تساقط الشعر بعد التكميم
تساقط الشعر بعد التكميم
أصبحت عمليات فقدان الوزن الجراحية مثل تكميم المعدة وتحويل المسار من أسرع وأنجح الوسائل في خسارة الوزن الزائد إن لم تكن أنجحها على الإطلاق، ولكن بالرغم من تهافت مرضى السمنة المفرطة وأصحاب الوزن الزائد عليها إلا أنها مثل أي عملية جراحية لها بعض الآثار الجانبية، ومن أشهر هذه الآثار الجانبية تساقط الشعر بعد التكميم، فما هي أسباب تساقط الشعر بعد التكميم، في هذا المقال نتناول أسباب وحل تساقط الشعر بعد التكميم.
تساقط الشعر بعد التكميم
تمر الشعرة خلال دورة حياتها بمرحلتين: مرحلة النمو(Anagen) التي تتكون فيها الشعرة وتنمو من البصيلة فوق سطح الجلد، ومرحلة الراحة (Telogen) وهي تمثل معظم فترة حياتها ( حوالي ثلاثة أشهر) وقرب نهاية فترة الراحة تبدأ البصيلة في تكوين شعرة جديدة وتسقط الشعرة القديمة لتأخذ الشعرة الجديدة مكانها؛ ولكن في تساقط الشعر المرضي مثل تساقط الشعر بعد التكميم يتسارع معدل سقوط الشعر خلال فترة الراحة وقبل نمو أي شعر جديد ليأخذ مكانه.
لماذا تؤثر عملية التكميم على الشعر وكيف تتسبب العملية بالرغم من نجاحها في تساقط الشعر بعد التكميم؟ سؤال كثيرا ما يرد على أذهان المرضى بعد إجراء جراحة تكميم المعدة و ملاحظة زيادة معدل تساقط الشعر بعد التكميم؛ وللإجابة على هذا السؤال يجب أن نفهم بشئ من الإيجاز ماهي عملية تكميم المعدة؟
عملية تكميم المعدة هي قطع أو استئصال جزء كبير من المعدة لتصغير حجمها ومن ثم تقليل حجم الطعام الذي يمكن للمعدة استيعابه، بالإضافة إلى تقليل مساحة المعدة التي يمكنها امتصاص عناصر الطعام المختلفة؛ وهذا يتسبب في تغير مفاجئ في كم الطعام الذي اعتاد الجسم عليه و اضطراب و نقص امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء الخلايا المختلفة والحفاظ عليها سليمة، وأكثر هذه الخلايا تأثراً خلايا البشرة والشعر، كما أن التغير الدرامي في الوزن ونقصه المفاجئ يحفز الجسم كرد فعل عكسي على تخزين العناصر الغذائية وعدم استهلاك العناصر المخزنة بالفعل أو توجيهها إلى الأعضاء ذي الوظائف الحيوية مثل القلب والكبد والمخ والكلى باعتبار أن الخلل في وظائفهم مهدد للحياة؛ وبالتالي حرمان الخلايا ذي الوظائف الجمالية مثل خلايا الشعر والبشرة من هذه المواد الغذائية التي تعمل على تجديد الخلايا المختلفة والحفاظ على نموها وصحتها مما يسبب ضعفها؛ إلا أن هذا الأثر الجانبي لعملية التكميم لا يستمر للأبد، وهنا يطرح سؤال آخر نفسه:
إقرأ أيضاً
كيف يمكن الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم؟
تكلفة عملية تكميم المعدة في الرياض
الفرق بين بودرة تفتيح الشعر وبودرة التشقير
أفضل سيروم للشعر الجاف والهايش
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
متى يتوقف تساقط الشعر بعد التكميم؟
عادةً يتوقف سقوط الشعر بعد التكميم بعد عدة أشهر تتراوح من أربعة الى ستة أشهر، حيث أن خلايا الشعر لا تموت، و يتكيف الجسم خلال هذه الفترة مع المتغيرات الجديدة في أسلوب وحجم الغذاء ويستقر حيوياً بعد انتهاء هذه الفترة ويتعود على الاستغلال الأمثل للمواد الغذائية في بناء وتجديد الخلايا، ويعود نمو الشعر الى حالته السابقة و احيانا بصورة افضل واقوى، اما إذا تعدت فترة تساقط الشعر بعد التكميم الستة أشهر فيجب مراجعة الطبيب فغالباً ما تكون المشكلة لها سبب مرضي آخر غير تكميم المعدة إذا تخطت هذه المدة.
علاج تساقط الشعر بعد التكميم
مبدأياً يجب زيارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي لتساقط الشعر بعد التكميم وتفادي أي احتمالات لوجود أمراض أخرى تؤثر على نمو الشعر، فأحياناً توجد أمراض مزمنة بالجسم قد تؤثر على نمو الشعر والصحة بشكل عام ولكنها تكون كامنة لا تظهر أعراضها إلا بعد العمليات الجراحية أو في حالات ضعف مناعة الجسم مما يعني احتمالية ظهور آثارها بعد عملية التكميم مثل بعض أمراض القلب أو الكبد، وبالطبع فإن علاج تساقط الشعر بعد التكميم في هذه الحالة يعتمد على علاج المرض الأصلي، لذا ينبغي إجراء الاختبارات اللازمة والفحوصات لمعرفة السبب الحقيقي في تساقط الشعر بعد التكميم والتي قد تتضمن اختبارات دم وتحليلات وظائف الكبد وأخذ عينة من بصيلات الشعر، أما عند استبعاد هذا الاحتمال والتأكد من أن سبب تساقط الشعر بعد التكميم هو التغير المفاجئ في كمية ونوع الأكل فسيكون علاج تساقط الشعر بعد التكميم هو اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي تحت إشراف طبي وربما يرشدك الطبيب الى استخدام بعض العقاقير الموضعية لتحسين الحالة ريثما يستعيد الجسم اتزانه، مثل استخدام شامبو غني بالزنك أو الاستخدام الموضعي لعقار المينوكسيديل الذي يحفز نمو الشعر،ونؤكد مرة أخرى أنه لا يستعمل إلا تحت إشراف طبي لتفادي أخطاره، ولكن قبل اللجوء إلى أي علاج دوائي نلجأ الى نمط الحياة الصحي والحلول التي تنطوي على تناول غذاء متوازن كما سنذكر الآن:
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
حل تساقط الشعر بعد التكميم
ينبغي للمريض بعد إجراء جراحة التكميم (Gastric sleeve) اتباع بعض الإرشادات التي من شأنها حل تساقط الشعر بعد التكميم والتحكم فيه وتقليله وهي:
١- تناول البروتين بكمية كافية:
حيث ان البروتين المكون الرئيسي لخلايا الشعر وامتصاص النسبة الأكبر منه تكون خلال المعدة، ما يعني تأثر نسبة امتصاصه بشدة نتيجة لاستئصال جزء كبير من المعدة وبالتالي تأثر نمو الشعر وحالته الصحية؛ لذا يجب زيادة نسبة البروتين في الغذاء اليومي بكمية لا تقل عن ٦٠ مجم يوميا، ومن نعم الله علينا تنوع مصادر هذا العنصر المهم في الطبيعة ووجوده بأشكال متعددة مما يشجع على تعاطي الكمية المنشودة من مصادر مختلفة دون شعور بالملل، ومن مصادر البروتين المتعددة الجبن والألبان بجميع مشتقاتها والبيض واللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبقوليات بجميع أنواعها.
٢- شرب كميات كافية من الماء:
فالماء سر حياة وحيوية جميع الخلايا في المخلوقات المختلفة؛ لاسيما خلايا الشعر فهي سريعة التأثر بمستوى الماء فيها واضطراب مستوى الماء فيها يعرضها للجفاف ثم التساقط ؛ لذا ينبغي الحرص على تناول كمية ماء كافية لا تقل عن لترين ماء يومياً للحفاظ على رطوبة الشعر وتفادي تساقط الشعر بعد التكميم.
٣- تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن:
الفيتامينات عنصر فعال في ظهور الشعر بمظهر صحي من حيث اللمعان والقوة ونقصها يؤثر على مظهره ويساعد على سقوطه، ومن أهم هذه المعادن والفيتامينات عنصر الحديد الذي يسبب نقصه حدوث أنيميا للجسم وبالتالي زيادة تساقط الشعر بعد التكميم، ويمكنك ملاحظة أعراض أنيميا نقص الحديد في شحوب البشرة وتسارع النفس عند المجهود العادي و عدم استقرار درجة حرارة الجسم، لذا لابد من تناول المأكولات التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم الحمراء بالاضافة الى تناول فيتامين سي معها لأنه يعزز امتصاص الحديد.
الزنك أيضاً من المعادن المهمة للشعر والتي يجب أن يحتوي غذائك عليها ولكن بكميات مناسبة إذ أن زيادته يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية للجسم.
٤- فيتامين ب المركب و السيليكا:
هذان العنصرين من أهم العناصر التي سوف تساعد على حل تساقط الشعر بعد التكميم، لأن فيتامين ب المركب من أكثر العناصر المحفزة لنمو الشعر ويمنع جفافه ويزيد من مرونته مما يقيه من التكسر والتساقط، أما السيليكا فتحافظ على سمك الشعر الصحي؛ لذا فتأثيرهما مكمل لبعضهما وينصح بأخذهما يوميا مع الفيتامينات والمعادن الأخرى من خلال الكبسولات الدوائية والأغذية التي تحتوي عليهم.
٥- لاتتبع حمية غذائية دون استشارة طبيبك:
عندما ترى نتائج فقدان الوزن بعد التكميم قد يأخذك الحماس لمضاعفة تأثير عملية التكميم باتباع حمية غذائية إضافية ينتج عنها نزول مفاجئ في الوزن وصادم للجسم، وهذا له تأثير سلبي على تساقط الشعر بعد التكميم كما ذكرنا آنفاً، لذا اعمل على اتباع نظام غذائي صحي ولا تتبع حمية من تلقاء نفسك.
٦- حاول تجنب الضغط النفسي:
من المعروف أن البشرة والشعر من أكثر أجزاء الجسم تأثراً بالحالة النفسية؛ لأن الضغط النفسي يتسبب في خلل في مستوى الهرمونات والتي يسبب اضطرابها بدوره خلل فى نمو الشعر، وبعد عملية التكميم والعمليات الجراحية عموماً يتعرض الجسم لنوع من الضغط الجسدي والعصبي؛ لذا تجنب الضغط العصبي قدر الإمكان حتى لاتزيد الحالة سوءاً.
٧- الأحماض الدهنية الأساسية:
هذه الأحماض مثل الاوميجا ٣ والاوميجا ٦ وحمض اللينوليك (Essential fatty acids) لا يتم إنتاجها من قبل الجسم ولا نحصل عليها إلا من خلال أغذية معينة مثل المكسرات والأسماك وقد يتأثر امتصاصها بعد عملية التكميم بشدة، ويتسبب نقصها في تساقط الشعر بعد التكميم واضطراب صبغة الشعر( الشيب)، لذا ينبغي تعويض نقصها بتناول المأكولات الغنية بها أو تناول أدوية المكملات الغذائية التي تحتوي عليها.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
زرع الشعر
إذا كان تساقط الشعر بعد التكميم مستمراُ بعد استبعاد أو علاج الأسباب المرضية أو بعد تناول الغذاء المتوازن والعناصر السابق ذكرها فيمكن للمريض إجراء زرع الشعر كحل أخير، ولكن لا ينبغي اللجوء لزرع الشعر إلا بعد مدة كافية من التكميم لا تقل عن عامين واستنفاذ جميع حلول ووسائل علاج تساقط الشعر بعد التكميم السابق ذكرها.
كيف صلعت بعد التكميم؟
يروي أحمد أحد مرضى السمنة، الذي أجرى عملية تكميم المعدة من حوالي 7 شهور، وعانى تساقط شديد بعد العملية، وعند سؤاله عن كيف صلعت بعد التكميم؟ أجاب.
"كنت أعاني تساقطاً بسيطاً ظننت أنه من إرهاق بعد العملية، ولكن استمر الأمر حتى بعد مرور وقت طويل على العملية.
تسبب التساقط في صلع جزئي تقريباً وترقق الشعر بصورة ملحوظة، أخبرني الطبيب أن سقوط الشعر الناتج عن العملية لا يسبب صلعاً وأنه مجرد تساقط ينتهي مع الوقت، ولكن بالتجربة لقد أصلعت بعد التكميم.
بدأت في تناول فيتامينات للشعر ووصف لي الطبيب حقن للشعر، وبدأت رحلة العلاج، وبالفعل ليس هناك نحافة بلا ثمن."
كيف اتعامل مع شعري بعد التكميم؟
يعد تساقط الشعر بعد التكميم أحد العراض الجانبية التي تتحسن مع مرور الوقت طبقاً إلى استجابة كل حالة، ولتفادي هذه المشكلة، فقد ذكرنا سابقاً نصائح يجب اتباعها لعلاج التساقط، ولكن من أهم النصائح التي قد تمنع التساقط مقدماً:
- تناول طعام متوازن من الفيتامينات والمعادن والبروتين منذ اليوم الأول.
- استشارة الطبيب فور بداية التساقط غير المعتاد.
- استخدام حمامات زيت للشعر لمده بالتغذية خارجياً.
- عدم استخدام الحرارة في تصفيف الشعر لمدة من الوقت.
- عدم التصفيف العنيف للشعر.
- تناول الفيتامينات بالجرعات التي يصفها لك الطبيب دون كلل.
- استخدام مجموعات عناية بالشعر المتساقط من شامبو وبلسم وسيرم للحفاظ عليه.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
اقرأ أيضاً:
13 أمراً عليك تجنبه لتفادي تساقط الشعر
