المدونة

فيتامينات للبشرة

الكاتب: Dr. Mona Ebead | التصنيف: العناية بالبشرة, غير مصنف, محاربة الشيخوخة

 جميعنا يعلم أهمية حصول الجسم على فيتامينات كافية للحفاظ على عمل جميع وظائفه الحيوية، ولكن الجدير بالذكر أن البشرة تعد من أهم الأشياء التي تتأثر كذلك بكم ونوعية الفيتامينات التي يحصل عليها الجسم، فمن دون الحصول على أنواع محددة من الفيتامينات يصبح الجلد عرضة للجفاف والانكماش كما قد يتعرض الشعر للسقوط المتكرر من دون أن نشعر أن نقص الفيتامينات هو السبب الرئيسي في تلك المشكلات.

نستعرض معكم خلال المقال التالي أهم فيتامينات للبشرة يجب الحصول عليها بشكل دوري وما جدوى أهمية كل منها كما نعرف ما هو أهم فيتامين للبشرة والشعر في نفس الوقت وكيف يمكن الحصول عليه من الأطعمة.

إقرأ المزيد

علاج الشيب المبكر

الكاتب: Dr. Mona Ebead | التصنيف: العناية بالبشرة, غير مصنف, محاربة الشيخوخة

يُعرف عن تعريف كلمة “الشيب” أنه ظهور علامات تقدم العمر على الشعر ويتحقق ذلك عندما يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي ثم اللون الأبيض وهو العرض الذي عادةً ما يظهر في أواخر الأربعينات وأوائل الخمسينات، إلا أنه في بعض الأحيان ما تظهر علامات الشعر الأبيض سواء للرجال أو النساء في سن مبكر عن ذلك، مثل أواخر العشرينات أو بداية سن الثلاثين، وفي تلك الحالة يطلق عليه “الشيب المبكر”.

إقرأ المزيد

مخاطر عملية تكميم المعدة

الكاتب: Dr. Sarah Kandil | التصنيف: التخسيس, غير مصنف

لم تعد  مشكلة السمنة  تخص المظهر الجمالي فقط، بل تعدته لتصبح مرض العصر، والمسؤولة عن كثير من الأمراض المزمنة المعاصرة كارتفاع ضغط الدم والسكري، وأمراض القلب والشرايين أيضاً، لذلك تنوعت الوسائل في محاربة هذا المرض بداية من إتباع الأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة، وصولاً إلى العمليات الجراحية المختلفة ومنها عملية تكميم المعدة، إلا أن هذه العملية لها كثير من المخاطر، و سنتعرف في هذا المقال على مخاطر عملية تكميم المعدة.

إقرأ المزيد

اضرار تقويم الاسنان

الكاتب: Dr. Heba Mostafa | التصنيف: غير مصنف, لايف ستايل

رغم أهمية تقويم الأسنان في علاج الكثير من الحالات ورغم تطور أنواعه لتناسب جميع أنواع الأسنان إلا أنه لازال هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تنتج عن تركيب تقويم الأسنان خاصةً لهؤلاء الذين يضطرون لتركيبه لفترات طويلة قد تمتد لعام أو أكثر.

نستعرض معكم فيما يلي أشهر اضرار تقويم الأسنان قريبة المدى وكذلك اضرار تقويم الأسنان على المدى البعيد، كما نوضح ما أبرز النصائح التي يمكنك اتباعها لتقليل فرص التعرض لأضرار التقويم الاسنان والاستفادة فقط من منافعه.

إقرأ المزيد

تشقق القدمين

الكاتب: Dr. Heba Mostafa | التصنيف: العناية بالبشرة

يعد تشقق القدمين من المشاكل المزمنة والمحرجة لأصحابها خاصةً من السيدات والتي يعاني منها عدد كبير خاصةً كبار السن، حيث يتسبب شدة جفاف القدم في تكوّن طبقات عريضة من الجلد تعاني من الجفاف والتصلب تصبح معرضة أكثر من غيرها لظهور التشققات بها.

نستعرض معكم خلال الموضوع التالي تشقق القدمين الاسباب والعلاج الأمثل بوصفات طبيعية وسهلة للتخلص من تلك المشكلة نهائياً بدون تكاليف ولا الاستعانة بمراكز التجميل والعناية بالبشرة.

إقرأ المزيد