فوائد الخميرة للبشرة
فوائد الخميرة للبشرة
هل وصفات الخميرة للبشرة مفيدة حقاً؟ تعددت مشكلات البشرة بين التصبغات والتجاعيد وظهورحب الشباب، وتؤثر تلك المشكلات على إحساسنا بالجمال، وعلى ثقتنا بأنفسنا. لم يعد امتلاك وجه صافي مشرق له تأثير جمالي فقط، بل أصبح له تأثيراً نفسياً أيضاً. فهل الحل هو عمليات التجميل فقط؟ أو حقن الفيلر والبوتكس؟ هل توجد طرق طبيعية للحصول على هذا الوجه الذي طالما حلمنا به؟
هنا سنتحدث عن واحدة من تلك الطرق الطبيعية للحصول على بشرة صحية مفعمة بالحيوية، هي الخميرة للبشرة وفوائدها فهيا بنا…
ما هي الخميرة؟
الخميرة هي أحد المكونات الموجودة في كل بيت، التي لها استخدامات كثيرة داخل المطبخ (الخبز) وتدخل في عدة صناعات، ولها فوائد كثيرة. يجب التفرقة بين الخميرة النشطة المستخدمة في المنزل، والخميرة المعبأة التي تستخدم في الأغراض الأخرى.
تُنتج الخميرة من كائن أحادي الخلية، متواجد على قصب السكر وينمو عليه. تتعرض الخميرة للحرارة بعد جمعها وغسلها، لتتوقف عن النمو. ثم نحصل بذلك على خميرة غذائية لا تملك قدرة على التخمر بسبب تعرضها المسبق للحرارة. لذلك لا تستطيع استخدام الخميرة النشطة بدل من الخميرة الغذائية، لذلك وجب التنويه أن هناك فرق بينهما.
مكونات الخميرة
تعود فوائد الخميرة إلى مكوناتها وقيمتها الغذائية، فهي غنية بالأتي:
- الكروميوم.
- البروتين.
- السيلينيوم.
- الحديد.
- الزنك.
- الماغنيسيوم.
- ألياف.
- كمية قليلة من الدهون.
- خالية من الجلوتين.
- خالية من الصويا.
- لا تحتوي على ألوان أو نكهات مصنعة.
تعد الخميرة مصدر مهم لفيتامين B فهي تحتوي على:
- الثيامين B1.
- ريبوفلافين B2.
- نياسين B3.
- حمض البانتوثنيك B5.
- بيردوكسين B6.
- حمض الفوليك B9.
- البيوتين B7.
فوائد الخميرة للبشرة
بسبب احتواء الخميرة على عدة فيتامينات وعناصر مهمة للجسم كلياً، فهناك الكثير من فوائد الخميرة للوجه، مثل:
فوائد الخميرة للبشرة الدهنية وحب الشباب
- ظهور حب الشباب أحد أهم المشكلات التي تؤرق المراهقين على وجه التحديد و خاصة أصحاب البشرة الدهنية ، وبعض الحالات التي تعاني حب الشباب نتيجة الهرمونات.
- بالرغم من تحسن حب الشباب بالتقدم في العمر، إلا أن المراهقين دائماً ما يتطلعون إلى الجمال، كما أنه في حالات أخرى قد يستمر مدة طويلة.
- هناك سلالة محددة من الخميرة وهي خميرة البيرة تؤثر بصورة فعالة في إزالة حب الشباب، تُدعى هانسين CBS.
- احتواء خميرة البيرة على عنصر الكروميوم له دوراً فعالاً في العلاج والحد من ظهور حب الشباب.
- بالإضافة لوجود عدة عناصر أخرى في خميرة البيرة مثل (حمض الفوليك، والزنك والسيلينيوم) التي تساعد أيضاً على العلاج.
- أجريت دراسة على تأثير تناول الخميرة بالفم يومياً لمدة شهرين، حيث تحسنت حالة 80% من عينة الدراسة بل وأظهرت شفاءً تاماً.
الخميرة والتجاعيد
- مع التقدم بالعمر تقل قدرة الخلايا على التجدد فيبدأ ظهور التجاعيد، كما يفقد الجلد مرونته التي تزيد التجاعيد سوءاً.
- تحتوي الخميرة على الكثير من مضادات الأكسدة، التي تساعد الجسم على تجديد خلايا الجسم، وزيادة مرونته، فيحسن من مظهر التجاعيد، كما يحسن من صورة البشرة ويجعلها أكثر صحة.
- تتأثر البشرة كذلك بعوامل التلوث التي تحيط بنا يومياً، فتحميها الخميرة وتعيد تجددها مرة أخرى من خلال مضادات الأكسدة تلك.
الخميرة وصحة البشرة
تتأثر صحة البشرة بوجود الأنيميا، فكلما قلت نسبة الحديد في الدم كلما تأثر مظهر البشرة سلباً.
تحتوي الخميرة على الكثير من فيتامين B وحمض الفوليك والحديد، المعروفين بدورهم الهام في علاج الأنيميا، ومن ثَم زيادة إشراقة الوجه.
الخميرة لعلاج تصبغات البشرة
تقل قدرة الخلايا على إنتاج الكولاجين كلما تقدم بنا العمر، لذلك تظهر التصبغات والبقع الداكنة غير المرغوبة. هنا يأتي دور الخميرة للبشرة لإنقاذها من تلك التصبغات، فالخميرة تُحفز الخلايا على إنتاج الكولاجين مرة أخرى. يحسن الكولاجين بدوره من لون البشرة ويحسن كذلك من مظهر التجاعيد.
فوائد الخميرة للوجه
تمتلك الخميرة عدة فوائد أخرى للبشرة بالإضافة لكل ما سبق، مثل:
- علاج التهابات البشرة الناتجة عن الشمس.
- من فوائد الخميرة للوجه تسمين الوجه لمن يعانون النحافة الشديدة .
- علاج الرؤوس السوداء والبيضاء.
- بالإضافة لفوائد الخميرة للوجه الدهني وحب الشباب.
- كما تدخل الخميرة في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل مثل:
- البشرة الحساسة: تقل نسبة التحسس منها لأنها منتج طبيعي.
- منتجات البشرة الجافة: تساعد على زيادة ترطيب البشرة، وحبس الماء بداخلها.
- البشرة المختلطة: مصدر غني بفيتامين B والحديد، لذلك لها دور في تفتيح البشرة والوجه والأماكن الداكنة.
فوائد الخميرة للبشرة الدهنية
تعاني البشرة الدهنية عدة مشكلات تساعد الخميرة على علاجها، مثل:
- البشرة الدهنية أكثر عرضة لتكوين حب الشباب، بسبب الإفرازات الدهنية، فتساعد الخميرة على علاجها.
- تتسبب كذلك الإفرازات الدهنية في تدهور صحة البشرة، وتكون الرؤوس السوداء، فتساهم أقنعة الخميرة للوجه في حل هذه المشكلة.
- تنظف البشرة الدهنية جيداً وتمنع تراكم الدهون.
فوائد الخميرة للبشرة الجافة
تعمل الخميرة على مساعدة جميع أنواع البشرة بطرق مختلفة، كما ذكرنا فوائدها للبشرة الدهنية إليك فوائدها للبشرة الجافة.
تساعد الخميرة البشرة الجافة على:
- ترطيب البشرة من خلال الحفاظ على الماء داخل الخلايا دون فقد.
- تقشير الوجه للتخلص من الرؤوس السوداء والأتربة.
- تغذية البشرة بفيتامين B الذي تحتاج إليه.
- تحارب علامات تقدم العمر، التي تظهر على البشرة ولا سيما البشرة الجافة.
فوائد الخميرة للوجه النحيف
يعد تسمين الوجه والتخلص من الوجه النحيف من أهم سمات وفوائد استخدام الخميرة، فهناك الكثير من الوصفات لتسمين الوجه مثل خلطها بماء الورد أو زيت جوز الهند. تحصل بعد استخدام هذه الخلطات على وجه أقل نحافة وتبرز الخدود بصورة ملحوظة
كيفية استخدام الخميرة للوجه
هناك العديد من الوصفات والتي تدخل الخميرة كجزء أساسي في تركيبها لعلاج الكثير من مشكلات البشرة والوجه، منها تسمين الوجه وعلاج الحبوب ومحاربة التجاعيد، وفيما يلي كيفية استخدام الخميرة للوجه من خلال بعض الوصفات منها ماسك الخميرة والزبادي للتخلص من البشرة الباهتة وإعادة توازنها: يمكنك عمل الماسك من خلال الخطوات التالية:
- اخلطي ثلاث ملاعق من مسحوق الخميرة مع ملعقتين من الزبادي جيداً في الخلاط حتى تتكون عجينة.
- ثم أضيفي نصف ملعقة من بيكربونات الصديوم واخلطيها جيدا
- افردي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء.
كرري الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج جيدة.
2. ماسك الخميرة للوجه و لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء: يمكنك عمل هذا الماسك بسهولة من خلال إضافة كمية قليلة من الماء الدافيء إلى 2-3 ملعقة صغيرة من الخميرة، واخلطيهم حتى تتكون عجينة يمكنك تطبيقها على وجهك واتركيها حتى تجف، ومن ثم اغسليها بالماء، وكرري استخدامها مرتين أسبوعياً، تساعد هذه الوصفة في التخلص من الرؤوس السوداء وعلاج حب الشباب.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
استخدامات أخرى للخميرة
بالإضافة الي فوائد الخميرة للوجه والبشرة هناك فوائد كثيرة أخرى تجعل من الصعب الاستغناء عنها، مثل:
- تقلل من كولسترول الدم الضار، من ثَم تحسين مشكلات وأمراض القلب.
- تحسن من عملية الهضم وتنظمها.
- تساعد على زيادة الوزن لمن يعانون النحافة، عند تناولها بعد الأكل مباشرة.
- مضادة للأكسدة فتساعد على:
- تقوية جهاز المناعة.
- تمنع علامات الشيخوخة المبكرة.
- تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
- تمنع تساقط الشعر.
- تزيد من صحة الأظافر وتقويها.
- تقلل الالتهابات المختلفة الناتجة عن الإصابة البكتيرية.
- تعالج الإسهال.
- تعالج الإحساس الدائم بالإرهاق، لأنها تزيد من طاقة الجسم.
- احتوائها على حمض الفوليك الذي يمنع تشوهات الأجنة، جعلها مهمة في مرحلة التخطيط للحمل.
- مصدر مهم لفيتامين B لمن يعانون نقص هذا الفيتامين.
- تحسن من حساسية الجسم إلى الأنسولين.
- وجود الكروميوم ينظم سكر الدم.
- الحروق.
- تحسن من أعراض متلازمة الدورة الشهرية.
- تناولها قبل الطعام يساعد على فقدان الوزن.
موانع استخدام الخميرة
هناك عدة موانع استخدام يجب أن ننتبه لها مثل:
- مرضى السكري.
- الحساسية من أحد مكونات الخميرة.
- لا تستخدم مع العدوى بالفطريات.
- لا يستخدم مع مرض كرون.
- الحامل والمرضعة إلا بعد استشارة الطبيب.
التفاعلات الدوائية للخميرة
لا يفضل تناول الخميرة مع بعض الأدوية ويجب أخبار الطبيب بكل الأدوية التي تتناولها بالتزامن مع الخميرة، من أهم تلك الأدوية:
- أدوية خفض سكر الدم: قد يتسبب في هبوط حاد في السكر.
- في حالة زراعة الأعضاء، أو العلاج بمثبطات المناعة.
- لا تستخدم مع أدوية علاج الاكتئاب.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
جرعة الخميرة
تختلف الجرعة وكذلك طريقة الاستخدام تبعاً إلى دواعي الاستخدام.
- لعلاج الإسهال: 500 ملجم من الخميرة يومياً.
- علاج حب الشباب: تناول من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من الخميرة مرة واحدة يومياً بعد الأكل.
- قرص 3 مرات يومياً:
- قبل الأكل: لفقدان الوزن وسد الشهية.
- بعد الأكل: لعلاج النحافة وزيادة الوزن.
- تستخدم أقنعة الخميره ومقشرات الخميرة الطبيعية لعلاج مشكلات البشرة.
الخميرة لتسمين الوجه
- يخلط مقدار 2 معلقة كبيرة ( معلقة طعام ) إلى كوب من ماء الورد.
- ضعي الخليط على وجه نظيف، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
- استمري في التكرار مرتين أسبوعياً، لحين الحصول على نتيجة مرضية.
الخميرة كغسول ومنظف للوجه
ماسك الخميرة مفيد جداً لتنظيف الوجه من الأتربة والدهون، وبذلك تمنع تكون الرؤوس البيضاء والسوداء.
طريقة التحضير والاستخدام
- نضع 2 ملعقة كبيرة من الخميرة مع كمية مناسبة من الماء الدافئ.
- نقلب حتى نحصل على خليط غليظ القوام.
- نضعه على الوجه ونتركه حتى يجف تماماً.
- يغسل الوجه بالماء البارد.
- تكرر مرتين أسبوعياً.
تتخلصين هكذا من الأتربة العالقة في المسام، وكذلك الرؤوس البيضاء والسوداء، كما تساعد هذه الطريقة على الحد من تكون حب الشباب.
قناع الخميرة بالزبادي
الطريقة المثلى لأصحاب البشرة الدهنية، التي طالما كانت صعبة العلاج.
ماسك الخميرة والزبادي هو الحل الأمثل لعلاج مشكلة زيادة إفراز المواد الدهنية في البشرة.
طريقة التحضير والاستخدام
- نمزج كلاً من علبة زبادي متوسطة الحجم مع 20 جراماً (حوالي ملعقة كبيرة من الخميرة ) من الخميرة، للحصول على خليط سميك.
- ضعيه على وجه نظيف واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
- غسل الوجه بالماء دافئ، وتجفيفه بقطعة قماش ناعمة.
- يكرر مرتين أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج.
قناع الخميرة للبشرة للتفتيح
قناع الخميرة واحد من أسهل الأقنعة الفعالة للبشرة، للحصول على وجه مشرق خالي من البقع الداكنة.
لا يعد قناع للتفتيح فقط بل فهو مغذي للبشره أيضاً.
طريقة التحضير والاستخدام
- في وعاء صغير نخلط كمية من الخميرة مع القليل من عصير الليمون، أو عصير العنب.
- نتركه في حمام ماء دافئ لمدة من 2 إلى 3 دقائق.
- يستخدم الخليط على الوجه ونتركه لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تكرر مرتين أسبوعياً في الأقل.
يساعد ماسك الخميرة وعصير الليمون على الحصول على وجه مشرق.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
احتياطات استخدام الخميرة على الوجه
بالرغم من أن الخميرة منتج طبيعي، لا يحتوي على أي مواد كيميائية، ولكن هناك بعض الاحتياطات قبل الاستخدام.
الحساسية الجلدية
قد يعاني البعض من حساسية تجاه مكونات الخميرة.
لذلك يجب اختبار حساسية البشرة قبل البَدْء في استخدام أي من الوصفات المذكورة.
اختبار حساسية البشرة
- ضعي القليل من خليط الخميرة والماء الدافئ على جزء صغير من الجلد.
- اتركيه 10 دقائق.
- اغسليه بماء فاتر.
- راقبي أعراض الحساسية مثل:
- احمرار الجلد.
- الحكة.
- ورم الجلد.
- إذا ظهرت واحدة من تلك الأعراض، فأنت تعانين حساسية للخميرة فلا يجب عليك استخدام الخميرة وأي من تلك الوصفات.
لا تستخدم أيضاً في الحالات التالية:
- وجود جروح في الوجه.
- الإصابة بعدوى فطرية.
- لا تستخدم بالتزامن مع التقشير بالليزر.
- تستخدم على بشرة نظيفة.
- لا يفضل استخدامها بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها المدون عليها.
اقرأ أيضاً
10 منتجات غسول للوجه لبشرة خالية من الشوائب والزيوت
10 منتجات عالمية من سيروم البشرة لنضارة طول اليوم
10 مستحضرات لتقشير الوجه وتنعيم البشرة
لبشرة متوهجة وإطلالة جذابة 10 من افضل الزيوت للوجه
