أبسط وأفضل روتين عناية بالبشرة الحساسة بالمنزل

أبسط وأفضل روتين عناية بالبشرة الحساسة بالمنزل

كلنا نحلم بنضارة بشرة الأطفال وجمالها ولونها الموحد المشرق، وكلنا نواجه تحديات صعبة ومرهقة في اختبار روتين العناية المناسب لبشرتنا. لكن أصحاب البشرة الحساسة يتعرضون لأصعب مراحل هذا التحدي، وتجتاحهم الحيرة عند محاولة اختيار روتين العناية الأنسب لبشرتهم، ولهذا قررنا أن نناقش مشكلة اختيار روتين عناية بالبشرة الحساسة لنصل إلى حلول عملية تفيدك في العناية ببشرتك.

 

ما هي البشرة الحساسة؟

البشرة الحساسة هي البشرة الأكثر عرضة للالتهاب والتأثر بالمثيرات المزعجة للبشرة عن غيرها، فأصحاب البشرة الحساسة لا تحتمل بشرتهم الصابون القلوي، ولا التعرض المتواصل لأشعة الشمس الملتهبة وسرعان ما تظهر عليها علامات الالتهاب والاحمرار عند التعرض لأقل المؤثرات. تتعرض البشرة الحساسة للجفاف أكثر من غيرها من أنواع البشرة، وقد تتراوح حساسية البشرة من حالات بسيطة لا تحتاج إلا للحفاظ على روتين عناية جيد، إلى بعض الحالات التي تستلزم علاجاً وعناية طبية باستمرار.

ما هي البشرة الحساسة؟

 

كيف تعرف أنك من أصحاب البشرة الحساسة؟

وإليك 10 علامات تساعدك في معرفة إذا ما كنت من أصحاب البشرة الحساسة أم لا:

  1. بشرتك تتورد بسهولة عند ارتفاع درجة الحرارة أو عند التعرض لبعض مستحضرات التجميل أو غيرها من مستحضرات العناية بالبشرة.
  2. تتعرض لظهور الطفح الجلدي والكدمات بكثرة وكثافة.
  3. تعاني من ظهور الإكزيما وبعض مناطق الجلد الجافة في بعض أجزاء بشرتك.
  4.  تتعرض بشرتك للحساسية والالتهابات عند التعرض لشمس الظهيرة.
  5. تعاني من ظهور نزيف الشعيرات الدموية في بشرة وجهك وبعض أجزاء جسدك.
  6. إذا كانت بشرتك تتحسس من العطور بشدة.
  7. تغير الظروف الجوية يؤثر على بشرتك ويعرضها للالتهاب.
  8. تتعرض للبثور وجروح البشرة بكثرة.

إذا كنت تعاني من هذه العلامات فهذا يعني أنك من أصحاب البشرة الحساسة، وأن عليك الالتزام بروتين عناية مناسب لبشرتك لأنها الأكثر عرضة للتأثر في حال إهمال العناية بها. ونقدم لك فيما يلي برنامج العناية بالبشرة الحساسة.

كيف تعرف أنك من أصحاب البشرة الحساسة

 

أسهل برنامج العناية بالبشرة الحساسة

لا تختلف طرق العناية بمختلف أنواع البشرة في خطوطها العريضة، فجميعها تهدف إلى الحفاظ على ترطيب البشرة، وحمايتها من المؤثرات المزعجة، وتنظيفها المستمر من العوالق والأوساخ، ومساعدتها على التنفس ومنع انسداد المسام وتنظيفها، بالإضافة إلى الحفاظ على توازن البشرة وحثها على التجدد وإفراز الكولاجين الذي يمنحها النضارة والإشراق.

تختلف البشرة الدهنية عما عداها في أنها تحتاج إلى استخدام مستحضرات خاصة ذات طبيعة مهدئة للبشرة وغير مضرة بها حتى لا يتسبب الروتين الذي تتبعه في الوصول إلى نتائج عكسية، ونقدم لك فيما يلي خطوات روتين عناية بالبشرة الحساسة:

1 – إزالة المكياج بلطف 

لا تنامي ليلاً وبقايا المكياج تسد مسام بشرتك وتمنعها من التنفس. خلايا بشرتك حية تحتاج إلى الهواء مثلك تماماً، وخاصة إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فإن بشرتك بحاجة إلى الهواء النقي أكثر من غيرها.

استخدمي منظف مكياج زيتي مناسب (خالٍ من الكحول) وضعيه على قطعة قطن معقمة ودلكي بشرتك بها لتنظيفها جيدًا من المكياج.

 استخدمي قطعاً نظيفة  من القطن المنقوع في زيت التنظيف وضعيها على العين قليلاً لإذابة المكياج ثم امسحيه بمنديل نظيف.

إزالة المكياج بلطف 

 

2 – تنظيف البشرة بشكل مستمر

استخدم غسول مناسب من نوع ميسلر لتنظيف بشرتك من الأوساخ وبقايا المكياج.

لا تنس اختيار نوع غسول متوازن الحموضة  ليحافظ على اتزان بشرتك.

اغسل بشرتك بماء فاتر وليس بالماء الساخن لأن التغير المفاجئ لدرجات الحرارة قد يهيج البشرة الحساسة، ويسبب تقشرها وتعرضها للجفاف.

تنظيف البشرة بشكل مستمر

3 – خفف من تعرض بشرتك للاحمرار والالتهاب

حاولي التخفيف من التعرض للمثيرات المُسببة لاحمرار البشرة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة أو لدخان السجائر والملوثات البيئية قدر الإمكان. استخدم كريم مهدئ للبشرة ذو أساس مائي وخصائص مضادة للالتهاب (يتضمن مادة البيسابولول مثلاً) لتهدئة بشرتك قدر الإمكان.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

4 – اختار المرطبات والمستحضرات المخصصة للبشرة الحساسة

لا تندفع خلف المستحضرات المخصصة لجميع أنواع البشرة (فعلى الأغلب لن تناسب روتين العناية بالبشرة الحساسة)، ولكن يفضل اختيار مستحضرات مصنعة خصيصًا للبشرة الحساسة وخاصة كريم الترطيب النهاري.

الكريم النهاري المثالي للبشرة الحساسة ينبغي أن يتضمن عاملاً واقياً من الشمس ومن الملوثات البيئية، كما أنه ينبغي ألا يسد مسام البشرة (non-comedogenic) ويحافظ على ترطيبها لأطول فترة ممكنة.

اختار المرطبات والمستحضرات المخصصة للبشرة الحساسة

 

5 – اختار مستحضرات الفرك المناسبة للبشرة الحساسة

رغم أننا قد نؤكد على أهمية اختيار مستحضرات مخصصة للبشرة الحساسة، إلا أن السكرب تحديدًا من أهم المستحضرات التي ينبغي أن تختار النوع المناسب لبشرتك. لا تندفع خلف تجربة الوصفات المنزلية لتقشير البشرة إلا إن كانت مخصصة للبشرة الحساسة، ولا تستخدم المواد التي يمكن أن تعرض بشرتك للتهيج مثل الأحماض والليمون. 

اختار مستحضرات الفرك المناسبة للبشرة الحساسة

 

 المنتجات الضرورية لروتين عناية بالبشرة الحساسة

احرص على ضمان اقتناء هذه المستحضرات للعناية ببشرتك الحساسة والحفاظ على رونقها ونضارتها مثل:

  1. الصابون المناسب لتهدئة بشرتك من بين مجموعة صابون الخيار المهدئ للبشرة أو صابون البابايا المضاد للالتهابات، أو صابون زبدة الشيا المرطب للبشرة.
  2. غسولًا متوازناً بمركبات طبيعية بدرجة حموضة 5.5 للحفاظ على البشرة الحساسة.
  3. تونر مناسب لبشرتك أو يمكنك استخدام ماء الورد كتونر طبيعي لبشرتك.
  4. كريم نهار مثالي واقي من الشمس.
  5. لا تفرط في تقشير بشرتك الحساسة واستخدم السكرب مرة كل أسبوعين إلى مرة شهريًا على أقصى تقدير، أو استخدم سكرب طبيعى من الشوفان والعسل.
  6. استخدم كريم ليلي مرطب خفيف. 
  7. اقتني مزيل مكياج لطيف وقوي مناسب للبشرة الحساسة، بحيث يضمن لك إزالة كل بقايا المكياج لتتنفس بشرتك بعمق، وفي الوقت نفسه يضمن عدم إزالة كل الزيوت الطبيعية المرطبة لبشرتك ولا يتسبب في جفافها.

 المنتجات الضرورية لروتين عناية بالبشرة الحساسة

 

أهم النقاط التي ينبغي أن تراعيها عند وضع روتين للعناية بالبشرة الحساسة

اختار المنتجات الطبيعية ذات درجة الحموضة المعتدلة إلى المتعادلة.

حاول أن تتعرف على المواد المهيجة لبشرتك لتتجنب التعرض لها في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.

إذا كنت تعاني من مشكلة المسام الواسعة مع البشرة الحساسة فاستخدم تونر مناسب (تونر ماء الورد) ضمن روتين العناية ببشرتك لتجنب تراكم الدهون والأوساخ والوقاية من البثور والحبوب.

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

أهم النقاط التي ينبغي أن تراعيها عند اختيار مستحضرات روتين عناية بالبشرة الحساسة:

  1. انخفاض عدد المكونات قدر الإمكان.
  2. اختبار المستحضرات على بشرة يدك قبل استخدامها على الوجه لتضمن أنها لن تسبب تهيجًا لبشرتك.
  3. اختار المنتجات التي تحافظ على توازن بشرتك.
  4. حافظ على استخدام كريم الترطيب اليومي لبشرتك مرتين على الأقل يومياً لحماية بشرتك من الجفاف والتشقق.
  5. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها يمكن أن تسبب جفاف بشرتك، واستخدم مستحضرات ذات أساس مائي أو زيتي.

تبدأ حماية البشرة الحساسة تحديدًا من نمط حياتك، فحافظ على ارتداء الملابس القطنية، وتجنب ارتداء الألياف الصناعية ملامسة لبشرتك.

التزم بممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة للحفاظ على نضارة بشرتك وإشراقها.

ويمكنك كذلك متابعة مقالاتنا المختلفة لمعرفة المزيد عن طرق العناية بالبشرة الحساسة، أو عن منتجات حماية البشرة الحساسة. أما صاحبات البشرة الدهنية فنقدم لهن أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية، وصاحبات البشرة الجافة فنقدم لهن أسهل روتين للعناية بالبشرة الجافة

مستحضرات روتين عناية بالبشرة الحساسة

 

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

 

اقرأ أيضاً

العناية بالبشرة الحساسة

منتجات حماية البشرة الحساسة

تجاعيد الجبهة المبكرة

ما هو الكولاجين؟

حبوب الوجه و نمش الوجه

تفتيح الجسم

تفتيح الجسم والوجه

كونتور الوجه