السعرات الحرارية في الموز وقيمته الغذائية

السعرات الحرارية في الموز وقيمته الغذائية

الكاتب: | التصنيف: التخسيس

يعرف الموز بأنه الفاكهة الأكثر شعبية في العالم، فاكهة مغذية وذات قيمة غذائية عالية ويحتوي على عناصر غذائية هامة جداً، ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين يتساءلون عن كم الكربوهيدرات في الموز والسعرات الحرارية في الموز وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.

يجب على كل شخص منا الإهتمام بصحته ولياقته البدنية وحساب كم السعرات الحرارية التي يحتاج لها الجسم للحصول على الطاقة التي تلزمه لممارسة نشاطه اليومي وألا تزداد كمية السعرات الحرارية التي يكتسبها الشخص عن طريق تناوله للطعام عن التي يحتاجها الجسم حتى لا يزداد في الوزن؛ لذا معرفة سعرات الموز الحرارية وأنواع الطعام المختلفة أمراً هاماً لكل شخصٍ منا.

إقرأ المزيد

سعر حقنة botox في السعودية

سعر حقنة botox في السعودية

الكاتب: | التصنيف: عمليات الحقن

تعتبر عملية بوتكس المعدة واحدة من أكثر العمليات التجميلية إجراءاً في السعودية، وبما أنك قد اتخذت قرار إجراء هذه العملية تحديداً في السعودية من الطبيعي أنك تتساءل الآن عن سعر حقنة botox في السعودية؛ ولأننا دائماً نسعى لتزويدك بأهم المعلومات التي تفيدك وتهمك، سوف نتناول في هذا المقال أهم المعلومات حول حقنة botox والعوامل التي يعتمد عليها تحديد سعر حقنة botox المعدة بالسعودية.

إقرأ المزيد

متى يبدأ مفعول التقشير الكيميائي

متى يبدأ مفعول التقشير الكيميائي

الكاتب: | التصنيف: أسئلة, العناية بالبشرة

ما هو التقشير الكيميائي؟ ما هي أنواع التقشير الكيميائي؟ كيف تتم عملية التقشير الكيميائي؟ متى يبدأ مفعول التقشير الكيميائي، كل هذه الأسئلة وأكثر من المؤكد أنها تدور في عقلك الآن سيدتي، فمن المهم قبل أن تقدمينّ على اتخاذ الخطوة وإجراء هذه العملية يجب أن تتعرفي على إجابة جميع التساؤلات التي تدور حول التقشير الكيميائي؛ لهذا ولأننا كفريق تجميلي نحرص دائماً على مساعدتك ونهتم بجمالك وصحتك سيدتي سوف نتعرف معاً في هذا المقال على إجابة جميع تساؤلاتك حول التقشير الكيميائي.

إقرأ المزيد

تجربتي مع فيتامين e للوجه

تجربتي مع فيتامين e للوجه

الكاتب: | التصنيف: محاربة الشيخوخة

مما لا شك فيه أن الفيتامينات أحد العناصر الغذائية شديدة الأهمية بالنسبة للجسم سواء في بناء الجسم وتقويته أو تحسين مظهر وشكل الجلد، من أهم هذه الفيتامينات فيتامين e الذي سنتعرف على أهم فوائده في هذا المقال – تجربتي مع فيتامين e للوجه – الذي سنتعرف  من خلاله فكرة حول تجارب بعض الأشخاص مع فيتامين e وتأثيره على البشرة.

إقرأ المزيد

أفضل قصات شعر للوجه البيضاوي

أفضل قصات شعر للوجه البيضاوي

الكاتب: | التصنيف: لايف ستايل

يحتاج كل شخص منا إلى اختيار ما يناسبه في كل شئ خاصةً في مظهره الخارجي، فيجب أن يكون هناك تناسق في المظهر الخارجي، ومن الأمثلة على ذلك تناسق قصات الشعر مع رسمة الوجه فعلى سبيل المثال هناك قصات شعر للوجه البيضاوي مخصصة لرسمة الوجه هذه فقط وبالمثل هناك قصات مخصصة للوجه الدائري والمربع، فمن الواجب على كل شخص تحديد رسمة الوجه الخاصة به وتحديد قصات الشعر المناسبة له؛ للحصول على أفضل وأنسب مظهر وشكل خارجي. 

فإذا كنت من ذوي الوجه البيضاوي عزيزي القارئ أو إذا كنت لا تعرف رسمة وجهك وتريد معرفة إذا كان وجهك بيضاوي أم لا تابع معنا في هذا المقال، سوف نناقش فيه أحدث قصات شعر لشكل الوجه البيضاوي وكيفية تحديد شكل الوجه.

إقرأ المزيد