خريجة كلية الإعلام (قسم صحافة) جامعة القاهرة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف
عملت لمدة عامين ضمن الفريق الإعلامي لأكثر من منظمة طبية وصحية في جمهورية مصر العربية
لي كتابات ومقالات بمجال الصحة العامة والرشاقة وأساليب التغذية الصحيحة
عملت من فريق تسويق مركز سبورتنج للعلاج الطبيعي وخسارة الوزن بالإسكندرية
حاصلة على دبلومة في التسويق الإلكتروني من معهد تكنولوجيا المعلومات التابع لوزارة الاتصالات المصرية
نُشر لي عشرات المقالات ضمن موقع تجميلي منذ بدايته ولي خبرة 3 سنوات في كتابة وترجمة المحتوى الطبي
احترفت مجال التسويق الإلكتروني والتدوين منذ عامين ولي كتابات في عدة مجالات منها الطبي والتنموي والأدبي.
أسعى دائماً للحصول على المعلومات الموثوق منها من المواقع الرسمية لمنظمات طبية أو جمعيات تجميل معترف بها عالمياً لضمان تقديم أفضل معلومات وأحدث ما تم التوصل إليه في القطاع الطبي وخاصةً عمليات التجميل.
كثيراً ما نسمع عن وجود حبوب للتخسيس ولكن لا نعلم كيف يمكن استخدامها وما هي فوائدها أو أضرارها المحتملة؟، لذا نستعرض معكم اليوم منتج الكروميوم لحرق الدهون، والذي يساهم في إنقاص الوزن لهؤلاء الذين يخضعون لحمية غذائية ويساهم أيضا في مد الجسم بالعناصر التي قد يفقدها خلال فترة اتباع الرجيم. كيف يستخدم الكروميوم للتنحيف؟ وما هي جرعة الكروميوم لحرق الدهون الموصى بها وهل له أي موانع استعمال؟ كل هذا نجيب عنه في المقال التالي.
تحتاج بشرتنا منا الكثير من العناية لتبقى ناعمة ونظيفة ونضرة كما نتمنى، فلا يعتبر استخدام غسول طبي أو تطبيق مرطب موثوق به أمر كافي لنقول بأننا نطبق روتين العناية بالبشرة كما ينبغي وإنما الأمر يحتاج لخطوات أكثر من ذلك.
نستعرض معكم فيما يلي روتين عناية بالبشرة كامل سواء كان روتين العناية بالبشرة صباحاً أو روتين العناية بالبشرة قبل النوم.
مثل البشرة الدهنية العديد من المشاكل لأصحابها لأنها تحتاج درجة عالية من العناية، حيث أن العناية بالبشرة الدهنية تحتاج روتين دوري للتخلص من الزهم الزائد وعلاج كافة مشاكل البشرة الدهنية التي يتسبب فيها هذا الزهم الزائد. نستعرض معكم فيما يلي أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية سواء كان روتين أسبوعي أو روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية.
تعاني العديد من النساء من المسام الواسعة ببشرتهن، والتي لا تعد مشكلة فقط من حيث المظهر وإنما كذلك تساهم في العديد من مشاكل البشرة مثل وجود الشوائب والأتربة والبثور المزعجة، لذا يمكنك الآن حل المشكلة بطرق طبيعية عن طريق تطبيق ماسكات للمسام الواسعة في الوجه بسرعة وبدون تكلفة بمكونات منزلية.
تعد مشكلة اسمرار جلد المناطق الحساسة واحدة من أكثر المشكلات المزعجة لدى النساء حتى اللاتي يحرصن على ترطيب وتنظيف تلك المنطقة باستمرار إلا أن استعمال شفرات الحلاقة وتعرض تلك المناطق للحر والعرق الدائم يساهم باستمرار في اسمرارها ولكن ليس مع استعمال وصفة طبيعية لتبيض المناطق الحساسة. نقدم لكِ خلال المقال التالي مجموعة من أفضل واشهر وصفات لتبييض المناطق الحساسة بسرعة لضمان التخلص من تلك المشكلة نهائياً بمكونات طبيعية ومتاحة في منزلك.