روتين بسيط وغير مكلف لتنظيف البشرة

روتين بسيط وغير مكلف لتنظيف البشرة

يا لها من أحلامٍ ممتعةٍ عندما نتخيل أن لدينا بشرةً ناصعةً وأكثر إشراقاً كبشرة الأطفال، تمنحنا ثقةً فريدةً وعجيبةً، لكن عندما نعود إلى رشدنا يصدمنا الواقعُ كثيراً، فبشرتنا شاحبة تغمرها الأتربة والميكروبات حتى صنعت منها خطوطاً وأودية، فكيف السبيل إلى روتين لتنظيف البشرة  بسيط وغير مكلف حتى تنتعش وتعود للحياة مجدداً.

أثرت أشعة الشمس والأتربة وملوثات البيئة على بشرتنا كثيراً فظهرت أكثر سناً وارهاقاً، حاول الكثير الوصول إلى طرقٍ مختلفةٍ لتنظيف البشرة ومنحها النضارة والإشراق لكنهم أخفقوا في بعض الأحيان، إما لعدم ملاءمة سعر المنظفات لميزانيتهم أو لأن التنظيف لا يناسب نوع البشرة أو لأن استخدامها بطريقة غير صحيحة قد يعطي نتائج أقل كفاءة.

معنا سوف نرشدكِ إلى روتين تنظيف البشرة حيث يمنحكِ بشرة مختلفة وثقةً لا مثيل لها فكوني طوع أيدينا تحققي ما ترغبين.

 

أنواع البشرة المختلفة

ندعي أحياناً بأن لدينا بشرة جافة أو دهنية أو مختلطة لكن في الحقيقة قد نمتلك نوعَ بشرةٍ مختلف تماماً، وقد يؤدي هذا الخطأ الجوهرى لاستخدام منظفات غير ملائمة نهائياً لنوع بشرتنا قد تتسبب أحياناً في ظهور حبوب الشباب أو تؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف الشديد.

يوجد أنواع مختلفة من البشرة خلقها الرحمن وميزها بصفاتٍ مختلفةٍ عن الأخرى، يجب على كل شخص فقط أن يحدد نوع بشرته حتى ينتقي نوعاً مناسباً من مستحضرات التجميل والتنظيف وحتى لا يقع في مشاكل مختلفة تصيب بشرته.

أنواع البشرة المختلفة

 

هناك أربعة أنواع من البشرة:

البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة المختلطة والبشرة العادية؛ لذا فإن لكل نوع من أنواع البشرة روتيناً مختلفاً عن الآخر حيث لا يماثل روتين البشرة الدهنية روتين البشرة الجافة وهكذا.

البشرة العادية

 هي بشرة تجمع بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة فهي عامل وسيط بينهما، وتعد أجمل أنواع البشرة وأكثرهم اتزاناً، تتميز بعدة مميزات وهي :

  • لها مظهر مشرق ورونق بديع .
  • مسامات الجلد ضيقة وبالكاد ما ترى بالعين المجردة .
  • لا تتحسس بسهولة لأي من المنتجات . 
  • تبدو ورديةً وناعمةً ويتميز الجلد بالمرونة .
  • لا يظهر بها أي عيوب أو بقع دهنية أو قشرية فهي صافية وجميلة .
  • قد تظهر الأوعية الدموية على الجلد .

البشرة الدهنية

 تحتاج البشرة إلى كمية متوازنة من الدهون لمنحها النضارة والنعومة أما في البشرة الدهنية فيمكنك التعرف عليها من خلال:

  • كمية الدهون التي تظهر على البشرة كثيرة تعطيها منظراً لامعاً خاصةً في نهاية اليوم.
  • تظهر المسامات الواسعة بوضوح .
  • تتكون البثور والرؤوس السوداء وحبوب الشباب خاصةً على الأنف والذقن والجبهة.
  • لا يستقر المكياج على الوجه .

البشرة الجافة

جفاف الجلد شكوى شائعة بين النساء يحدث نتيجة عوامل وراثية أو بيئية، يفتقر أصحاب البشرة الجافة إلى عوامل الترطيب التي تساعد الجلد على الاحتفاظ بالماء، في البشرة الجافة تنتج خلايا الجلد كمية دهون أقل من الطبيعي. من علامات البشرة الجافة:

  • يبدو الجلد مشدوداً ويفتقر إلى المرونة .
  • تكاد المسامات أن تُرى.
  • ظهور تشققات الجلد .
  • تبدو البشرة باهتة وشاحبة.
  • ظهور خطوط الوجه والتجاعيد.
  • يصبح ملمس الجلد خشناً.

البشرة المختلطة

هي خليط بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة تظهر منطقة الأنف والجبهة والذقن لامعة وتحتوي على كثير من الدهون أما منطقة الوجنتين والفم وحول العينين فتصاب بالجفاف.

تظهر المسامات الواسعة والبثور والرؤوس السوداء على منطقة الذقن والأنف والجبهة.

بعد أن حدد كل منا نوع بشرته جيداً علينا الآن بالتطلع للأهم وهو كيفية تنظيف هذه البشرة؟ 

 

أهمية تنظيف البشرة

  بغض النظر عن نوع بشرتك يمكن أن يساعدك روتين تنظيف البشرة على إزالة الزيوت الزائدة والبكتيريا والفطريات وخلايا الجلد الميت والعرق والبقع الداكنة ويمنحك بشرة صحية وأكثر بريقاً عن ذي قبل.

مع ذلك يجب ألا يؤدي الروتين اليومي لتنظيف البشرة إلى إزالة الخلايا الدهنية الموجودة بين خلايا البشرة لأنها تمنح الجلد النعومة والرطوبة المنشودة؛ لذا أثناء التنظيف يجب عليك ألا تُدلكي الجلد بشدة.

 

روتين تنظيف البشرة

عليك أن تبدأ يومك بروتين تنظيف الوجه، ويعتمد هذا الروتين على أربع خطواتٍ أساسية حتى يعطيك هدفكِ المنشود.

  • أولاً :  تنظيف البشرة 

عليك أولاً بانتقاء منظفاً لا يترك بشرتك جافة أو مشدودة، ثم اغسلي وجهك جيداً لكن لا تزيدي من فرك الوجه حتى تحفظي على الخلايا الدهنية الطبيعية. حافظي على استخدام هذا المنظف مرتين يومياً أي في الصباح وقبل النوم.

لكن إن كانت بشرتكِ جافة فاستخدمي الماء فقط حتى لا تزيدي من أثر المشكلة.

وأما في البشرة الدهنية فعليك بزيادة الكمية عند غسل الوجه حتى تتخلصين من الدهون الزائدة.

هناك عدة منظفات تصلح لجميع أنواع البشرة مثل السيتافيل (Cetaphil) والبانيلا كلين اتزيرو( Banila Clean It zero).

روتين تنظيف البشرة

 

  •  ثانياً : استخدام السيروم للبشرة

من العوامل المهمة في استخدام روتين تنظيف البشرة هو استخدام السيروم الذي يحتوي على فيتامين c في الصباح أو تحت واقي الشمس قبل الخروج فهو يحافظ على نظافة البشرة.

عليك استخدام سيروم غني بفيتامين سي صباحاً أو تحت واقي الشمس. أما مساءً فيجب استخدام الريتينول أو السيروم الذي يحتوي على فيتامين E فهذا يعد أكثر كفاءة وتحسين لمظهر البشرة.

استخدام السيروم للبشرة

 

  • ثالثاً :  استخدام المرطبات للبشرة 

يُعد استخدام المرطبات مرحلة هامة في انتقاء روتين تنظيف البشرة؛ إذ تحتاج كل أنواع البشرة إلى المرطبات حتى البشرة الدهنية، لكن في البشرة الدهنية عليك باختيار مرطب أقل كثافة يحتوي على جل ولا يعمل على غلق مسام البشرة، أما بالنسبة للبشرة الجافة فيجب استخدام مرطب أكثر كثافة حتى يعالج مشكلات البشرة الجافة.

  • كريم واقي الشمس

يجب عليك أن تستخدم واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة لأنه يحتاج إلى مزيد من الوقت حتى يعمل، أما بالنسبة للبشرة الداكنة فتحتاج كمية أكبر من واقي الشمس حتى تعادل كمية الميلانين.

يمكنك استخدام بعض المنتجات التي تنعدم فيها الآثار الجانبية مثل التحسس، وعليك بقراءة النشرة الداخلية جيداً لأن هناك بعض المنتجات مثل الريتينول لا تستخدم إلا ليلاً لأنها تتأثر بأشعة الشمس.

استخدام المرطبات للبشرة

 

نصائح هامة للعناية بالبشرة 

  • عليك بترطيب وجهك مرتين يومياً أي في الصباح وقبل النوم.
  • يجب عليك تغيير أغطية الوسادات على الأقل مرة أسبوعياً.
  • عليك بلف شعرك قبل النوم حتى لا يتساقط على وجهك.
  • يجب عليك وضع واقي الشمس قبل الشروع في الخروج بنصف ساعة.
  • تخلصي من الميك اب قبل الذهاب للنوم.
  • استخدمي سيروم فيتامين سي.
  • استخدمي واقي للشمس من أجل يديكِ.
  • تناولي الكثير من الخضروات .
  • تناولي الكثير من المياه.

التدرج في استخدام المنتجات من أجل روتين تنظيف البشرة من أهم العوامل للحصول على بشرة صحية وجذابة.

إذا مرت المرحلة الأولى من روتين تنظيف البشرة بسلام؛ إذاً يمكنك إدخال بعض المقشرات لتكون روتيناً لتنظيف البشرة الدهنية وقد تكون هذه المقشرات طبيعية أو تجميلية، أو بعض الماسكات أو بعض المواد لعلاج البقع الداكنة للحصول على بشرة أكثر بريقاً وإشراقاً.

من الممكن عمل اختبار للمنتجات الجديدة لتجنب الإصابة بالتحسس من خلال:

  • وضع كمية بسيطة من الكريم على أي منطقة داخلية من الجسم مثل باطن الرسغ أو الذراع.
  • عليك الانتظار مدة 24 ساعةً حتى ظهور أي تفاعلات مع الجلد.
  • الكشف عن هذه المنطقة بعد مرور 96 ساعةً حتى تتجنب التفاعلات المتأخرة

بعد ذلك استخدم المنتج وأنت مطمئن إن لم ترى أي تفاعلات أو رد فعل تحسسي مثل الاحمرار والكدمات أو التهيج والهرش.

نصائح هامة للعناية بالبشرة روتين بسيط وغير مكلف لتنظيف البشرة

 

 بعض المواد الطبيعية التي تصلح لأن تكون روتيناً لتنظيف البشرة في المنزل:

تسعى النساء كافة للحصول على بشرةٍ جذابةٍ وذي رونقٍ خلابٍ وخاليةٍ من العيوب الدفينة كالتجاعيد وحبوب الشباب والبقع الداكنة وقد خاض البعض تجربة استخدام العديد من المنتجات المختلفة التجميلية أو الطبيعية وأيضاً بعض عمليات التجميل مثل تفتيح البشرة بالليزر وتنظيف البشرة بعمق والفيلر والبوتكس تطلعاً للجمال المطلق. لكن هناك أيضاً من لا يتحمل تكلفة هذه التجارب خاصةً أنها غالية الثمن.

لذا قد حاولنا في تجميلي جاهدين أن نذكر بعض المواد الطبيعية لتصبح روتيناً لتنظيف البشره بسيطاً وغير مكلفٍ يصلح لجميع النساء.

  • ماسك لحب الشباب

تُعد حبوب الشباب من أكبر المشكلات التي تواجه البعض منا، فهي تتكون عندما تسد البثور وخلايا الجلد الميت و الأتربة والبكتريا المسام. وتتضمن حبوب الشباب الرؤوس السوداء والبيضاء والخراريج والعقيدات والبثور.

يعمل البروتين الموجود في بياض البيض على قتل البكتيريا وتخلص البشرة من العيوب.

المكونات

3-2 بيضة

طريقة الاستخدام كروتين تنظيف البشرة

  • يجب عليكِ فصل بياض البيض عن الصفار، ثم ضع بياض البيض في وعاءٍ.
  • ضعي عوداً من القطن في بياض البيض، ثم ضعه على أماكن حبوب الشباب.
  • انتظري من 10 إلى 15 دقيقةً
  • عليكِ بتجفيف هذه الأماكن باستخدام فوطة مبللة.
  • في النهاية ضعي مرطباً على الوجه.

حافظي على تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعياً وسوف تصلي إلى نتائج مبهرة.

 

  • روتين بسيط وغير مكلف لتنظيف البشرة ماسك لإزالة البقع الداكنة

تؤثر البقع الداكنة كثيراً على منظر الوجه فتجعله شاحباً وغير متناسق، حيث أنها تظهر نتيجة تكون حبوب الشباب والتقدم في العمر وتأثير أشعة الشمس على البشرة، واستخدم البعض الليزر في إزالة هذه التصبغات لكنها عالية التكلفة؛ لذا هذا الماسك يساعد في التخلص من هذه البقع الداكنة بتكلفة بسيطة وطبيعية.

المكونات

½ معلقة من الكركم البودر

2-1 ملعقة من عسل النحل الخام

طريقة الاستخدام

  • يجب عليكِ خلط المكونات جيداً في وعاءٍ حتى تتماسك العجينة.
  • ضعي هذا الخليط على الوجه لمدة 10-15 دقيقةً.
  • عليكِ بغسل وجهكِ بماء دافئ
  • ضعي مرطباً بعد ذلك لتمنح البشرة التغذية المطلوبة

للحصول على نتائج مبهرة عليكِ بتكرار هذه التجربة مرتين أسبوعياً.

ماسك لإزالة البقع الداكنة روتين بسيط وغير مكلف لتنظيف البشرة

 

  • ماسك من أجل علاج انسداد المسام البكتريا وخلايا الجلد الميت

يستخدم عادة في هذه الحالة منتجات التقشير مثل التقشير الكيميائي للتخلص من انسداد المسامات وتنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت أما نحن فسوف نستخدم بعض المنتجات الطبيعية التي تعمل بكفاءة وأقل تكلفة.

المكونات

2 معلقة من الشوفان

1 معلقة من صودا الخبز 

طريقة الاستخدام

  • عليكِ بخلط المكونات معاً، ثم ضعي القليل من الماء حتى يتماسك الخليط ويصبح مشابهاً للعجينة.
  • ضعي الخليط برفق على الوجه لمدة 10-15 دقيقةً.
  • اغسلي الوجه بماءٍ دافئٍ .
  • ضعي المرطب بعد ذلك.

ماسك من أجل علاج انسداد المسام البكتريا وخلايا الجلد الميت

 

  • روتين بسيط وغير مكلف لتنظيف البشرة ماسك البشرة الدهنية 

تنتج البشرة الدهنية الكثير من الزهم الذي يعطي البشرة لمعاناً غير مرغوب به، يغلق المسام بعد ذلك ومع البكتريا تتكون حبوب الشباب، ثم يتطلب منا التخلص من هذا الزهم حتى تعود البشرة لطبيعتها الخلابة، يساعدنا هذا الماسك في هذا.

المكونات

  • 1 حبة موز 
  • 10 نقاط من عصير الليمون
  • معلقة من زيت الزيتون البكر

طريقة الاستخدام

  • يجب عليكِ هرس حبة الموز بشوكة في وعاءٍ، ثم أضيفي إليها عصير الليمون وزيت الزيتون حتى تتكون عجينة سائلة.
  • ضعي الخليط على وجهك برفق، ثم اتركية مدة 15 دقيقةً.
  • اغسلي وجهك بماء دافئ.

ماسك البشرة الدهنية روتين بسيط وغير مكلف لتنظيف البشرة

 

  • ماسك البشرة الجافة

من المشكلات التي تؤرق بعض النساء جفاف البشرة خاصةً في فصل الشتاء، وتحتاج إلى ترطيب مستمر، لذا سوف يساعدك هذا الماسك كثيراً.

المكونات

½ حبة خيار

1 ملعقة من جل الألوفيرا

طريقة الاستخدام

  • عليكِ بهرس حبة الخيار، ثم ضيفي إليها الألوفيرا حتى تتكون عجينة متماسكة.
  • ضعي الخليط على وجهك مدة 30 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

 

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

 

أقرأ أيضاً:

كيف اعرف نوع بشرتي

علاج حب الشباب

حب الشباب وعلاجه

العناية بالبشرة الدهنية

طرق تفتيح اليدين

العناية بالبشرة الحساسة

علاج الرؤوس السوداء

أهم فوائد فيتامين هاء للبشرة

اضرار ازالة الدهون من الوجه

تنظيف البشرة بالنتوياج