حرق دهون البطن والخصر

حرق دهون البطن والخصر بات حلماً للراغبين في امتلاك القوام الرشيق وعضلات البطن المقسمة، لكن قد يجد الكثيرون صعوبة في التخلص من دهون البطن والأجناب.

في هذا المقال نحاول التوصل إلى أسرار حرق دهون البطن والخصر، وسنتعمق سوياً في خيارات إذابة الدهون.

حرق دهون البطن والخصر

أهمية حرق دهون البطن والخصر

دهون البطن هي دهون حشوية، فبينما تخزن أجسامنا معظم الدهون تحت الجلد مباشرة، فإن الدهون الحشوية يتم تخزينها خلف جدار البطن، في الفراغات بين الأعضاء الداخلية.

من السهل اكتساب دهون البطن، ومن الصعب التخلص منها، كما أنها ضارة بالصحة كثيراً، لذا فإن التخلص منها لا تقتصر فوائده على جاذبية الشكل والتمتع بمظهر رشيق.

 

أضرار دهون البطن والخصر

إذا زاد مقاس الخصر عن 35 بوصة (للنساء) و 40 بوصة (للرجال) فإن الشخص يكون معرضاً لخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان والربو وحتى مرض الزهايمر.

 

صعوبة إزالة دهون البطن والخصر

تفرز الدهون الحشوية كدهون البطن هرموناتٍ تؤثر على وظائف الجسم، وموادٍ تسبب الالتهاب وتؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية.

تفرز الدهون الحشوية أيضًا بروتينًا يجعل من الصعب على الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، وتجعل الشخص يدور في حلقة مفرغة من السمنة، لأن مقاومة الأنسولين تجعل من الصعب عليه إنقاص الوزن وحرق الدهون.

 

 كيفية التخلص من دهون البطن للنساء

يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى تحول تراكم الدهون من الوركين والفخذين إلى البطن، لذا فإن معظم النساء يكتسبن دهوناً في منطقة الخصر بعد انقطاع الطمث.

يمكن أن يوقف العلاج بالهرمونات التعويضية زيادة دهون البطن لدى النساء الناتج عن انقطاع الطمث، ولكن العلاج الهرموني له مخاطر أخرى ويتجنبه الكثير من الأطباء.

هناك عدد من الخيارات أمام النساء للتخلص من دهون البطن والخصر، أهمها: اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الحلول السريعة والفعالة باللجوء إلى عمليات حرق دهون البطن والخصر.

اقرأ أيضاً: تخسيس البطن

 

ما هي عملية حرق دهون البطن والخصر؟ 

تهدف عملية إذابة دهون البطن والخصر إلى التخلص من الدهون المتراكمة وشحوم البطن، والمساعدة على نحت الجسم وإبراز العضلات الغائرة، للحصول على جسم متناسق ومظهر جذاب.

شفط الدهون أم تكميم المعدة؟

يختلط الأمر على الكثيرين عند اختيار الإجراء المناسب للتمتع بالرشاقة بين عمليات السمنة وجراحات شفط الدهون.

لا بد من التنويه إلى أن عمليات حرق وشفط دهون البطن والخصر، ليست الطريقة المناسبة عند معاناتك من السمنة المفرطة أو تخطي مؤشر كتلة جسمك 39 مثلاً، في تلك الحالات، قد يكون الأفضل أن تخضع لعمليات جراحة المعدة مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار.

والسبب أن تلك العمليات تُحدث تغييراتٍ كبيرة على القناة الهضمية، فيقل حجمها بشكل كبير، فيقل امتصاص السعرات الحرارية وتشعر بالشبع سريعاً، الأمور التي تجعلك تفقد الكيلو جرامات بصورة فعالة جداً على مدار الوقت.

تعتمد عملية حرق دهون البطن والخصر وعمليات شفط الدهون بأنواعها على قابلية النسيج الدهني للتفتيت والإذابة عن طريق عدة طرق أولها الطريقة الجراحية الميكانيكية.

ثم ظهرت أشكال عديدة من طرق حرق الدهون مثل استعمال الليزر، أو استعمال الموجات فوق الصوتية، أو تفتيت الدهون عن طريق تجميدها ثم تكسيرها، سنناقش هذه الأنواع بصورة أعمق في هذا المقال.

ما هي عملية حرق دهون البطن والخصر؟ 

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

أنواع عمليات إذابة دهون البطن والخصر

تستغرق العملية عادة من ساعتين إلى أربع ساعات، ويختار الطبيب نوع التخدير المناسب على حسب مساحة المنطقة المستهدفة، فكلما كبرت المنطقة، زادت احتمالية الاضطرار إلى التخدير الكلي.

بعد ذلك يستعمل الجراح واحداً من ثلاثة أساليب متبعة في تفتيت دهون الخصر والبطن:

إذابة الدهون ميكانيكاً

يستعمل الجراح هنا أدوات اهتزازية تساعد على حرق الدهون وتفتيتها ومن ثم إزالتها بالشفط أو ترك الجسم يتخلص منها.

 

تفتيت دهون البطن باستعمال الموجات فوق الصوتية  

يسلط الجراح جهاز توليد الموجات Ultrasonic Cavitation على المنطقة المراد حرق وإذابة الدهون بها، ويفضل استخدام هذه الطريقة عند وجود كميات كبيرة من الدهون.

هل توجد مخاطر لتفتيت الدهون بالموجات فوق الصوتية؟ 

لا ينتج عن استخدام جهاز الكافيتيشن في تفتيت الدهون سوى مجرد احمرار بسيط وبعض الالتهابات الجلدية والتورمات.

يتميز حرق دهون البطن والخصر بالكافيتيشن بعدم الاحتياج إلى فترة نقاهة بعدها، ويمكن ممارسة الأنشطة بصورة طبيعية.

نتائج تفتيت الدهون بالموجات فوق الصوتية كافيتيشن

قد تصل نتائج حرق دهون الخصر والبطن عن طريق الموجات الصوتية إلى خسارة إنشين من محيط البطن.

 

خطوات عملية حرق دهون البطن والخصر

إذابة دهون البطن والخصر بالليزر

يتم في هذه العملية استعمال طاقة أشعة الليزر وتوجيهها إلى منطقة البطن أو الخصر، وتقوم هذه الطاقة بحرق الأنسجة الدهنية وتخلخلها حتى تكون جاهزة للإزالة عن طريق الجسم.

تعد عملية شفط الدهون بالليزر واحدة من أكثر الطرق أماناً ولا تسبب سوى بعض الاحمرار والالتهابات الخفيفة

المرشحون لعملية إذابة دهون الخصر والبطن بالليزر

الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والأجناب.

طريقه تفتيت دهون البطن والخصر بالليزر

يقيم الطبيب برسم خطوط تساعد على تحديد سير موقع وضع الجهاز بدقة كبيرة، ثم يوضع الجهاز على المنطقة، وتسلط أشعة الليزر على الدهون مباشرة.

تستغرق الجلسة حوالي 25 دقيقة، وتكتمل النتائج خلال ثلاثة أشهر.

حرق دهون البطن والخصر بالليزر

مخاطر عمليات تفتيت دهون البطن والخصر بالليزر

بصورة عامة لا توجد مخاطر كبيرة لعمليات تفتيت وحرق الدهون بالليزر إذا ما أجريت تحت إشراف أطباء معتمدين من البورد الأمريكي.

تشمل الأعراض الجانبية التورم والالتهابات الجلدية وبعض التنميل.

يرجى إبلاغ الطبيب إذا لاحظت أياً مما يلي:

  • حساسية من التخدير.
  • اضطرابات في سيولة الدم.
  • تغيرات في لون الجلد.
  • علامات عدوى.

 

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

 

التحضير لعملية حرق دهون البطن والخصر

يجب أن تجلس مع طبيبك قبل العملية وتخبره بجميع مشاكلك المرضية السابقة، وجميع الأدوية التي تتناولها، حتى المكملات الغذائية.

أخبره أيضاً إذا كنت مدخناً أو تعاني من حساسية تجاه أي من أنواع الأدوية، أو مشاكل بسيولة الدم، أو ارتفاع ضغط الدم.

من المتوقع أن يعطيك الطبيب بعض التعليمات أشهرها:

  • تجنب الكحوليات أسبوعين قبل وبعد العملية.
  • التوقف عن التدخين قبل العملية بشهر وكذلك بعدها.
  • تجنب بعض المسكنات مثل الأيبوبروفين لمدة أسبوعين بعد العملية.
  • إقلال كمية الملح التي تتناولها.
  • الإكثار من شرب الماء.
  • التوقف عن تناول أي مكملات غذائية لأسبوعين قبل وبعد العملية.

 

المرشحون المثاليون لعملية حرق دهون البطن والخصر

من أهم العوامل التي تجعلك مناسباً للخضوع لعملية شفط الدهون في الخصر والبطن أن تتمتع بصحة عامة جيدة، وأن لا تكون مدخناً، وبجانب ذلك:

  1. مؤشر كتلة الجسم لا يتخطى 30 .

وهنا يظهر الفرق الكبير بين عمليات حرق دهون الخصر والبطن أو عمليات حرق الدهون عموماً، وعمليات المعدة للتخسيس التي لا يفضل إجراؤها إلا بعد وصول مؤشر كتلة الجسم إلى 39 أو أعلى).

  1. الرغبة الجادة في حرق دهون البطن والخصر.
  2. عدم وجود أمراض مزمنة خطيرة.
  3. أن يتمتع الجلد بمرونة جيدة.

ما هو السن المناسب لإجراء حرق وتفتيت الدهون؟

بشكل عام لا تُجرى عمليات حرق وشفط الدهون قبل 18 عاماً، وفي الوقت نفسه فإنها لا تناسب كبار السن.

الإجراء المبكر لحرق دهون البطن والخصر يعطي نتائج أفضل؛ لأنه كلما تقدم العمر يبدأ الجلد بخسارة الكولاجين، وهو المادة الأساسية التي تعطي الجلد حيويته ومرونته، مما يصعب من مهمة الجراح وقد يضطره للجوء إلى عمليات الشد برفقة عمليات الشفط.

 

التعافي بعد عملية حرق دهون البطن والخصر

  • ستشعر ببعض الآلام، وتعاني من التورم والرغبة في الحكة خصوصاً في الأيام الأولى بعد إجراء عملية تفتيت دهون البطن والخصر، ولذلك ينصح بالراحة عدة أيام قبل استئناف الأنشطة اليومية بصورة طبيعية.
  • يوصي الأطباء بممارسة المشي، حيث يعمل المشي على تحسين الدورة الدموية مما يسرع من النتائج ويمنع تكون الجلطات.
  • يساعد المساج على تخفيف التورم ومساعدة الجسم على التخلص من الدهون.

أهمية المشد الضاغط بعد شفط الدهون

يحبذ الكثير من الأطباء ارتداء المرضى للمشدات أو الغيارات الطبية الضاغطة  بعد عمليات تفتيت الدهون  طوال اليوم لمدة 3 أسابيع، ثم 12 ساعة لثلاثة أسابيع أخرى.

فوائد المشدات

  • تترك عملية حرق دهون البطن والخصر بعض الفراغات تحت الجلد، قد تمتلئ هذه الفراغات بالسوائل إذا لم يتم الضغط عليها.
  • يقلل ضغط المشد من التورم.
  • تساعد المشدات الجلد على الانكماش مما يحسن من النتائج.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

نتائج عملية حرق دهون البطن والخصر

 

هل تعود الدهون بعد الشفط؟

Jلا يمتلك الجسم القدرة على إنتاج خلايا دهنية جديدة، ولذلك تعد نتائج عملية شفط وتفتيت الدهون في البطن والخصر نتائجاً دائمة.

على الرغم من ذلك، يعرضك عدم اتباعك لنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية إلى احتمالية اكتساب الوزن مجدداً في بعض الأحيان.

ترهل الجلد بعد شفط الدهون

يجب التنبيه على أن عملية حرق دهون البطن والخصر لا تساعد على التخلص من الجلد شديد الترهل أو إكساب الجلد مرونته الطبيعية.

يجنبك اتباعك لإرشادات الطبيب بشكل دقيق الكثير من المتاعب ويساعد على الوصول إلى أفضل نتيجة ممكنة.

متى تظهر نتائج تفتيت دهون البطن والخصر؟

تبدأ نتائج عملية حرق دهون البطن والخصر بالظهور مباشرة بعد الانتهاء من الجلسة، وتكتمل خلال ستة أشهر، ويستمر الجلد باستعادة عافيته خلال هذه المدة.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

اختيار  الجراح المناسب لإجراء عملية إزالة دهون البطن والخصر

قد يكون من الجيد أن تقابل عدداً من الجراحين أولاً، قبل  أخذ القرار النهائي:

  • السؤال عن صور قبل وبعد للحالات التي أجراها.
  • ما هي الطريقة التي سيستعملها لحرق الدهون.
  • تأكد من حصوله على البورد الأمريكي لجراحي التجميل.

 

ما تكلفة عملية حرق دهون البطن والخصر؟

يتراوح متوسط تكلفة عملية حرق دهون الخصر والبطن من 1400 إلى 9200 دولار أمريكي وذلك بحسب أبرز مواقع عمليات التجميل العالمية.

تختلف تكلفة عملية حرق دهون البطن والخصر بصورة واسعة، ويرجع السبب في ذلك إلى عدد من العوامل، فلنتعرف عليها:

  • إضافة تكلفة التخدير من عدمها.
  • تكلفة الطبيب الخاصة، التي ترتفع كلما ازدادت خبرته.
  • المناطق التي تحتاج إلى حرق الدهون في جسمك.
  •  هل ستجرى عملية حرق دهون البطن والخصر وحدها أم مع عملية أخرى مثل عملية شد البطن.
  • الأدوية والمستلزمات الطبية التي ستحتاجها بعد وأثناء العملية.
  • منطقة العيادة أو المستشفى الجغرافية.
  • تكلفة التحاليل والأشعات الطبية.

تذكر أن شركات التأمين لا تغطي عادة نفقات العمليات التي تؤدى بغرض تجميلي، ولذلك ينصح بالتواصل الجيد مع الطبيب ومع شركة التأمين كي تتأكد من البنود المغطاة.

 

نصائح للتخلص من دهون البطن والخصر

هناك بعض العادات تساعد على التخلص من دهون البطن والخصر وتشمل: تجنب السكريات، تناول الكثير من البروتينات، وتناول الكثير من الألياف، والتقليل من الكربوهيدرات، البحث عن مصدر للبروبيوتيك، وممارسة الرياضة بانتظام.

البروبيوتيك لحرق دهون البطن والخصر

لعلك تتساءل عن فوائد البروبيوتك، إليك التعريف بها، وبدورها في التخلص من دهون البطن المتراكمة.

  • البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا النافعة التي تتواجد في بعض الأطعمة مثل الزبادي.
  • الطرق التي تؤثر بها البروبيوتك على وزن الجسم ودهون البطن والخصر ليست مفهومة جيدا حتى الآن.
  • يبدو أنها تحد من الشهية وتعزز الحرق وإنتاج الطاقة عن طريق إنتاج بعض الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة.
  • يعتقد أن بعض البروبيوتيك قد تمنع امتصاص الدهون الغذائية، وزيادة كمية الدهون التي تفرز مع البراز.

 اقرأ أيضاً: تخسيس الكرش

 

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

 

اقرأ أيضاً:

شد الجلد المترهل

تخسيس البطن

كيف أنحف فخوذي ؟

كيفية تخسيس البطن

تكميم المعدة

تكميم المعدة بالمنظار في القاهرة