الكروميوم لحرق الدهون
كثيراً ما نسمع عن وجود حبوب للتخسيس ولكن لا نعلم كيف يمكن استخدامها وما هي فوائدها أو أضرارها المحتملة؟، لذا نستعرض معكم اليوم منتج الكروميوم لحرق الدهون، والذي يساهم في إنقاص الوزن لهؤلاء الذين يخضعون لحمية غذائية ويساهم أيضا في مد الجسم بالعناصر التي قد يفقدها خلال فترة اتباع الرجيم. كيف يستخدم الكروميوم للتنحيف؟ وما هي جرعة الكروميوم لحرق الدهون الموصى بها وهل له أي موانع استعمال؟ كل هذا نجيب عنه في المقال التالي.
ما هو الكروميوم لحرق الدهون؟
يعد الكروميوم مكمل غذائي يساعد على حرق الدهون لاحتوائه على عنصر الكروم الذي يساهم في حرق الدهون عن طريق تنشيفها.
بالإضافة إلى أنه يُستعمل كمكمل غذائي غني بالفيتامينات ويتضمن العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية المفيدة للجسم مثل: خلاصة مادة جارسينيا كامبوجيا، مادة بيكولينات الكروم التي تعمل على حرق الدهون الموجودة بالجسم وتخسيس البطن، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات والأملاح والمعادن.
رغم فوائد الكروميوم والرجيم إلا أنه لا يجب الإفراط في استخدامه دون مراجعة الطبيب وإلا قد يسبب تليف كبدي وفشل كلوي والغثيان والدوار.
جدير بالذكر أن كبسولات دواء كروميوم لتنحيف الجسم تحتوي على بيكولينات الكروم بتركيز 200 ملجم، وتتميز البوكلينات بسهولة امتصاصها مع الاستفادة منها دون أي تأثير سلبي.
ما هو الكروميوم الطبيعي؟
يوجد الكروميوم في الأطعمة بشكل طبيعي، ونقص الكرروميوم يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب، ضعف العظام، تدهور حالة البشرة وصحة العين و ضعف الذاكرة.
من أشهر مصادر الكروميوم الطبيعي: البروكلي، الذرة، البطاطا الحلوة، اللحوم، الشوفان، الفاصوليا الخضراء، البيض، العنب، الطماطم.
كيف يستخدم الكروميوم لحرق الدهون ؟
تعمل مادة الكروم الموجودة في كبسولات الكروميوم على تنشيف الدهون عن طريق نقلها إلى الكبد وعندها تتحول هذه الدهون إلى طاقة بالجسم وتقلل من الكربوهيدرات، وبالتالي فإنها تعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة وهذا هو المطلوب ليمنح الجسم وقت كافي لإحراق السعرات الحرارية وبذلك يساعد في حل مشكلة السمنة وإنقاص الوزن.
تعتبر كذلك كبسولات كروميوم Chromium من الأدوية المساعدة في تقوية نشاط الجسم وبناء العضلات خلال فترة التخسيس.
كما أنه يساعد على تنظيم الكوليسترول بفضل الكروم الذي ينتج هرمون الأنسولين في الدم وبالتالي يقوم بتثبيت مستوى السكر بالدم.
كما أنه عند تناول حبوب الكروميوم والرجيم، فإنها تعمل على زيادة معدلات دخول الحمام نتيجة لقدرتها على التخلص من الدهون عن طريق التبول وهى الطريقة الأكثر أماناً.
يأتي كذلك على رأس دواعي استعمال أقراص الكروميوم الأخرى مساعدة مرضى الكوليسترول، حيث أنها تساعد في تخليص الجسم من نسبة الكوليسترول الضارة الموجودة به ويرفع نسبة الكوليسترول الصحي.
تعمل أيضاً زيادة مستوى الأداء الرياضي لأنه يمنح الجسم الطاقة الكافية ويحافظ هذا الدواء على مستوى السكر في الدم.
فوائد حبوب الكروميوم الأخرى
تستخدم كبسولات كروميوم Chromium في العديد من الأغراض الأخرى وأشهرها بناء العضلات، كما أنها تستخدم في تقوية النشاط البدني للجسم.
تساعد حبوب الكروميوم الجسم على التخلص من العديد من الأمراض المترتبة على السمنة مثل السكر والضغط والقلب، لأنها تخلص الجسم من كل الدهون التي قد يعاني منها الإنسان. ولها استخدامات أخرى مثل:
- يستخدم البعض هذه الكبسولات لتخفيض نسبة الكوليسترول الذي يضر بالجسم.
- يستعمل كبسولات كروميوم Chromium كمكل غذائي في حالة الرغبة في زيادة عضلات الجسم.
- تُستخدم أحياناً في علاج حاصرات بيتا، حيث أنه يعمل على تقليل نسبتها الناتجة عن تناول الأدوية الطبية الأخرى.
- يساعد في تحسين الأداء الرياضي لذا وجوده شائع في صالات الجيم.
- يساهم في زيادة الطاقة داخل جسم الإنسان وتحسينها ووظائفها.
- في بعض الأحيان يستخدم الدواء بهدف الحفاظ على نسبة السكر داخل الجسم.
- يستعمل الدواء لتحسين المزاج وبالتالي فإنه يساعد في علاج الاكتئاب.
- تركيبة الكبسولات النباتية تحمي الجسم من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساهم مادة الكروم الموجودة داخل الكبسولات في تعويض الجسم بكل أنواع العناصر التي يمكن فقدانها.
- يستخدم في حالات الإصابة بالنوبات القلبية.
جرعة الكروميوم لحرق الدهون
هناك استخدامان شائعان لحبوب الكروميوم كما سبق وشرحنا وهم حرق الدهون والحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم، وهنا تختلف الجرعة باختلاف الهدف من تناوله.
إذا كنت سوف تستخدم هذه الأقراص من أجل التخسيس، فأن جرعة الكروميوم لحرق الدهون المثالية هي كبسولة واحدة 200 مللي جرام كل يوم بعد تناول الطعام، ولمدة 6 أشهر.
أما في حالة استخدمتها لمعالجة الارتفاع في مستوى الكوليسترول والحفاظ على نسبة السكر في الدم، فالجرعة الموصى بها هي قرص واحد فقط 200 أو 600 مللي جرام أيضاً بعد تناول الطعام.
تجدر الإشارة إلى أن الدواء لا يصلح للحوامل أو المرضعات.
كما أنه يمنع تناول جرعات مضاعفة من الكبسولات دون استشارة الطبيب حفاظا على سلامتك.
تواصل الآن مع طبيب سمنة في مدينتك لمعرفة سعر العلاج طلب عرض سعر
موانع استعمال الكروميوم للتنحيف
هناك بعض الحالات يمنع فيها تناول كبسولات كروميوم أشهرها:
- الحمل أو خلال فترة الرضاعة، حيث أن الفيتامينات التي تحتويها كبسولات الكروميوم من الممكن أن تتعارض مع المكملات الغذائية التي تتناولها الحامل وإلا يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها.
- مرضى الكلى ومن يعانون من قصور في وظائف الكلي، محظور تناولهم للدواء إلا بعد استشارة الطبيب.
- يحظر تناول كبسولات كروميوم لمرضى السكري إلا بعد استشارة الطبيب والالتزام بتعليماته جيدا.
- من يعانون من فرط الحساسية، عليهم عدم تناول الدواء بأي شكل لتجنب أعراض الحساسية بما فيها الحكة والتهيج واحمرار الجلد.
- في حالة الحساسية تجاه أحد مركبات الدواء.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
- لا ينصح باستخدام كبسولات الكروميوم مع الأشخاص الذين يعانون من الارتفاع بإنزيمات الكبد.
- مرضى فقر الدم لا يمكنهم تناوله.
نصائح يجب اتباعها عند استخدام الكروميوم والرجيم
هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها عند استخدام الكروميوم للتنحيف لضمان الحصول على النتائج المطلوبة دون حدوث مضاعفات، أهمها:
- تجنب المأكولات التي تحتوي على الكثير من الدهون مثل المقليات.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن 2 لتر يومياً.
- التقليل من السكريات لما بها سعرات حرارية عالية.
- إخبار الطبيب إذا كنت تتناول أي مكملات غذائية أخرى، كي لا تتفاعل مع المادة الفعالة الموجودة في الكروميوم.
تجدر الإشارة إلى أن تناول حبوب الكروميوم دون اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة في نفس الفترة لن يساعد في إنقاص الوزن ولا الحصول على النتيجة المرجوة.
يجب اتباع حمية غذائية بنظام قليل السعرات الحرارية وبوجبات لا تحتوي على الكثير من الدهون أو السكريات خلال فترة تناول حبوب كروميوم وذلك لضمان نتيجة أفضل خلال فترة زمنية أقصر.
يجب ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي أو السباحة أو الجري للحصول على نتيجة أفضل.
الآثار الجانبية لدواء الكروميوم والرجيم
هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث عند تناول كبسولات الكروميوم والتي يجب إيقاف تناول الدواء إن ظهرت واستشارة الطبيب، منها:
- الشعور بالغثيان والدوار.
- الشعور بالجفاف في الفم لذا يجب تناول الكثير من المياه بعد تناول الكبسولات.
- زيادة نسبة التعرق وكثرة الدخول إلى الحمام لأن ذلك يساعد الجسم للتخلص من الدهون الزائدة فيه.
- ظهور علامات للحساسية على الجلد مثل الاحمرار، الطفح الجلدي، أو الشعور بحكة قوية تسبب التهابات الجلد.
- بعض الشكوى من ضعف في الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
- تقلبات نفسية ومزاجية.
- الإصابة بالقصور في وظائف الكلى قد يؤدي إلى الإصابة بفشل كلوي إذا تم الإفراط في استخدامه.
- خلل في وظائف القلب، والإصابة بأي من الأمراض القلبية.
طريقة تخزين كبسولات الكروميوم لحرق الدهون
- لابد من حفظ كبسولات الكروميوم بعيداً عن متناول الأطفال.
- تُحفظ بعيداً عن أماكن وجود الحرارة والرطوبة.
- يجب أن يحفظ الدواء في درجة حرارة الغرفة بحيث لا ترتفع درجة الحرارة عن 30 درجة مئوية.
تواصل الآن مع طبيب سمنة في مدينتك لمعرفة سعر العلاج طلب عرض سعر
