً، ويحدث به حكة واحمرار ولسع عند استخدام بعض منتجات التجميل.
ولكن مهما كان نوع بشرتك، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى روتين يومي للعناية بالبشرة قبل النوم، للحفاظ على بشرتك مشرقة ونضرة وخالية من العيوب.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
يوفر روتين العناية بالبشرة قبل النوم التغذية والراحة التي تحتاجها بشرتك؛ لتستعيد نضارتها بعد يوم مرهق طويل تعرضت فيه للعديد من الملوثات.
اتبعي الخطوات الآتية -مع استخدام منتجات متوافقة مع نوع بشرتك-:
إزالة مساحيق التجميل
لا تذهبي للنوم أبداً دون إزالة تلك المساحيق من على وجهك؛ لأنه مع مرور الوقت طوال الليل تندمج جزيئات المساحيق مع البشرة وتسبب ظهور البثور والمسام الواسعة، مما يجعلك تبدين أكبر سناً، إليكِ خطوات إزالة مساحيق التجميل:
- اختاري غسول زيتي القوام أو ماء الميسيلار المخصص لإزالة المكياج.
- اتركي مزيل المكياج على الوجه بعض الوقت، ولا تتعجلي في فرك عينيك حتى لا تتسببي في التهاب البشرة الرقيقة حول العين.
- استخدمي القطن الطبي المسطح المخصص لإزالة المساحيق.
- تأكدي من تنظيف و غسل الوجه كاملاً، ولا تنسي حواف العين والمنطقة المحيطة بالشعر.
اقرأ أيضاً: منتجات مختارة من مزيل المكياج من ماركات عالمية موثوقة
المنظف المائي (غسول الوجه)
إذا كنتِ لا تستخدمين المساحيق يمكنك بدء روتين العناية بالبشرة قبل النوم من هذه الخطوة.
استخدمي غسول الوجه أو الصابونة طبية المناسبة لنوع بشرتك؛ لاستعادة توازن البشرة والتخلص من الشوائب الموجودة بها، إليكِ كيفية اختيار الغسول المناسب:
- استخدمي منتجات طبية خالية من السلفات والعطور والمواد الكيميائية الضارة.
- إذا كانت بشرتك جاف: استخدمي غسول غير رغوي يحتوي على مواد مرطبة مثل الفازلين، وخالي من الكحول.
- إذا كانت بشرتك دهنية: اختاري الأنواع التي تحتوي على حمض السالسليك أو زيت شجرة الشاي أو جل الصبار؛ لما لهم من تأثير رائع في توازن الدهون المُفرزة من البشرة، واحرصي أيضاً على أن يكون الغسول رغوي وخالي من الزيوت.
- للبشرة المختلطة والحساسة: اختاري الأنواع الخالية من الكحول والعطور والبارابين ومضاد للحساسية، مثل ماء المسيلار.
اقرأ المزيد عن: العناية بالبشرة الحساسة
تونر قابض للمسام
ننصحكِ بإضافة التونر إلى روتين العناية بالبشرة قبل النوم، وذلك لدوره الفعال في الحفاظ على البشرة نظيفةً.
يلعب أيضاً دوراً في تجديد الخلايا، إذا أنه مركب يشبه الماء ومضاف إليه العديد من المواد المفيدة للبشرة مثل: مضادات الأكسدة، والمواد المرطبة.
يُعد ماء الورد من أفضل وأشهر المواد التي تستخدم كـ تونر طبيعي وتعمل كقابض للمسام، لما له من خصائص مضادة للتجاعيد ومُرطبة، وكذلك يعمل كمضاد للالتهابات ويقلل من ظهور حب الشباب.
يمكنك توزيعه على البشرة مباشرة أو باستخدام قطعة من القطن، وهو عنصر هام في روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.
يمكنك تجاوز هذه الخطوة إذا كانت بشرتك جافة.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
سيروم مغذي للبشرة
يتكون السيروم من تركيز عالي من المركبات التي تساهم في حل إحدى مشاكل البشرة، وتختلف مكونات السيروم باختلاف الوظيفة التي يقوم بها.
إليكِ عدد من أنواع السيروم اختاري منها ما يناسب بشرتكِ:
- مضاد للتجاعيد والشيخوخة: يهدف لتقليل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وزيادة مرونة البشرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي، والببتيدات، وأحماض الهيدروكسي.
- مضاد للأكسدة: يحمي البشرة من المواد الضارة كيميائياً والتي يسببها التعرض المستمر لأشعة الشمس، ومن مكوناته: فيتامين سي، و النياسيناميد، والريتينويد، والشاي الأخضر، وفيتامين هـ.
- سيروم مرطب: يوفر طبقة إضافية من الترطيب وذلك لاحتوائه على حمض الهيالورونيك، وجل الصبار والجلسرين.
- سيروم لتفتيح لون البشرة: يزيد من إشراقة الوجه ويقلل البقع الداكنة وآثار حب الشباب، ويحتوي على فيتامين سي و نياسيناميد، وحمض الترانيكساميك.
من المهم قبل شراء أي علامة تجارية التأكد من عدم احتوائها على مواد قد تسبب الحساسية لبشرتك.
اقرأ أيضاً: أفضل منتجات السيروم للعناية بالبشرة
كريم تحت العين
تُعد المنطقة المحيطة بالعين من أكثر المناطق الرقيقة والحساسة في البشرة، كما أنها معرضة لظهور بعض الخطوط الرفيعة والانتفاخات والهالات السوداء بها.
يلعب كريم العين دوراً فعالاً في تفتيح المنطقة المحيطة بالعين وجعلها أكثر نعومة بإضافته إلى روتين العناية بالبشرة قبل النوم. يمكنك قراءة المزيد عن إزالة التجاعيد تحت العين.
ترطيب البشرة قبل النوم
تُعد خطوة الترطيب من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم.
تساعد في الحفاظ على نضارة الوجه، والاستفادة من العناصر التي أضفتها للتو إلى وجهك.
يمكنكِ استخدام المرطب حتى إذا كانت بشرتك دهنية، عليكِ فقط اختيار النوع المناسب لها.
استخدمي الكريم أو البلسم للبشرة الجافة، واستخدمي الجل أو السوائل للبشرة الدهنية؛ لتجنب انبثاق الحبوب بها.
يمكنك قراءة المزيد عن أفضل المنتجات لترطيب الجلد والعناية بالبشرة.
ها أنتِ ذا قد انتهيتي من خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم الخاص بكِ، إليكِ العديد من النصائح التي قد تحتاجينها.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
نصائح للعناية بالبشرة
نقدم لكِ عزيزتي العديد من النصائح التي تساعدك في الحصول على نتائج مُرضية من روتين العناية بالبشرة قبل النوم. ومنها:
- يمكنك إضافة بضع نقاط من بعض الزيوت، مثل: زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو إلى المرطب الخاص بكِ؛ لتعزيز الترطيب.
- لا تتركي ماسكات الوجه لمدة طويلة على وجهك حتى لا تتسبب في جفاف بشرتك.
- يمكنك التأكد من فاعلية الغسول عند استخدام أحد أنواع غسول الوجه لأول مرة عن طريق مسح الوجه باستخدام قطن طبي بعد استخدام الغسول؛ للتأكد من عدم وجود أي شوائب بعد غسل الوجه.
- تجنبي استخدام الفوطة على وجهك بعد غسله، واستبدليها بقطعة من القماش القطني، واحرصي على تهويتها جيداً للتخلص من البكتيريا.
- بالطبع لن تلاحظي الفرق في بشرتك وأنتِ تنظرين يومياً في المرآة، تصوير وجهك قبل وبعد استخدام أحد المنتجات سيساعدك على ملاحظة الفرق.
- تتجدد خلايا البشرة كل 14-28 يوماً، لذلك امنحي منتجات العناية بالبشرة بعض الوقت حتى ترين نتائج ملحوظة.
وأخيراً، روتين العناية بالبشرة قبل النوم ليس قانوناً ثابتاً، ويمكنك التعديل فيه كما تحبين ليكون مناسباً لحالة بشرتك، ولا تنسي القاعدة الأساسية عند الاختيار، اختاري ما يناسب بشرتك وليس ما يبهرك من العلامات التجارية. دمتن جميلات.
اقرأ أيضاً
