علاج تساقط الشعر للرجال
علاج تساقط الشعر للرجال
يبحث الكثير من الرجال عن علاج تساقط الشعر عند الرجال خاصةً أنه من السهل بالنسبة لكثير من الرجال إلقاء اللوم على والديه بسبب تعرضه لتساقط الشعر الوراثي، ورغم أن العامل الوراثي هو الأكبر إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تكون سبباً في هذه الظاهرة والتي تصيب ما يقرب من ثلث الرجال حول العالم وتعدّ من الظواهر الشائعة التي يتمنى أكثر الرجال تجنبها ومعالجتها فور حدوثها.
ما أسباب هذه الظاهرة؟ ما هي طرق الوقاية منها؟ وما هو حل أسباب تساقط الشعر للرجال؟ إذا تعرضت لامر فقدان الشعر فكيف يمكنني معالجته؟ كل هذه التساؤلات وأكثر سوف يتم الإجابة عنها عبر هذا المقال.
علاج تساقط الشعر للرجال
يتراوح متوسط عدد الشعرات في رأس الشخص البالغ ما بين 100,000 إلى 150,000 شعرة، ومن الطبيعي أن تفقد ما يقرب من 100 شعرة يومياً، فهذا لا يدعو إلى القلق، أما إذا أصبح الأمر ملحوظاً فقد يعني ذلك وجود مشكلة حقيقية.
ويتساءل الكثيرون عادة ماهو حل أسباب تساقط الشعر عند الرجال من الامام؟ وفيما يلي بعض النصائح للحد من عملية تساقط الشعر:
- قم بغسل شعرك بكمية قليلة من الشامبو بانتظام، يساعد ذلك في الحفاظ على الشعر وفروة الرأس من الميكروبات والقشرة.
- تجنب تصفيف الشعر بينما لا يزال رطباً. ويفضل استخدام مشط ذو أسنان عريضة أو استخدام الأصابع.
- تدليك فروة الرأس بعصير البصل أو الثوم قبل النوم وغسله في الصباح، قم بذلك لمدة أسبوع وسوف تحصل على نتائج ملحوظة.
- أقلع عن التدخين حيث أنه يؤثر على الدورة الدموية لبصيلات الشعر.
- الامتناع عن تناول الكحوليات يساعد على إبقاء الشعر بصحة جيدة.
- تناول الغذاء الغني بالبروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، بالإضافة إلى الفيتامينات حيث يقوم "فيتامين أ" بتحفيز إنتاج الزهم في فروة الرأس
- "فيتامين هـ" يحسن الدورة الدموية لبصيلات الشعر، في حين يساعد "فيتامين ب" الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعي.
- الحفاظ على شرب لترين من الماء يومياً حيث يستهلك الشعر ما يقرب من ربع كمية الماء بالجسم ليبقى بصحة جيدة.
- ابتعد عن مسببات الضغط النفسي واتبع بعض الأساليب التي تبقيك مسترخياً وتساعد على توازن الهرمونات بجسمك مثل التأمل وممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة نصف ساعة.
- إذا كنت تعاني من أسباب تساقط الشعر يُفضل عدم استخدام صبغات الشعر.
اقرأ أيضاً
حل تساقط الشعر للرجال
قبل البحث عن حل أسباب تساقط الشعر عند الرجال عليك أن تتعرف على كيفية تكوّن الشعر والأنواع المختلفة لتساقط الشعر وما الأسباب وراء ذلك.
كيفية تكوّن الشعر
يتكون الشعر من بروتين يسمى "الكيراتين" والذي يتم إنتاجه في بصيلات الشعر في الطبقة الخارجية للجلد، مع تكوّن الخلايا الجديدة فإن الخلايا الميتة يتم إزاحتها إلى السطح الخارجي للجلد بمعدل 15.5 سم في السنة وهذا الجزء هو الذي يمكن رؤيته بالعين المجردة، لكل واحدة من بصيلات الشعر دورة الحياة الخاصة بها والتي تتأثر ببعض العوامل مثل العمر والمرض وغيرها، وبالتالي مع التقدم في السن فإن معدل نمو الشعر ينخفض تدريجياً.
انواع تساقط الشعر
- الثعلبة الأوبيّة أو ما يعرف بـ "Involutional Alopecia": هي حالة طبيعية مع التقدم في العمر حيث يخف الشعر تدريجياً ويصبح أقصر وأقل في العدد.
- الصلع الوراثي أو ما يعرف بـ "Androgenic Alopecia": حالة وراثية يمكن أن تؤثر على كل من الذكور والإناث، في الذكور قد تبدأ المعاناة في أوائل العشرينات، ويتميز "نمط الصلع للذكور" بانحسار في خط الشعر واختفائه من مقدمة الرأس ثم الوسط وأخيراً الجوانب، أما في الإناث فلا يكون الأمر ملحوظاً إلا بعد بلوغ الأربعين، حيث يحدث ترقق عام لشعر فروة الرأس.
- داء الثعلبة أو ما يعرف بـ "Alopecia Areata": يحدث بشكل مفاجئ على هيئة تساقط للشعر في مناطق دون الأخرى بفروة الرأس في الأطفال والشباب، ولكن في 90% من المصابين يعود الشعر إلى طبيعته خلال سنوات قليلة.
- الثعلبة الشاملة "Alopecia Universalis": يحدث تساقط للشعر في جميع مناطق الجسم بما في ذلك الحواجب والرموش وشعر العانة.
- هوس نتف الشعر أو ما يعرف بـ "Trichotillomania": اضطراب نفسي يصيب الأطفال خاصة، حيث يقوم الشخص بنتف شعره.
- أسباب تساقط الشعر الكربي أو ما يعرف بـ “Telogen Effluvium”: هي حالة مؤقتة يحدث بها ترقق لشعر الرأس في إحدى مراحل تكوّن الشعر.
- الصلع التندّبي أو ما يعرف بـ "Scarring Alopecias": بعض حالات التهاب الجلد والأمراض الجلدية مثل الذئبة، والحزاز المسطح ينتج عنها ندوب تدمر قدرة الشعر على النمو مجدداً مما يؤدي إلى فقدان الشعر بشكل دائم.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
ما هي اسباب تساقط الشعر للرجال؟
تختلف أسباب تساقط الشعر للرجال بين العوامل الداخلية وبعض العوامل الخارجية، كما تلعب الجينات وراثية دوراً كبيراً وراء ذلك، من أهم أسباب تساقط الشعر عند الرجال
- الهرمونات: وجود مستويات غير طبيعية من هرمونات الذكورة "الأندروجين" (يتم إنتاجها طبيعياً في الذكور والإناث).
- العامل الوراثي: تلعب جينات الأب والأم دوراً هاماً في قابلية الشخص للصلع.
- الحروق والإصابات والضغط النفسي: قد يؤدي ذلك إلى أسباب تساقط الشعر بشكل مؤقت والذي سرعان ما ينمو مجدداً بعد زوال السبب، إلا إذا حدثت ندوب، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان الشعر بشكل دائم.
- الأدوية: مثل العلاج الكيميائي للسرطان، والأدوية التي تستخدم لعلاج بعض الأمراض مثل ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، والكولسترول، وأدوية منع الحمل، والفطريات التي قد تؤدي إلى أسباب تساقط الشعر مؤقتاً.
- أمراض المناعة الذاتية: يقوم الجسم بإنتاج أجسام مضادة لبصيلات الشعر لسبب غير معلوم ويسبب ذلك داء الثعلبة، وفي معظم الحالات ينمو الشعر مجدداً ولكنه يظل خفيفاً لفترة زمنية قبل أن يعود إلى طبيعته.
- أوضاع صحية: مثل أمراض الغدة الدرقية، والذئبة، والسكري، ونقص الحديد، والأنيميا وغيرها قد أسباب تساقط الشعر، وفي أغلب الأحيان يعود الشعر إلى طبيعته بعد معالجة المرض إلا إذا تكونت ندوب.
- الغذاء: الأطعمة ذات البروتين المنخفض، أو الحمية الغذائية التي يتم فيها تحديد السعرات الحرارية بشكل كبير.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
طرق علاج تساقط الشعر للرجال
طرق علاج تساقط الشعر للرجال من الامام عديدة نذكر منها الأدوية
- فيناستيرايد "Finasteride": توصي الجمعية الأمريكية لتساقط الشعر باستخدام "فيناستيرايد" كأول خط لعلاج تساقط الشعر عند الرجال حيث إنه الأقوى فعالية، وهي أقراص تؤخذ عن طريق الفم وتعمل على منع تحول هرمون " التستوستيرون" إلى الصورة النشطة التي تسبب نمط الصلع للذكور بنسبة 60%.
وتستمر فعالية الدواء طالما يتم تناوله، أما عند إيقاف الدواء فإن تساقط الشعر عند الرجال يعود إلى طبيعته خلال عام. وكأيّ دواء آخر فإن "فيناستيرايد" له أعراض جانبية مثل (قشعريرة، دوخة، ارتباك، تورم القدمين والوجه، ضعف الانتصاب، انخفاض الرغبة الجنسية، ضعف القذف).
- مينوكسيديل "Minoxidil": استُخدم لسنوات عديدة على هيئة أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وقد لوحظ أن أحد أعراضه الجانبية هو نمو الشعر في أماكن غير متوقعة، ومن هنا جاءت الفكرة باستخدامه بشكل موضعي على فروة الرأس وقد أثبت فعاليته في إعادة نمو بعض الشعر عند الرجال وكذلك في الحد من تساقط الشعر ولكن هذه الفعالية هامشية نسبياً نظراً لعدم تأثيره على هرمونات الذكورة التي تلعب الدور الأساسي في نمط الصلع عند الذكور.
وتوصي الجمعية الأمريكية لتساقط الشعر بـ "مينوكسيديل" لهؤلاء الذين لديهم استجابة غير مرضية لـ "فيناستيرايد" أو الذين يودّون إضافة دواء آخر إلى خطة العلاج. وقدم تم اعتماد كل من "فيناستيرايد" و"مينوكسيديل" من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية، أما أعراضه الجانبية فتظهر على شكل (حكة، طفح جلدي، تورم، التهاب)، وهناك بعض الأعراض الخطيرة التي تشير إلى أنه قد تم امتصاص جزء كبير من الدواء إلى الجسم مثل (عدم وضوح الرؤية، آلام بالصدر، دوخة، عدم انتظام ضربات القلب).
- حقن الكورتيزون " في فروة الرأس لعلاج داء الثعلبة "Alopecia Areata".
لعلاج تساقط الشعر للرجال جراحيا
جراحة تتم لإعادة الشعر إلى مناطق الصلع أو المناطق التي بها ترقق و تساقط الشعر، وهناك العديد من الجراحات التجميلية المستخدمة في علاج تساقط الشعر عند الرجال وأشهرها (زرع الشعر، توسيع أنسجة فروة الرأس، تقليل فروة الرأس)، ويمكن إجراء عملية واحدة أو المزج بين أكثر من عملية للحصول على أفضل النتائج.
زرع الشعر
تعد زراعة الشعر إحدى الطرق لحل مشكلة تساقط الشعر عند الرجال ، وتتطلب عملية بصيلات الشعر تخديراً موضعياً، ويقوم الجراح بإزالة جزء من فروة الرأس المشعرة من مؤخرة وجوانب الرأس والتي تعرف بالمنطقة المانحة، ثم يقوم بتقطيعه إلى قطع صغيرة جداً يحتوي كل منها على عدد مختلف من بصيلات الشعر، ثم يتم زراعة هذه القطع وتقدر بحوالي 50 قطعة أو أكثر في كل جلسة في مناطق الصلع والتي تعرف بالمنطقة المستقبلة.
قد يحتاج الأمر إلى عدة جلسات للوصول إلى المظهر المطلوب للشعر، ويستغرق الأمر ما بين شهرين إلى أربعة أشهر لحدوث الالتئام بعد كل جلسة، وبرغم من كون زرع الشعر عملية مكلفة إلا أن نتائجها فعالة ودائمة، يصاحب عملية زراعة الشعر بعض الأعراض الجانبية التي تستمر لمدة أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، مثل (تورم، كدمات حول العين، عدم الشعور ببعض المناطق المانحة أو المستقبلة وتكوّن قشرة عليها أو الشعور بحكة فيها).
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
تقليل فروة الرأس
هي عملية إزالة مناطق الجلد الخالية من تساقط الشعر من فروة الرأس وتعويضها بشد الجلد الذي يحمل الشعر وإغلاقه بغرز جراحية. ويستخدم هذا الإجراء في إزالة ما يقرب من نصف مناطق الصلع في أعلى ومؤخرة الرأس. ويصاحبها حدوث ألم أكثر من عمليات زراعة الشعر، وكذلك قد يشعر الشخص ببعض الصداع وشد الجلد.
الطرق الطبيعية
طرق معالجة تساقط الشعر لدي الرجال تشمل أيضاً الطرق الطبيعية حيث يوجد بعض الأساليب والوصفات التي يمكن اللجوء إليها للحفاظ على الشعر في وضع صحيّ وللحد من تساقط الشعر، منها:
تناول الأطعمة الصحية
عدم التوازن الغذائي يسبب تساقط الشعر، ولكي تتمتع بشعر صحيّ عليك المحافظة على تناول الأطعمة الآتية:
- الخضروات والفواكه ذات اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي الغنية بفيتامين أ مثل الجزر، والبطاطا الحلوة، والفلفل، والشمام.
- الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل السالمون والسردين.
- الزبادي والأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين ب 5 لتحسين الدورة الدموية لفروة الرأس.
- يتم صناعة الشعر من بروتين "كيراتين"، لذلك عليك أن تحرص على تناول كميات كافية من البروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون، والألبان قليلة الدسم، والبقول.
- الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار، وجراد البحر، والحبوب المدعمة.
شرب الكثير من الماء
للحفاظ على نمو وصحة شعرك عليك الإبقاء على جسمك رطباً. اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، والشاي غير المحلى، ولا تكثر من الكافيين.
استخدام بعض العلاجات الطبيعية
- عصير البصل قد يساعد في نمو الشعر. ضعه على فروة الرأس نصف ساعة مرتين يومياً لمدة 6 أسابيع.
- تدليك فروة الرأس يساعد في تحسين الدورة الدموية في بصيلات الشعر وتقوية جذوره.
- معجون بذور الحلبة.
- زيت الزيتون من العلاجات الفعاله في نمو الشعر. فقط قم بتدفئه زيت الزيتون قليلا ثم تدليك المناطق ذات الشعر الخفيف برفق.
إخفاء تساقط الشعر
أحد الطرق المستخدمة في ذلك هو إعادة تصفيف الشعر لتغطية مناطق الصلع ويعتبر ذلك حلاً مؤقتاً فقط، وأيضاً ارتداء القبعة.
تبنّي الصلع
بدلاً من تغطية مناطق الصلع فإن البعض يقوم بحلق رأسه كاملاً، وقد لاقى الأمر رواجاَ كبيراَ في المجتمع في الآونة الأخيرة.
ويوضح الفيديو التالي بعض طرق لعلاج تساقط الشعر للرجال:
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر
اقرأ أيضا:شامبو بريوجيو منظف ومغذي للشعر
